頭發(fā)是一個精神和氣質的重要體現，如果你頭頂脫發(fā)嚴重，總會招致很多調侃性的外號，比如“地中海、聰明絕頂”等，這些外號不僅是患者感到尷尬，同時也會影響患者是心理健康。那么頭頂脫發(fā)怎么辦呢?針對這個問題，小編可以告訴你答案，希望可以幫助到你。

　　頭頂脫發(fā)常見于中青年的身上，雖然男性朋友的比例大于女性，但女性朋友同樣無法避免。其常見癥狀表現為掉發(fā)、頭發(fā)稀少、細軟油膩等諸多脫發(fā)癥狀。部分患者還會伴有頭皮發(fā)癢、頭皮屑多等諸多癥狀。女性朋友常見頭頂發(fā)縫變寬，發(fā)縫兩側頭發(fā)稀少。

　　導致頭頂脫發(fā)的原因很多，其主要原因在于雙氫睪酮的影響，其可以致頭部局部毛囊出現萎縮從而引起頭發(fā)變得細軟、掉發(fā)等多種脫發(fā)癥狀，這也是為什么只有頭頂脫發(fā)，其他部位頭發(fā)安好的原因。同時和患者的生活習慣有關、精神壓力、遺傳等因素也有關。

　　在其治療問題上，患者首先要想辦法抑制雙氫睪酮的生成，減少其對毛囊的影響，從而有助于解決頭頂脫發(fā)問題。這里推薦患者使用植司泉，其可以有效地平衡人體雄性激素分泌水平，抑制頭部雙氫睪酮的生成，修復受損的毛囊并使之恢復正常，從而幫助脫發(fā)患者，快速實現去油、止脫、生發(fā)目的。另一方面，患者可以改變不良的生活習慣，或者使用日常生活中的一些方法，同樣可以起到改善頭頂脫發(fā)，促進頭頂毛發(fā)生長的效果。具體建議和方法可參考以下信息：

　　一、注意飲食：脫發(fā)和飲食習慣存在很大的關系，患者可以多吃一些豆制品，其不僅可以補充頭發(fā)生長所需的蛋白質，還能促進毛發(fā)的生長。亦可調控雄性激素分泌，促使其恢復正常的水平，從而減少其對頭部毛囊的侵害，有助于恢復毛囊的正常機能。

　　二、頭部按摩：頭部按摩是一種較為安全且有效的方法，如果是因為營養(yǎng)問題導致的脫發(fā)，患者可以按摩頭部，可以促進血液循環(huán)，加速頭部的新陳代謝，促進毛囊從血液中獲取充足的營養(yǎng)物質，緩解頭發(fā)細軟發(fā)黃的癥狀，促進毛發(fā)的快速、健康生長。

　　三、避免化學污染：很多人并不清楚，很多的護發(fā)產品中，存在大量的化學物質，這些化學物質不僅使頭發(fā)易斷、枯黃等，更是容易侵蝕頭皮，使毛囊機能出現異常，從而加速頭發(fā)的脫落。比如頻繁的燙染發(fā)、使用劣質的洗發(fā)水等，都會加重脫發(fā)癥狀。

　　四、注意休息避免熬夜：長期熬夜，休息不足可以導致人體內分泌失調，促進人體產生更多的雄性激素和皮脂腺分泌更多的油脂，從而加重脫發(fā)癥狀。因此，患者應該盡量減少熬夜的習慣，保持充足的睡眠，對于頭發(fā)的生長極有好處。

　　以上就是關于頭頂脫發(fā)的相關內容。頭頂脫發(fā)常常被戲稱為“聰明絕頂”，不僅傷害了患者的顏值和形象，更是讓患者產生了嚴重的自卑的心理。因此，患者需盡量采取有效的措施，避免脫發(fā)癥狀進一步加劇，切莫等到禿頂了，才后悔終生。