Macmillan癌癥慈善機構在一份報告中指出：所有得癌癥病人的治療應該每周做兩個半小時的身體鍛煉。這個機構說，要求病人在治療后休息和放松的做法是已過時的觀點。研究表明，鍛煉能減少來自癌癥的死亡風險，并把治療的副作用最小化。成年癌癥病人應該進行每周150分鐘的適量強度的身體鍛煉，報告指出，這樣的做法是衛(wèi)生部指導意見中推薦的。在大多數種類癌癥的治療期和康復期，鍛煉是安全的，癌癥患者要避免不愛活動的做法。報告中也指出，參加活動能幫助人們克服癌癥本身及癌癥治療帶來的影響，比如疲勞和體重增加。而且不斷有證據顯示，在治療期間的身體鍛煉不會增加疲勞，事實上能在加強預后期的體能。而且，做一些我們所推薦強度的鍛煉活動可以減少來自癌癥的死亡率，也能夠幫助減少癌癥復發(fā)的風險。之前的研究表明，適度的鍛煉可以減少乳腺癌的復發(fā)率達40%，減少前列腺癌死亡率最高達30%。通過做一周大約6小時適度的身體鍛煉，腸癌病人死于該病的風險可以減少大約50%。既然運動療法是癌癥治療的重要部分，那作為有氧運動的太極，作為養(yǎng)生健身絕佳選擇的太極，作為放松身心的太極運動呢？答案是顯而易見的，太極拳對于癌癥的積極干預效果也得到了多方面科研數據的支持，那么太極拳能產生良好效果的原因是什么呢？
二氧化碳是最重要的人體酸堿度平衡的調節(jié)劑，既不能太多，也不能太少。空氣中氧氣的成份其實是超出人體實際需求的，而二氧化碳則嚴重不足，只有人體需求量的千分之一。那么人體內所需要的二氧化碳主要來源不是靠從空氣中吸取，而是靠人體組織細胞系統(tǒng)。
如果血液中二氧化碳過多，則容易造成人體酸性垃圾的大量堆積，形成體質的過度酸化，這時一些內源性疾病就會乘虛而入，大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統(tǒng)里堆積，最終會導致組織細胞發(fā)生癌變。而平時不重視鍛煉的人，最容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆積和各種疾病的產生，所以經常進行太極拳運動能有效減少體內酸性垃圾的大量堆積。第二、堅持練習太極拳能促進動、靜脈的血液循環(huán)以及毛細血管的微循環(huán)
人體全身的血液依靠氧氣來輸送，而人體所需要的營養(yǎng)物質又需血液的不間斷循環(huán)，血液有著十分重要的生理作用。血液有六大生理功能：一是氣體的交換功能；二是營養(yǎng)功能；三是排泄功能；四是調節(jié)功能；五是體溫調節(jié)功能；六是防御功能。
人們在鍛煉時，由于人體各部位肌肉和關節(jié)的放松活動，一張一弛，使各毛細血管開放，靜脈淋巴的血液回流加速，因而減輕了心臟的負擔，另一方面太極拳采用的是腹式呼吸，呼吸時橫隔肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，這樣，就能夠有效提高心臟營養(yǎng)血管的功能，加強心肌的營養(yǎng)作用，有助于保持心臟、血管和淋巴系統(tǒng)的健康。
第三、堅持練太極拳有利于提高人體的免疫功能
人體有六大免疫器官，包括脾臟、胸腺、甲狀腺、腎上腺、淋巴結、粘膜屏障，他們構成了人體整個免疫系統(tǒng)。太極拳鍛煉，對于增加人體粘膜中分泌型免疫球蛋白液，提高對病毒細菌的殺傷力，都有明顯的效果。
在內外松靜的前提下，只要身法正確，配合腹式深呼吸，久練之后，口內就會源源不斷的分泌唾液，而唾液中的分泌型免疫球蛋白含量較高，這被道家稱為“金丹玉液”。醫(yī)學家認為：人體唾液中的分泌型免疫球蛋白含量最高，對入侵的病毒、細菌可以發(fā)揮較好地排除化解作用。實驗發(fā)現(xiàn)，練15分鐘太極拳后，唾液中的分泌型免疫球蛋白可以增加10%, 而一個人身體衰老，癌細胞聚積的主要原因是免疫功能退化，尤其是免疫細胞中起主導作用的T淋巴細胞的數量減少，活性下降較為明顯。由于免疫功能的降低，機體抵抗力下降，正不能壓邪，因而，一些老年性疾病便隨之增多，而堅持太極拳鍛煉則是積極抗癌癥有效途徑。
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