六味地黃丸在中國基本上算是盡人皆知了，可用于治療腎虛、耳鳴、脫發(fā)等癥，是滋陰補(bǔ)腎的代表方劑。如果做個(gè)調(diào)查，估計(jì)就可以發(fā)現(xiàn)它是中醫(yī)方劑里面知名度最高的一個(gè)方子。

不過，很少有人知道，在我們的腳上，有一個(gè)穴位被譽(yù)為“人體六味地黃丸”，經(jīng)常按揉，能顯著增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，解決很多常見的病癥。

程凱  北京中醫(yī)藥大學(xué) 教授

【取穴】內(nèi)踝高點(diǎn)到跟腱后緣之間的中點(diǎn)處就是太溪 

【方法】大家一定要把拇指立起來，放到太溪穴這個(gè)地方。你在這兒找一找，可以摸到一個(gè)小小的硬的條索，而且這種摸到了以后，它的酸脹感是特別明顯的，有些時(shí)候是我們大家忍受不住的這種酸脹感。按揉的時(shí)候力量不要只用在皮膚表面，要讓力量滲透進(jìn)去。

光點(diǎn)揉太溪穴還不夠，還需要腳上另外一個(gè)穴位的輔助——照海穴。

【取穴】腳內(nèi)踝高點(diǎn)往下，骨頭下坡位置的凹陷處。

我們?cè)谶@兒來點(diǎn)揉照海穴，正好是在一個(gè)骨縫當(dāng)中，會(huì)有酸疼的感覺。

長按這兩個(gè)穴位的功效：

可治療腎陰不足、虛火上炎而出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、耳鳴、遺精、手足心熱等癥。能增強(qiáng)人體免疫力、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進(jìn)新陳代謝及較強(qiáng)的強(qiáng)壯作用。

這兩個(gè)穴位

我們搭配在一起來用

就合成六味地黃丸了 

左右兩側(cè)是一樣的

每天揉個(gè)五分鐘即可

身體上的好藥

你可以一定要用好了

這么好的方法。轉(zhuǎn)給朋友們也看看吧~