頻繁的戰(zhàn)爭、瘟疫和天災(zāi)造成了古人的極低的平均壽命

《內(nèi)經(jīng)》的作者既然在古人的年齡這個問題上在“撒謊”，那么，《內(nèi)經(jīng)》中所倡導(dǎo)的那些養(yǎng)生觀念正確嗎？

應(yīng)當(dāng)說，古人平均壽命低，其中最大的原因還是因為戰(zhàn)爭、瘟疫和天災(zāi)。

以戰(zhàn)爭為例：古代戰(zhàn)爭連連，人類歷史自有記載以來每一天都在發(fā)生戰(zhàn)爭,據(jù)說有人統(tǒng)計過,全世界完全沒有戰(zhàn)爭的日子好像不超過200天。因此古人平均壽命必然很短。

我們看看，中國歷朝改朝換代時的人口變化，一切就明白了。

秦朝末年：2000萬，漢初：600萬，70%人死亡。

西漢末年：5959萬，東漢初：2100萬，65%死亡。

東漢末：5007萬，三國赤壁之戰(zhàn)后：140萬！ 最少時90萬！ 95%以上死亡。

隋朝末年：4602萬，唐初：1235萬， 73%死亡。

安史之亂：5292萬人減至1699萬人，68%死亡。

宋朝鼎盛時：9347萬人，元滅宋后：887萬人，91%死亡。

明朝末年：1億人，清朝建國時：1800萬，80%死亡。

清朝太平天國起義前：4.3億，之后：2.3億，2億人死亡。

在這種戰(zhàn)亂頻頻的情況下，普通人活命都是奢望，何談養(yǎng)生。

由于道家人物消極遁世，所以生卒大多不能祥考。因此，對于黃老之術(shù)的養(yǎng)生功效，我們只能考證一下有據(jù)可查的中醫(yī)家的壽命情況。

華佗67歲(141—208年)，不過屬于非正常死亡，是被曹操殺害的。如果不殺，創(chuàng)立”五禽戲“的他肯定會長壽。

張仲景63歲(145—208年)，醫(yī)圣在中醫(yī)學(xué)家里面算是短命的，不過可能和他所處的亂世有關(guān)。建安年間，十年之內(nèi)，他的宗族人員死亡了三分之二，于是他才發(fā)奮學(xué)醫(yī)。

皇甫謐67歲(215—282年)，這位老兄，中風(fēng)偏癱后自學(xué)中醫(yī)，估計要是早學(xué)醫(yī)，還要多活很多年。

中醫(yī)外科始祖——華佗

以下簡單羅列一下：

王叔和85歲、葛 洪 80歲、陶弘景84歲、徐之才79歲、巢元方80歲、甄漢l02歲、孫思邈102歲、崔知俤71歲、盂烍92歲、鑒 真 76歲、王 冰 94歲、王懷隱72歲、錢 乙 81歲、唐慎微80歲、朱 肱75歲、許叔微74歲、陳自明 80歲、成無己 87歲、劉完素 80歲、張從正 72歲、李東垣 7l歲、羅天益 70歲、危亦林77歲、朱丹溪77歲、滑 壽72歲、戴思恭82歲、虞 摶79歲、汪機76歲、萬密齋97歲、薛 己72歲、李時珍75歲、孫一奎97歲、方有執(zhí)70歲、陳實功81歲、繆希雍70歲、張介賓77歲、趙獻可71歲、吳又可70歲、喻嘉言97歲、張路玉81歲、程國彭70歲、蔣示吉89歲、柯韻伯73歲、葉天士79歲、薛生白 89歲、何夢瑤90歲、徐大椿78歲、趙學(xué)敏80歲、吳鞠通84歲、陳修園70歲、費伯雄79歲、陸九芝72歲、馬培之87歲……。

對于動輒感嘆『人生七十古來稀』的古人來講，學(xué)中醫(yī)的人平均壽命高的有些怕人，究其原因，恐怕就在于這些醫(yī)家遵循了中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生之學(xué)吧。事實勝于雄辯，由此可見，《內(nèi)經(jīng)》中所倡導(dǎo)的養(yǎng)生觀念無論是對于古人還是今人都是大有價值的。