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少林金剛十二腿 武林中歷來就有南拳北腿之說，少林金剛腿法就是北腿之一。武諺云:“手是兩扇門，全憑腿打人”，“手打三分，腿踢七分”。這兩句話充分說明了腿法在技擊格斗中的重要性。少林金剛十二腿是本門散手中的精品腿技，簡單實用，不尚花架，靈活機動，凌厲威猛。在真打?qū)崥⒅校瑫r而硬打硬進無遮攔;時而避敵鋒芒擊空當(dāng);時而出其不意，攻其不備;時而含而不露，誘敵深入。在練習(xí)與實用時，應(yīng)做到環(huán)環(huán)相扣、上下連擊、左右開弓、長短結(jié)合、虛實分明、縱橫交錯、舉一反三，最大限度地發(fā)揮少林金剛腿的技擊威力。 一、金剛跺子腿 敵我雙方均以金剛守門左勢，即左格斗勢對峙。我(光頭、黑鞋者)首先發(fā)動進攻，右腳墊步，左腳彈踢敵襠部或小腹，敵束身忙用雙手下壓我腳面處(圖1);我速收回左腳，右腳迅速側(cè)踢敵頭面部或胸部，將其踢倒在地(圖2)。 提示:我起第一腿彈踢敵襠部為虛，主要是讓敵在防守時露出上身空當(dāng)，此時后腿應(yīng)快速出擊以取勝。 二、金剛降龍腿 敵我雙方均以右勢對峙。敵出右拳擊我頭部，我速起右臂攔擋，同時起左腳截踢敵前鋒腿脛骨處(圖3);我落左腳，速出右腳以一記強有力的側(cè)踢，踢擊敵胸部(圖4)。 提示:我截踢與右臂上架應(yīng)同時進行，然后速出右腿攻擊。 三、金剛旋風(fēng)腿 我以左勢與敵方右勢相對峙。我以右腿橫掃敵頭部，敵用右小臂攔擋(圖5);我右腿落地，左腿橫掃踢擊敵頭部，敵轉(zhuǎn)身用左小臂格擋(圖6);我落左腿于右腿后，遂即起右腿掃敵頭部或胸部(圖7)。 提示:左右橫掃要連貫，不得讓敵有任何可乘之機。 四、金剛偷陰腿 我以右勢與敵左勢對峙。我出右腳以一記高位側(cè)踢，攻擊敵頭部，敵用雙臂格擋(圖8);我落右腳速起左腳彈踢敵襠部(圖9)。 提示:我起偷陰腿可使敵當(dāng)場斃命或昏迷，因此不可濫用。 五、金剛鬼膝腿 敵我雙方均以左勢對峙。敵出右直拳擊打我面部，我在上步閃身的同時，左臂向右側(cè)格化敵來拳(圖10)，遂即進身起右膝撞擊敵腹部(圖11);當(dāng)敵向后縮身時，我速落右腳，起左膝猛擊敵方臀部或腰部腎區(qū)(圖12)。 提示:我上步閃身時一定要貼近敵方，否則將無法實施膝撞。 六、金剛虎尾腿 敵我雙方均以左勢對峙。我用右里合腿擊打敵左臉部，敵仰頭后閃躲過(圖13);我速落右腳在左腳之后，腳尖點地，身體向左后轉(zhuǎn)，將呈背對敵方時，隨即利用腳尖點地的反作用力向后撩擊敵襠部(圖14)，力達腳后跟。 提示:我里合腿擊空后，應(yīng)借勢快速向左后轉(zhuǎn)，再迅速撩擊敵襠處。我背對敵方時，要格外小心謹慎。 七、金剛撩陰腿 當(dāng)敵伸雙臂猛撲過來，欲抱我頭部或掐我喉部時，我雙手從下向上向外格擋(圖15);遂即向前滑進用雙手抱緊敵方頭部往下拉，同時用右膝猛力撞擊敵頭面部或胸部(圖16);若敵用雙手向前上推開我雙手并向后縮身，我右膝不落地速用腳背或腳尖彈擊敵襠部(圖17)。 提示:我雙臂應(yīng)在敵兩臂之間上竄，然后再向左右格擋。拉頭與右膝上撞用力要一致，并以閃電般發(fā)出撩陰腿。 八、金剛連環(huán)腿 敵我雙方均以右勢對峙。我速起右彈腿撩擊敵襠部，敵側(cè)身用雙手壓住我右腳背(圖18);我回抽右腳，同時速向上從側(cè)面彈擊敵頭面部(圖19)。 提示:正彈連側(cè)彈謂連環(huán)腿，動作須連貫神速。 九、金剛飛虎腿 敵我雙方以右勢對峙。我用右腳勾踢敵前腳踝關(guān)節(jié)(圖20)，敵提腿后退;我向左轉(zhuǎn)體180°，左腿后撩敵襠腹處(圖21);若敵向后縮身躲過，我速落左腿于右腳前，遂即再雙腳向前上跳起，用左踹腿攻擊敵面部(圖22)。 提示:騰空飛踹，非一般習(xí)者所用，平時應(yīng)練至嫻熟，方能在實戰(zhàn)中使用。 十、金剛倒樁腿 敵我雙方以左勢對峙。我以左鞭腿擊敵頭部，敵用左臂格化(圖23);我速落左腳于右腳前，即用右腿勾踢敵支撐腿(圖24)，將其踢倒。 提示:我勾踢對手時，一定要勾踢其支撐腿。 十一、金剛掃地腿 敵我雙方以左勢對峙。我用左腳直踢敵腹部被敵接住(圖25)后，我立即向下向后牽壓左腿，同時跳起用右腿掃擊敵腰背部，上體向左轉(zhuǎn)倒地用雙手撐地(圖26)。 提示:當(dāng)進攻腿被敵方接住后，切莫驚慌失措，可用另一腿或雙拳進攻。 十二、金剛伏虎腿 敵我雙方以左勢對峙。我用右劈腿劈擊敵胸部(圖27)，敵向后腿步仰身閃過;我將右腳落在左腳前(圖28)，并利用落地反彈力再向前向右鞭擊敵頭部，敵仰身閃過(圖29);我之右腳落在左腳后，腳尖內(nèi)扣，速起左腿并轉(zhuǎn)身側(cè)踹敵胸部(圖30)，將敵擊倒。 提示:劈腿、鞭腿、踹腿，連連相擊，要一氣呵成。 與[踢足球技術(shù)]無關(guān)............. |
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