家在內(nèi)蒙古省的胡大爺平時(shí)十分喜歡和小區(qū)里的朋友們下下棋，突然有天胡大爺在下棋時(shí)兩眼一黑就給暈倒在棋桌上了，老友們趕緊叫救護(hù)車將胡大爺緊急送往醫(yī)院，等胡大爺蘇醒，醫(yī)生拿著他的病例問(wèn)他:“你是不是長(zhǎng)時(shí)間服用降血糖的藥啊”?胡大爺答:“對(duì)啊，我血糖偏高，一直在服用降血糖的藥的。”

醫(yī)生:“你是不是還不知道血糖評(píng)定的新標(biāo)準(zhǔn)啊？您現(xiàn)在的血糖是多少啊?”我現(xiàn)在6.2啊，什么新標(biāo)準(zhǔn)?我不知道啊。我指著病例說(shuō):“大爺，按現(xiàn)在新的標(biāo)準(zhǔn)看您的血糖是在正常范圍內(nèi)的，但您長(zhǎng)期服用降糖藥，是會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌過(guò)多，造成低血糖的癥狀的”。

胡大爺知道原因后，特別積極的配合我們的治療，再堅(jiān)持了一段時(shí)間后，胡大爺不在出現(xiàn)頭暈，眼花的癥狀，胡大爺疑惑的問(wèn):“醫(yī)生，那么現(xiàn)在的血糖標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的啊？”

一：新的血糖標(biāo)準(zhǔn)

在現(xiàn)代社會(huì)中，供人選擇的商品，生長(zhǎng)環(huán)境以及個(gè)體的生活習(xí)慣的不同導(dǎo)致每個(gè)人的身體差異出現(xiàn)很大的差別，所以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男碌难菢?biāo)準(zhǔn)也來(lái)了快來(lái)看看你合格嗎？

①青少年最好控制在空腹?fàn)顟B(tài)下4.4——6.1mmol/L之間，最為標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榍嗌倌赀\(yùn)動(dòng)量大，且家人一般會(huì)合理規(guī)劃孩子飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，新陳代謝速度快，所以青少年的血糖較為標(biāo)準(zhǔn)，也較為嚴(yán)格。

②正值壯年的人則控制在4.4——7.1mmol/L之間為最佳。相對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，正值壯年的人們的生活充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇，要養(yǎng)家要糊口的壓力促使那個(gè)時(shí)候的人們生活壓力劇增，促使有些人很早就開(kāi)始接觸煙酒等損害身體的行為，生活習(xí)慣也有很多不好的地方，所以當(dāng)此類人發(fā)現(xiàn)自己血糖超標(biāo)青少年標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)的話也屬正常現(xiàn)象，不必過(guò)度治療。

③老年人則控制在7.0——9.0之間為正常老年人由于年齡的增加，多個(gè)器官會(huì)出現(xiàn)衰退的癥狀，對(duì)一些食品中的糖分不能完全分解，所以可能導(dǎo)致這個(gè)年齡段的人的血糖要高于其他年齡段的人。雖說(shuō)這個(gè)年齡段的人血糖標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)高于其他年齡段的人，但是那樣也切記發(fā)現(xiàn)自己的血糖不正常時(shí)，不可以不去就醫(yī)。反而更應(yīng)該時(shí)常做血糖檢測(cè)，避免各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。

另外，還可參考下表

山西省的楊先生無(wú)意中檢查出自己的血糖竟有15.6之高，但楊先生本人卻不是很在意高血糖對(duì)他的影響，仍然堅(jiān)持自己的飲食習(xí)慣，天天喝酒，大口吃肉，直到家人看他臉色不對(duì)勁，催促他去醫(yī)院檢查，他才來(lái)就診，通過(guò)我們一系列的就診，我們發(fā)現(xiàn)楊先生的下眼袋腫脹，有黑色斑點(diǎn)。

