身體健康是人生第一位，有時(shí)候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機(jī)能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮斗，黯然神傷?？梢娊】档纳眢w對人來說有多么重要。今天我們分享的內(nèi)容是：癌癥和生氣有關(guān)系嗎？原來這4種性格的人，患癌率很高。

人活一世，想要事事順心近乎不可能，反而是在這個(gè)快節(jié)奏、高強(qiáng)度的作用下，我們的情緒有時(shí)候就像一個(gè)定時(shí)炸彈，一點(diǎn)就炸，不知道什么時(shí)候就爆發(fā)了。

可問題是，憤怒沒用，那些存在的問題依舊沒有得到解決，反而被氣出一身病來，甚至還可能誘發(fā)癌癥，這就得不償失了。

人的情緒好比一根彈簧，倘若負(fù)面情緒到達(dá)一個(gè)頂點(diǎn)而一發(fā)不可收拾，就像硬生生被扯斷崩掉的彈簧，無法再修復(fù)完好，還會影響身體的健康。

北京腫瘤研究所曾對100名性格不開朗、好生悶氣的人進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這類人不僅容易患胃癌，而且與其他癌癥的發(fā)病也有較為顯著的關(guān)系。[1]

這些情緒受壓抑、愛生悶氣的抑郁型性格，也被稱為“C型性格”。C取自英文單詞“癌癥Cancer”的第一個(gè)首字母，表明這種性格是癌癥敏感型性格。

長期習(xí)慣生氣，對人體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)都是一種損傷，久而久之癌癥也會找上門來。生氣會誘發(fā)胃癌，因?yàn)槿嗽谏鷼獾臅r(shí)候，胃部的血液會減少，長期以往輕則沒有食欲，重則引發(fā)胃炎、胃潰瘍的形成。

生氣的人容易得肝癌，在中醫(yī)中就有生氣傷肝的說法。經(jīng)常生氣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝病發(fā)生的幾率大大增加。和生氣關(guān)系最密切的癌癥，是乳腺癌。

中國人民解放軍總醫(yī)院普通外科主任醫(yī)師、副教授王建東介紹，生氣、不高興經(jīng)常造成精神刺激而引起應(yīng)激反應(yīng)，當(dāng)反應(yīng)積累到一定程度時(shí)，導(dǎo)致身心疾病以致乳腺癌的發(fā)生。[2]

除了愛生氣以外，具體而言，有四種性格的人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。

刻意忍受型

有些人遇到不順心的事情，或身邊的人惹得自己不愉快了，也不會發(fā)泄出來，憋在心里默默忍受。事實(shí)上，習(xí)慣壓抑不良情緒的人，體內(nèi)可殺傷癌細(xì)胞的淋巴細(xì)胞活力明顯減低，因此也更容易患淋巴系統(tǒng)方面的癌癥。

緊張焦慮型

緊張和焦慮也會使免疫系統(tǒng)內(nèi)負(fù)責(zé)發(fā)現(xiàn)和抵抗癌細(xì)胞的免疫細(xì)胞活力下降，進(jìn)而導(dǎo)致大腦和神經(jīng)中樞系統(tǒng)容易受到壓抑，抗病能力下降。容易遭遇疾病，誘發(fā)各種癌癥。

喜歡孤獨(dú)型

長期孤獨(dú)的人，由于缺少和人群的交流，情緒長久的被壓抑，比普通人更容易感到難過、傷心。人是社會性動物，能夠通過群體的交流獲得情感的慰藉。

尤其是女性，久而久之得不到情感上的疏解，可能導(dǎo)致雌激素分泌異常，引發(fā)乳腺癌。

較真懊惱型

有些人喜歡鉆牛角尖，愛較真，使精神長期處于一種緊繃的狀態(tài)，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都無法得到放松。這種狀態(tài)會直接干擾內(nèi)分泌和神經(jīng)的正常功能，使相應(yīng)器官的負(fù)擔(dān)增重，更容易得肝癌。

上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、教授何裕民表示，癌癥是可以預(yù)防的?，F(xiàn)在公認(rèn)的結(jié)論是，通過改善合理的飲食和生活方式，增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，能夠一定預(yù)防癌癥的發(fā)生，甚至減緩癌細(xì)胞的分裂過程。

因此，雖然說不良的心理不會導(dǎo)致直接的癌癥，但卻是癌癥的重要誘因之一。對于喜歡把氣憋在心里，獨(dú)自硬扛的人而言，不如試著找到合適的途徑把壓力和不滿宣泄出來，可以找朋友和家人聊聊天，這樣心里也不會憋著難受。

愛胡思亂想、有抑郁傾向的人，建議培養(yǎng)一個(gè)自己喜歡的興趣愛好，能傾注自己的情感，找到一個(gè)感情寄托，就會減少情緒的波動。凡事想開些，往樂觀的方向去想象，能夠緩解日常工作和家庭瑣事上的壓力。

緊張，擔(dān)心，喜悅，哀傷……人的情緒多種多樣，有積極的情緒，也有消極負(fù)面的情緒。經(jīng)常處于生氣、焦慮、悲傷等負(fù)面情緒中的人，更容易患癌癥等各種疾病。

因此，在生活中一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，適當(dāng)緩解壓力，避免精神太過緊繃。

健康一直都備受關(guān)注，雖然明著說可能會有些不好意思，不過作為成年人，大可不必害羞，女性朋友更多的應(yīng)該是要懂得如何保護(hù)自己，讓自己的私處更加健康，所以希望大家可以認(rèn)真做好小編提到的幾點(diǎn)建議。