用生命影響生命 · 一杯咖啡活動組織和社群管理團(tuán)隊招新(2021) AC專欄 作者 | Arthur Chen 國家二級心理咨詢師 簡介:心理圈稀有性別男顏值高咨詢師,長相年輕、內(nèi)心成熟的代表人物。座右銘:惜時惜人。咨詢小時數(shù):3500小時,研究方向:職場心理、婚戀兩性、身心疾病、朋輩心理輔導(dǎo)。近期關(guān)注:要事第一、正念減壓、網(wǎng)絡(luò)時代人際溝通。 編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部 聯(lián)系 | 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 coffeepr@qq.com 長期以來,女人都很想讀懂男人這東西,然而關(guān)于男人心理的書少之又少,所以渡邊淳一這個非心理專業(yè)作家寫的《男人這東西》至今都被不少女性奉為圭臬。 其實,男人也很想讀懂自己,他們對自己在情感生活中的種種表現(xiàn),也有很多困擾。然而,眾所周知,男人是“盔甲騎士”,習(xí)慣躲在面具之下(知名男性紀(jì)錄片名),所以要真的一窺究竟,還真的不容易。 我作為心理咨詢師,長期接觸的來訪者也多為女性,接觸男性來訪者的機(jī)會也不多,即便有那么幾個愿意開啟咨詢進(jìn)程,但是也很難長談。這位在美國執(zhí)業(yè)的臨床心理學(xué)家布蘭迪·恩格勒在美國曼哈頓開了個私人診所,本來也以為會跟我一樣,主要來訪的對象是女性,卻沒有想到,來找她的幾乎都是男性! 因此,她有了非常獨特的職業(yè)體驗,各種不同類型的男性向她吐露了自己內(nèi)心的秘密,她把這些男性故事整合成這本《11個男人對心理師說》,把男人內(nèi)心對情感的真實看法吐露無遺,也讓我們從一個女性心理咨詢師的視角看到“男人這東西”到底在想什么。 有了女友或老婆,還總是在外沾花惹草的男人,一般都不會獲得社會的理解,他們是最典型的“渣男”,接受道德審判才是應(yīng)該的,不是嗎? 不過,如果你能按捺住仇恨和憤怒,愿意抽絲剝繭地聽聽他們內(nèi)心的世界,你或許依然不會認(rèn)同他們的做法,但是恐怕也能夠理解這些人背后的動因了: 這位來訪者是金融界的新星,女友是職業(yè)模特,他一找到咨詢師就顯露本色,即開撩咨詢師本人。 從事咨詢行業(yè)的人就知道,這不一定是壞事,有時候甚至是咨詢的突破口,因為他對待女性的態(tài)度,我們可以通過咨訪關(guān)系一窺究竟,這比由當(dāng)事人轉(zhuǎn)述要更直觀。 果不其然,這種開撩給咨詢師的感覺并不是吸引力,對方似乎也只是在“打卡”,是完成任務(wù)。 而這就揭開了當(dāng)事人的疑惑:他懷疑自己愛的能力,因為他對這些女人也沒有真實的感覺,但是他總是拿這些女人和女友比較,想象與他們生活是什么樣,如是否最漂亮的女人、最大的房子等。 慢慢地,他追求女人的真相揭開了:他并不是為了女人,而是為了面子,是為了證明自己比別人“優(yōu)秀”。當(dāng)他感覺女人需要他的時候,他的自我價值感是高的,這是他維持自戀的方式。 陷入這一模式的男性,往往看不到別人的長處,總認(rèn)為自己比別人優(yōu)秀,在他們看來,男人、女人都是分等級的,與人接近,也就會在心里做對比。 中文互聯(lián)網(wǎng)習(xí)慣用“物化”這個詞來表達(dá)貶低女性的做法,而以上就是典型的“物化”。 他們并不是想要被愛,而是希望被人需要,而這種需要是不會被填滿的,因此總是欲求不滿。 他們需要的其實是自愛,如何不用這種方式,也能獲得自尊?他的人生又究竟需要什么? 而他沉迷女色的行為,其實代表的是對愛、信任、被認(rèn)可的需求,只是這種需求的表達(dá)方式并不合理。 下半身動物,這大概是對男性最常見的刻板印象。確實,男人,不管什么取向,都愛性,是視覺系的動物,這些在渡邊淳一的《男人這東西》里就很明確地敘述過,也是人們經(jīng)驗的總結(jié)。 可是,男人真的就是那么膚淺嗎? 如果只聽他們一開始的說辭,還真是。 這11個男人,有不少人一開始的表現(xiàn)就是只想要性——翻譯用了“激情”一詞做了溫和敘述,不想顯得那么直白,但是不安分的男人,似乎總是在用各種方式泄露自己的欲望。 