這里的心虛可不是做了什么虧心事！而是心氣虛和心陰虛。心氣虛是指心氣不足，平時(shí)有心悸心慌、胸悶氣短、活動(dòng)后癥狀加重以及自汗的癥狀。心陰虛是指心陰血不足，不能濡養(yǎng)心臟，主要表現(xiàn)為胸口、足心、手心發(fā)熱，咽干，失眠，心慌心跳，舌頭發(fā)紅等。

古時(shí)的救命藥——生脈散

在沒(méi)有輸血、吸氧、輸液等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)急救手段的古代社會(huì)，醫(yī)生會(huì)采取傳統(tǒng)的中醫(yī)療法進(jìn)行急救，生脈散就是在生命垂危、彌留之際的救命藥。

如此奇效的藥方，是不是很復(fù)雜、很進(jìn)補(bǔ)、很金貴？并不是！

生脈飲原方來(lái)自金元時(shí)期名醫(yī)張?jiān)氐摹夺t(yī)學(xué)啟源》，由人參、麥冬、五味子三味藥組成。人參大補(bǔ)元?dú)?，麥冬養(yǎng)陰清熱，五味子斂汗生津，三藥合用，一補(bǔ)，一清，一斂，共同發(fā)揮益氣生津、斂陰止汗的作用。近年來(lái)，藥理研究發(fā)現(xiàn)，生脈飲具有增加冠脈血流量，抗心肌缺血，調(diào)整心肌代謝，降低心肌耗氧量，保護(hù)心肌細(xì)胞，改善微循環(huán)，抗休克，抗心律失常，降低血液黏度等作用。

三伏天是一年內(nèi)氣溫最高、濕度最大的季節(jié)，極易耗氣傷津，發(fā)生頭暈、心悸、氣短、口渴、汗多、食欲不佳、倦怠乏力等氣陰兩虛的癥狀。很多朋友都會(huì)自備生脈飲調(diào)理甚至救急。

由于生脈飲的藥味比較少，炮制也簡(jiǎn)單，所以，我們除了購(gòu)買成品，還可以自制代茶飲。古方中，三個(gè)藥的用量分別是：人參五分，麥冬五分，五味子七粒。金元時(shí)期的五分相當(dāng)于現(xiàn)在的 1.8 克左右，這是一劑的量，可見(jiàn)劑量很輕。我們不必求多求大，可以就按照這個(gè)劑量泡茶飲用，當(dāng)然用杯子悶泡或養(yǎng)生壺煎煮半小時(shí)以上效果就更好了。

但有些地方，比如廣東、海南等地的或者容易上火的朋友，就不適合用人參，可以改用西洋參。西洋參味甘、微苦，涼。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰， 清熱生津的功效。因?yàn)檫@些地方的人體質(zhì)偏濕熱，再吃性溫的人參容易上火?！?/p>