隨著技術(shù)的進(jìn)步和經(jīng)濟的發(fā)展，人類的整體壽命在不斷延長，原本是人生七十古來稀，如今已經(jīng)是人生百歲不稀奇。

假定一個人六十周歲退休，那退休后的生活還有三、四十年，這可是一段相當(dāng)長的時間-——通常情況下，多數(shù)人的工作時間都少于三、四十年的。

養(yǎng)老是為了讓這三、四十年過得更精彩，而不只是Kill time,關(guān)于養(yǎng)老就有很多的說法，就如：過有質(zhì)量的生活、有尊嚴(yán)地養(yǎng)老等等。

現(xiàn)實卻是有些骨感，想要做到有質(zhì)量地生活、有尊嚴(yán)地養(yǎng)老，絕對不是易事。

尊嚴(yán)？是的！

馬斯洛的需求五層次理論中，除了生理(食物和衣服)需求之外，其余的四個層次,包括安全(工作保障)，社交需要(友誼)，尊重和自我實現(xiàn)，都屬于“尊嚴(yán)“的組件。

有尊嚴(yán)地養(yǎng)老當(dāng)然很難，不只限于每個老人、每個家庭的經(jīng)濟實力千差萬別，還跟每個人的生活、學(xué)習(xí)、工作背景相關(guān)聯(lián)。

再延展開去，要有尊嚴(yán)地工作、有尊嚴(yán)地學(xué)習(xí)同樣是非常困難。

彥博同學(xué)講：上學(xué)要有尊嚴(yán)，那怎么也得考試排在前10%吧？如果總是排在后30%，那如何能有尊嚴(yán)呢？就算是父母不講、老師不說，那自己都會覺得不舒服，何來尊嚴(yán)呢？

再如搞體育，您也得弄個前幾名才能算得上有尊嚴(yán)吧，如果總是混跡于后50%，就難言有尊嚴(yán)。

每一份、每一分的尊嚴(yán)都有代價，需要體力、時間、金錢等的付出——世界上從來沒有無緣無故的尊嚴(yán)。

為了尊嚴(yán)，值得！

溫飽時代過去之后，驅(qū)動人們不斷努力向上的就是精神層面的東西，追求有尊嚴(yán)就是其中之一。

為了有尊嚴(yán)，就得舍得付出點兒什么，比如每天少睡十分鐘、每周多看一本書、每月多跑十公里等等，正所謂：臺上十分鐘，臺下十年功。

有尊嚴(yán)是一種情境的平衡，更是內(nèi)以后感覺：高光代表有尊嚴(yán)，平和同樣代表有尊嚴(yán)——有尊嚴(yán)是內(nèi)心的情境打造。

為了有能夠有尊嚴(yán)地學(xué)習(xí)，做到有尊嚴(yán)地工作，更是為是未來能夠有尊嚴(yán)地養(yǎng)老，咱還得付出、再付出！努力、再努力！