人的一生，說長不長，說短也不短，在這有限的時間里，會遇見很多的人和事。有開心的，有不開心的；有想要的，也有不想要的。但不管是哪種情況，每個人都會遇到，畢竟在一輩子的時間里，所能容納的人和事太多了。

快樂的時光總是轉瞬即逝，但難熬的歲月卻是很漫長的。相信很多人都深有體會，越是傷心難過的時候，日子就越難過。人都是向往光明和快樂的，好的東西人人瘋搶，不好的東西送給你都不想要，恨不能遠離。

近來看了李莎寫的【在難熬的歲月里，做內(nèi)心強大的自己】，知道這本書是無意中在一篇文章上看到的。當時見書名挺好的，于是就下手買了。

買回來后倒是認認真真地看了一遍，是瀏覽式地看，看完后并沒有多大感觸。就在幾天前，因為無聊，又把它拿出來看了一下，體會又不一樣了。

因為那幾天心情很差，看了幾頁書后心情就平靜了。其中有幾個觀點感觸很深，打算在接下來的日子里好好運用它。

一、要做內(nèi)心豐盈的人，學會從心底去愛自己。

每個人都有自己的優(yōu)缺點，這是無可厚非的，所以不必覺得自卑。人的力量是有限的，但內(nèi)心的潛力卻是無窮的。一個自我感覺良好，沒有過多心靈羈絆的人，活得會比較快樂。要學會摒棄“別人會怎么說”這樣的困擾，走自己認定的路，這才是一個人應該追求的。

所以，我們要學會讓自己的內(nèi)心豐盈起來，不必太在乎別人的說法和看法，要學會從內(nèi)心去接納不完美的自己，這樣才能活得輕松愉快。

二、心中要有丘壑，盤大自己的人生格局

只有心胸寬廣，格局大的人，才能走得遠。每天只會拘泥于一些雞毛蒜皮小事的人，是無法活得精彩的。

一個人是平庸還是杰出，跟個人的性格和能力有關。視野的寬窄，野心的大小直接決定一個人，這一生是否能做出卓越的成就。

所以，一定要樹立遠大的目標，這樣才能擴展自己的人生，活出屬于自己的精彩。

三、在得失面前要有定力，這樣才能活得有底氣

有句古話說得好，魚和熊掌不可兼得，所以在面對得失的時候，一定要坦然一些。凡事都有例外，我們可以追求完美，但也要接受瑕疵，畢竟萬事萬物都有其規(guī)律，并不是一成不變的。

所以，在做事前，可以考慮周全些，但也不能排除意外的發(fā)生。失去是一種常態(tài)，不必太過糾結。只要從中吸取到經(jīng)驗教訓，下次不再犯，這就是一種收獲和進步。我們也可以把它當做“得”來看待，這樣就可以放下心結，輕松接受了。

四、心有多靜，世界就有多凈

經(jīng)常聽人說自己生活壓力好大，內(nèi)心很是焦慮。但只要你靜下心來認真感受一下，你會發(fā)現(xiàn)，有很多的焦慮是不存在的，只是自己給自己戴的枷鎖罷了。所以，要懂得讓生活慢下來，感受身邊的幸福。

在追求目標的時候，要學會享受過程，看淡結果，這樣就不會覺得太焦慮了。得失勝敗，反饋出來更多地是一個人內(nèi)心的感受，遠沒有想象中嚴重，只是我們習慣把它放大了，所以才會覺得焦躁不安。

只有內(nèi)心安靜，在你眼中的世界才會純凈美好。

以上！

一個喜歡胡思亂想，活得有點糊涂有點喪，但卻堅信美好會如期而至的現(xiàn)代女性，喜歡寫作，專注于各種愛情故事，人生感悟，治愈系暖文！

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