1、肝火上炎——口苦口干,頭暈脹痛,目赤腫痛,急躁易怒,心煩不眠; 2、肝火犯肺——性急易怒,心煩口苦,頭暈?zāi)砍?,大便干結(jié),小便短赤; 3、肝火犯胃——胃脘脹滿疼痛,呃逆噯氣,嘔吐,或見嘈雜吞酸,煩躁易怒; 4、肝火痰熱——平時急躁易怒,心煩失眠,口苦咽干,便秘溲黃,咯痰不爽; 5、火旺陰虧——咽干口燥,心煩易怒,夜寐多夢,小便短赤,面紅,目干澀痛; 6、氣郁化火——急躁易怒,胸悶脅脹,頭痛目赤,口苦,嘈雜泛酸; 以上為肝火旺的辯證,而對于肝火旺盛的原因,多半認為是肝失疏泄,從而導(dǎo)致氣郁化火,或者由于肝熱素盛引起: 中醫(yī)認為:春夏季人體陽氣長而陰氣消,若氣血不暢,很容易上火,春夏天養(yǎng)生,滅“火”很重要。春天肝火上升,重點是瀉肝火、疏肝郁! 養(yǎng)肝護肝除了生活方式的調(diào)整,樂觀向上,平時可以喝疏肝解郁、瀉火安神的養(yǎng)肝茶: 1、決明子:清肝降火,幫助肝臟排毒 2、菊花:長壽花,清肝明目,消熱涼血 3、枸杞:清肝明目,滋補肝腎 4、金銀花:清熱解毒,生津明目 5、大麥:健脾和胃、排水消腫 6、桂花:清新口氣,去口臭 取菊花、決明子、桂花、金銀花、牛蒡根、枸杞、大麥,制成茶包,開水燜泡5分鐘,每日3杯,清肝火、疏肝郁、解肝毒、堅持喝,會有驚喜等著你。 |
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