北葉：“哎呀，最近發(fā)生了件尷尬的事，有人偷偷說我的鼻毛都長出來了，好難看”

南?。骸昂唵伟。蔚艟褪橇?..”

小格：“你可別聽他胡說，亂拔鼻毛，這鼻毛作用可大著呢，小心得不償失！”

小可：“鼻毛適當修剪，不傷到鼻腔是可以的”

正如最近的一首熱度配曲所唱“每個人的身上都有毛毛...”鼻毛也是人身上的一種毛發(fā)，不過隨著時間推移鼻毛會變長，有人就覺得鼻毛長出來非常影響容貌，對平時的社交也有一定的影響。那

鼻毛長出來了，可不可以剪掉呢？應該拔掉還是剪掉比較好？其實鼻毛是生長在我們鼻子內(nèi)部的特殊毛發(fā)，而它可是和我們的健康息息相關(guān)的。

一、鼻毛與健康息息相關(guān)，幾個作用別小看

鼻子是我們呼吸系統(tǒng)的第一道防線，而鼻毛的作用可不容小覷，它就相當于人觸覺的感受器，不僅對吸入的空氣進行過濾清潔，還可以避免空氣中絕大部分的細菌滋生，所以它就相當于一個空氣過濾器。

它有幾個主要的功能，首先它可以阻擋大于PM50的大顆粒物，保障人體吸入的空氣是干凈清新的，其次它還可以讓部分細菌隨著粘液進入人體胃部，從而讓胃酸殺死細菌。

鼻毛還可以保障鼻腔里鼻粘膜的溫度和濕度，降低鼻炎發(fā)生，同時它還對我們的嗅覺神經(jīng)進行保護。那鼻毛太多或太少或者出現(xiàn)發(fā)白的現(xiàn)象，是不是與人體的健康有關(guān)呢？

1.鼻毛太少

鼻毛少也就相當于過濾功能的減弱，空氣中的細菌、灰塵、病毒等都會容易通過呼吸道侵入我們的身體，引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病，如鼻竇炎、萎縮性鼻炎等。

2.鼻毛太多

鼻毛太多有可能是遺傳因素影響，而部分后天導致的鼻毛增多有可能是因為空氣的質(zhì)量較差，空氣中的灰塵和顆粒增多，鼻腔受到刺激，長出更多的鼻毛來抵御外界環(huán)境的變化。除此之外還有可能是因為不良的生活習慣導致男性的激素分泌紊亂，從而引發(fā)鼻毛生長旺盛。

3.鼻毛變白

鼻毛變白有可能是隨著年齡的增加，毛發(fā)黑色素分泌降低，這種并不會影響到健康。

除了年齡，還可能與缺乏微量元素有關(guān)，精神方面過度焦慮、憂愁恐懼等都有可能導致鼻毛變白，這時需要通過日常的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整來緩解情況。

二、鼻毛可以長多長？越長越防臟？

鼻毛究竟可以長多長呢？那既然它有阻擋外界細菌的作用，那是不是越長就越防臟呢？其實鼻毛的長度會受到遺傳因素影響，一般來說，鼻毛長到一定長度會自動掉落，就像頭發(fā)一樣。

而有一個部位的長度可以間接看出你鼻毛的長度，就是眉毛，眉毛旺盛，鼻毛同樣會較長，而且眉毛的長度、粗細、硬度，一定程度上也代表了鼻毛的生長力。

不過并不是鼻毛越長就越防臟，它的功能和長度并不成正比。因為鼻毛畢竟過濾作用有限，只能過濾一些大顆粒，而一些小顆粒物和病毒等很難阻擋。

三、經(jīng)常拔鼻毛是個壞習慣，遲早出問題！

有些年輕人會有經(jīng)常拔鼻毛的習慣，其實拔鼻毛是一個壞習慣，因為鼻毛不僅處于鼻腔內(nèi)，它還是在我們的面部危險三角區(qū)內(nèi)。隨意拔除很有可能導致以下危害：

1.毛囊炎

屬于毛細血管非常豐富的部位，拔鼻毛不僅會讓鼻腔直接暴露出來，還會破壞毛囊，鼻腔粘膜受到拔的動作的損傷，容易引發(fā)毛囊炎。

2.細菌感染

拔的時候你是感覺爽了，殊不知這樣會讓細菌直接進入鼻腔內(nèi)，導致鼻前庭炎，輕則反復發(fā)作，重則引發(fā)細菌感染，細菌會乘機從血管內(nèi)進入到顱內(nèi)，引發(fā)大腦感染，威脅生命。

四、鼻毛太長，該拔掉還是剪掉？

鼻毛太長，不少人會選擇拔掉或剪掉，其實這兩種方式，拔鼻毛是非常不可取的方式，如同上面所述，直接拔鼻毛不僅會破壞鼻腔的粘膜，而且容易對毛囊形成損傷，引發(fā)流鼻血或疾病。

而適當?shù)男藜舯敲敲髦堑倪x擇，因為鼻毛確實長太長會影響美觀，剪掉部分長出來的，對鼻腔內(nèi)部的影響不大，不過在修剪時也要注意一些問題。

修剪鼻毛時，要注意器具的衛(wèi)生消毒，并且也不能將鼻毛減得太短，應該將太長的部分剪掉即可。此外，器具最好單獨使用，選擇專門的鼻毛修剪器。

除了剪鼻毛以外，不少人也會經(jīng)常用手指挖鼻孔，其實這也是不太衛(wèi)生的做法。手指甲中有不少細菌，指甲也比較堅硬和銳利，如果用力不當非常容易引起鼻腔破損或流鼻血。

其實鼻毛對我們的呼吸系統(tǒng)有非常大的作用，所以不要經(jīng)常隨意拔鼻毛，在鼻毛長出來影響美觀的時候，應該選擇適當修剪，修剪時更要注意衛(wèi)生，避免造成感染。

參考資料：

[1]《鼻毛變白試試食療》.健康時報.2019-09-06