在4+2+1的家庭中，4個老人、2個大人，都是圍著1個孩子轉(zhuǎn)的。

當(dāng)孩子要上幼兒園的時候，不只是對孩子來說，有些難度和考驗，對于家長來說，也是如臨大敵一般，總是有許多不適應(yīng)。

李姐有個4歲的女兒，自從生了女兒后，李姐一直賦閑在家照顧女兒，每天生活的重心都是女兒。

前一陣，女兒上幼兒園了，孩子倒是挺高興去的，每天有好多小朋友一起玩，可李姐卻閃了一下子，女兒一出門，就覺得家里空落落的。女兒一回來，李姐就想抱著不撒手，給女兒都弄煩了。

這兩天，李姐發(fā)現(xiàn)，女兒有些異常，每次從幼兒園回來，就總是撓頭發(fā)，說頭癢，給她洗過之后，第二天還是會如此。

李姐覺得很奇怪，就仔細(xì)翻看了女兒濃密的長發(fā)，結(jié)果竟然發(fā)現(xiàn)了虱子！

虱子又叫頭虱，是一種灰色無翅的小昆蟲，不但會吸血，還容易傳播給周遭的人，是最常發(fā)生在兒童身上的。

李姐當(dāng)時就氣得不行，心想肯定是幼兒園的小朋友傳染的，直接打電話找了園長，跟他反映了這一情況。而園長也說要抓緊整治，不讓更多的小朋友被傳染。

事實上，小孩子在上幼兒園的時候，每天都打打鬧鬧在一起，別說是頭虱了，就是一些疾病，也是很容易相互傳染的。

幼兒園容易傳染的4種病，家長們要注意預(yù)防

1、感冒

這種疾病在幼兒園里是最容易出現(xiàn)的，幼兒園里的有好多不可預(yù)知的細(xì)菌，病毒存在，再加上寶寶們自理能力較差，冷了熱了不知道自己添加衣物，還有尿褲子的現(xiàn)象存在，這些因素直接會造成幼兒發(fā)生感冒。

2、上呼吸道感染

這可能是寶媽們在護理幼兒時最常見的問題，寶寶們不光是與其它孩子會有病毒的傳染，還會出現(xiàn)上火的情況，喝水不及時，或者心情不好，再加上和家里的生活習(xí)慣不同，特別容易上嗓子，出現(xiàn)咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎等。

3、手足口

這是病毒感染引起的疾病，它的潛伏期在3-7天之內(nèi)，一般與患上這種病的寶寶接觸，很高的傳染率，一定要隔離生這種病的寶寶，及時送去醫(yī)院進行治療。

4、腹瀉

幼兒的胃腸道很脆弱，吃的太辣，太甜，太涼，或者不干凈，都會出現(xiàn)腹脹腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生，孩子一般都是中午在幼兒園吃飯，食物質(zhì)量無法保證，所以腹瀉的幾率大大提升。

想要孩子少生病，提高免疫力是關(guān)鍵！

孩子上幼兒園后，很難保證得到如家里一般全面的保護，家長也無法時時守護，唯一能保護孩子的，就是孩子自身的免疫力。

所以，提高孩子免疫力，才能讓孩子少生病，更健康，而好的免疫力往往來自好的食物營養(yǎng)：

燕麥——

燕麥含有充足的β-葡聚糖，能提升免疫系統(tǒng)的功能，防止感冒病毒的入侵。

在早餐的時候，家長可以選擇用燕麥來為孩子補充營養(yǎng)。含有豐富的纖維素、維他命、鉀、鋅等，能夠為孩子提供一天足夠的能量，同時也是很好的健腦食品。

秋蘇仁油——

秋蘇仁油不同于許多家庭常有的大豆油、花生油，它的特點是富含α-亞麻酸，是所有植物油中α-亞麻酸含量最高的，是核桃油的6倍、橄欖油的50倍。

α-亞麻酸可以起到抗炎、抗過敏的作用，對提高孩子的免疫力很有幫助。

同時，α-亞麻酸也是營養(yǎng)腦細(xì)胞和保護視力的重要物質(zhì)，所以，富含α-亞麻酸的秋蘇仁油是很適合孩子食用的。

酸奶——

酸奶是將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使?fàn)I養(yǎng)成份更容易被機體吸收，從而提高抵抗力。

給孩子選擇酸奶種類時，多觀察一下配料表中的成份，越靠前的配料含量越高哦。

也可以嘗試自制，但需注意把控溫度（酸奶發(fā)酵最適宜的生長溫度為42-45攝氏度間），溫度未控制好可能會使口感不佳，但安全的是無添加劑。

葡萄——

葡萄從果皮到果肉直至果核，無一不含豐富的活力維生素。

葡萄富含鋅、鐵、B族維生素，并以此養(yǎng)分組合促進免疫細(xì)胞積極地履行其職責(zé)。

此外，葡萄富含保護細(xì)胞和促進新陳代謝的植物色素。想發(fā)揮葡萄最佳功效，最好是帶皮吃。

蘋果——

每天食用1個蘋果，的確能使人不生病或少生病，這應(yīng)歸于它所富含的色素槲皮苷。

槲皮苷具有殺滅病毒的功效，從而促進免疫系統(tǒng)的運行。蘋果切勿削皮食用，否則所含的大部分保護物質(zhì)喪失殆盡。

注：所有圖片均來自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)可聯(lián)系刪除。