還好,我們的咨詢師并沒有停留于此。 這位來訪者已經(jīng)有4個月沒有和女人交往了。 咨詢師問了他一個很關(guān)鍵的問題:假如有女人,你希望女人對你做什么? 對方回答:擁抱、喜歡,打情罵俏,說話…… 咨詢師敏銳地從中捕捉到了一個關(guān)鍵詞:孤獨。 而這是許多總是體驗身體躁動的男人,都沒有意識到的——其實,他們的欲望,也就是他們的情感渴求。 其實有很多男性都遭遇過情感創(chuàng)傷,可能是分手,可能是移情別戀,然后他們對自己的欲望增強(qiáng),但是那不是真的,只是自己壓抑痛苦的辦法。 他們只想滿足身體欲望,卻不對感情有興趣,實際上是害怕給自己惹麻煩,是對情感恐懼的表現(xiàn)。因為如果只是滿足身體的關(guān)系,他的自尊就不會受到挑戰(zhàn)。 對這些人來說,真正需要的是完全認(rèn)識到自己真正渴望得到的到底是什么,而我們需要告訴他們的是,在欲望涌起時先停下來自己的行動,好好想想:真正想要的是什么? 這幾年,中文互聯(lián)網(wǎng)上有很明顯的“仇女”情緒,各種拿女性調(diào)侃的段子更是層出不窮,而這股情緒又引發(fā)了不少女性用戶的反彈,彼此之間廝打不休。 當(dāng)然,線上的情緒往往也會反映在線下。只是,現(xiàn)實生活中,那些仇恨女人的男人,往往不敢表達(dá)這種情緒,只能在咨詢室內(nèi)沖著咨詢師表達(dá)。 心理咨詢有個體咨詢,也有團(tuán)體咨詢,即一群人聚在一起交流問題,表達(dá)自己內(nèi)心的想法,再由專業(yè)咨詢師進(jìn)行干預(yù)。 而這位仇女的來訪者,也正是在這樣的場合表達(dá)了對女性的不滿。 當(dāng)然,咨詢師不會像網(wǎng)上聽到“仇女”言論的人立馬反擊,反而是想聽聽他到底因何緣故這么說女人,以及他的人生中到底經(jīng)歷了什么。 特別是當(dāng)這些來訪者把怒火朝向咨詢師之后,通過這最直接的方式,她開始明白,他們生氣的原因是感到自己的信任被辜負(fù)了,其實他們是想有人能安慰、支持、愛、關(guān)心他們,當(dāng)對方?jīng)]有做到后,怒火就爆發(fā)了。 因此,真正讓他們惱怒的是,他們覺得自己非常需要女人的愛,但他們不相信女人能夠給他們想要的東西。他們對女人的不友善,其實反映了他們對愛的渴求,“我討厭她,因為我愛她。” 只是大部分男人可能不明白這點,大部分男人害怕自己不被重視,但是他們做不到坦然應(yīng)對。 愛是人性最核心的部分。 其實,男人的情感動機(jī)和女人并沒有多大差別,人都需要愛人,也都需要被愛。我只是舉例了三類男性,還有更多類型的男性大家可以翻開這本書進(jìn)一步了解。不過,無論哪一種類型,《11個男人對心理師說》作者總結(jié)道: 無論來訪者當(dāng)初為何來找她咨詢,最終都會把話題轉(zhuǎn)移到愛上。 而有些人之所以反感愛,也只是因為他的某些期待沒有實現(xiàn)。 只是他們不明白,這其實也是愛的一部分,愛就是被愛、不被愛、渴望愛的總和而已。 作者:[美]布蘭迪·恩格勒 出版社:人民郵電出版社 出版時間:2021年04月 從11個男人的真實故事中,你能夠明白男人的煩惱,了解他們多么渴望有一個適合自己的女人,洞悉男人在尋覓過程中的欲望與恐懼。 (1)征服欲太強(qiáng) (2)與差異、距離博弈(3)浪漫是什么 (4)強(qiáng)勢的女性給我壓力 (5)女人都是騙子(6)討厭沒激情 (7)女人為什么必須要感情 (8)對女人非黑即白的定義(9)愛讓我感到自卑和壓抑 (10)不想表現(xiàn)得太柔情,抑制情緒表達(dá)(11)缺的不是女人,是愛 ![]() END 提升專注力訓(xùn)練營招募:用2個月時間,馴服你腦中的野獸 當(dāng)代心理咨詢流派概況研習(xí)小組招募:取各家所長,突破自身局限 用生命影響生命 · 一杯咖啡活動組織和社群管理團(tuán)隊招新(2021) 《人類性學(xué)基礎(chǔ)》線上認(rèn)證學(xué)分系列課,學(xué)“原汁原味”的人類性學(xué) |
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