我們懷疑楊先生的胰腺有問(wèn)題，推薦他去中醫(yī)治療，果然，過(guò)一段時(shí)間楊先生神清氣爽的來(lái)感謝我們說(shuō)是他治好了病。其實(shí)啊，大家真的要注意自己的血糖，除此之外，血糖高還可能出現(xiàn)以下幾種情況。

二：血糖過(guò)高的表現(xiàn)

1.多飲，多尿，乏力

由于血糖升高，水分丟失導(dǎo)致血液滲透壓升高從而刺激下丘腦口渴中樞從而引起口渴，促進(jìn)多飲的狀態(tài)出現(xiàn)，同時(shí)血糖升高，尿糖增加進(jìn)而引發(fā)滲透性利尿，進(jìn)而多尿。而胰島素的缺乏會(huì)導(dǎo)致葡萄糖不能正常的應(yīng)用于人體，從而人體會(huì)轉(zhuǎn)而吸收人體其他的物質(zhì)，例如人體的蛋白質(zhì)，脂肪等一系列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以會(huì)導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)的體重下降，全身乏力的癥狀。

2.惡心，嘔吐，腹部難受

血糖含量過(guò)高的話，即使不做劇烈運(yùn)動(dòng)或者特別消耗體力的運(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)心跳速度明顯加快，休息也很難緩解，在此同時(shí)還會(huì)呼吸困難，出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，會(huì)有惡心，嘔吐的癥狀，而腹部難受就要考慮兩個(gè)方面，其中之一是血糖高的患者本身的胰腺負(fù)擔(dān)較重，如果出現(xiàn)了腹部難受的癥狀，就要考慮患者是否患了胰腺炎，而且如果確診為胰腺炎的話就要及時(shí)治療，否則會(huì)影響正常生活甚至生命。第二就是要考慮腸系膜的血管病變了。

3.下肢的遲鈍

高血糖會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的病變，患者會(huì)出現(xiàn)下肢遲鈍的現(xiàn)象，會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)的病變而不會(huì)出汗，遲鈍，會(huì)有干燥的現(xiàn)象，進(jìn)而下肢反應(yīng)遲鈍或者直接喪失感覺(jué)。

三:降血糖

要是在門診進(jìn)行血糖檢測(cè)是發(fā)現(xiàn)自己血糖略高的話，應(yīng)該自己主動(dòng)的進(jìn)行生活干預(yù)，比如從飲食上，生活習(xí)慣上進(jìn)行干預(yù)，避免讓病情更加嚴(yán)重，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多運(yùn)動(dòng)，少熬夜。

在稍加嚴(yán)重的話可以通過(guò)中醫(yī)藥治療，不只是可以服藥治療還可以使用其他的中醫(yī)物理療法，要是嚴(yán)重的話，一定要盡快入院治療，可能會(huì)長(zhǎng)期打胰島素治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，疾病不能拖，有病就要入院治療，沒(méi)有人比醫(yī)生更了解疾病!

那么像胡大爺，楊先生哪種的病痛該如何避免呢？下面就給大家介紹一些預(yù)防措施

四:預(yù)防措施

①養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)戒煙戒酒適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)糖分分解排出。適量運(yùn)動(dòng)，減少久坐，戒煙戒酒，使生活習(xí)慣回歸正軌。

②合理飲食控制體重改變飲食結(jié)構(gòu)，減少油炸食品等高熱量食品的攝入，食用低糖的食品，另外減少脂肪含量高的食物攝入，控制體重，利于對(duì)病情的控制

③積極治療原發(fā)病避免因?yàn)槠渌膊∫鸶哐?/span>

④定期進(jìn)行血糖檢測(cè)疾病早發(fā)現(xiàn)早治愈，如果沒(méi)有患病則為自己打了了一劑定心針，如果患病有助于病情的恢復(fù)，為藥物的使用提供依據(jù)，對(duì)癥下藥，也可以使患者根據(jù)血糖調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。

⑤保持愉悅，疾病不可怕

今天的健康小知識(shí)大家能不能運(yùn)用到生活中呢？如果想知道更多的健康知識(shí)，我們就下期再見(jiàn)吧！