我們都知道女人到了一定的年齡會(huì)有更年期，男人也會(huì)有更年期嗎?如果男人也有更年期的話，當(dāng)出現(xiàn)哪些癥狀的時(shí)候代表這男人到了更年期的時(shí)候呢?如果男人發(fā)生更年期的話，應(yīng)該怎么辦呢?一起來(lái)了解下吧。

　　男人有更年期嗎

　　男人也是有更年期的，當(dāng)男性在四十歲之后，可能就會(huì)出現(xiàn)更年期的現(xiàn)象，癥狀有的會(huì)跟女性更年期有一些類似，這種現(xiàn)象稱為男性更年期。當(dāng)男人在更年期的時(shí)候，身體會(huì)有一些變化，如果適應(yīng)了這些生理上的變化，可以安穩(wěn)地度過(guò)更年期。如果不能適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)一些臨床反應(yīng)。

　　男人更年期的癥狀

　　1、心血管老化

　　我們隨著年齡的增長(zhǎng)，心臟會(huì)有增大的現(xiàn)象，男性在四十歲左右可能出現(xiàn)更年期的現(xiàn)象，這時(shí)候，心血管也會(huì)發(fā)生一些改變，比如血管的彈性變差，變硬，引起一些動(dòng)脈硬化，血管變窄等疾病。有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)熱，頭暈，心悸等現(xiàn)象。

　　2、躁狂癥和抑郁癥

　　當(dāng)男性更年期的時(shí)候，情緒是不易控制的，可能會(huì)出現(xiàn)一些躁狂和抑郁的表現(xiàn)，和女性更年期相似，有時(shí)時(shí)候身體會(huì)經(jīng)常感到乏力，睡眠也會(huì)受到影響，從而會(huì)出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定，經(jīng)常拿個(gè)暴躁，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)食欲減退，情緒低落的現(xiàn)象。

　　3、心臟神經(jīng)官能癥

　　以心悸，胸痛，疲乏，神經(jīng)過(guò)敏為突出表現(xiàn)。較多見(jiàn)于女性及青年人、中年人，年齡在20～40歲之間，可有心動(dòng)過(guò)速、失眠、多夢(mèng)等癥狀，心臟x線檢查、心電圖檢查及實(shí)驗(yàn)室檢查多正常。

　　4、肌膚老化

　　皮膚老化早是從臉部的皺紋開(kāi)始。接著頸部，手腳的皮膚，也會(huì)日漸松弛，下垂。這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致。

　　5、胃腸道功能紊亂

　　胃腸道功能紊亂是神經(jīng)官能癥的一種類型，以胃腸道癥狀為主，可局限于咽、食管或胃部，但以腸道癥狀常見(jiàn)，也可同時(shí)伴有神經(jīng)官能癥的其他常見(jiàn)癥狀，如倦怠、健忘、注意力不集中、神經(jīng)過(guò)敏、失眠、多夢(mèng)、頭痛、盜汗、憂慮、遺精等，但該癥多見(jiàn)于青壯年，精神因素在本癥的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中起重要作用。

　　6、消化器官老化

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，消化器道平滑肌的纖維及腺體會(huì)逐漸萎縮，胃粘膜也會(huì)日漸變薄，而結(jié)腸及胃腔則會(huì)慢慢擴(kuò)大，失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的，所以大多無(wú)自覺(jué)癥狀。但若不節(jié)制飲食，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，則將明顯誘發(fā)。肝腎陰虛，癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦數(shù)。

　　男人更年期怎么辦

　　1、更年期男人應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉或者其他的能夠活躍身心的活動(dòng)，好每天參加一次，至少每周三次。這樣的活動(dòng)能改善你的自我感覺(jué)，使你覺(jué)得自己精力充沛，身心健康。

　　2、無(wú)論你多么討厭你的工作，在這種時(shí)候都不應(yīng)該遷就自己。更年期男人應(yīng)該堅(jiān)持做好日常工作以及學(xué)術(shù)研究，力圖不改變以往的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣。

　　3、男人千萬(wàn)不要在更年期對(duì)自己的生活作出大的改變。更年期男人可以隨意選擇一、兩件新鮮的事來(lái)做，以達(dá)到一時(shí)的心理滿足，但絕不要摧毀你人生的基本架構(gòu)。

　　4、男人在更年期應(yīng)該忌諱兩樣?xùn)|西，那就是酒精和女人。更年期男人切記不要酗酒，更不要發(fā)生婚外情。

　　5、如果你覺(jué)得自已的更年期癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生求助或進(jìn)行心理咨詢。醫(yī)生在對(duì)患者進(jìn)行心理指導(dǎo)的同時(shí)，還能用藥物減輕其失眠、頭痛和陽(yáng)痿等更年期癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：男人也是有更年期的，當(dāng)男人發(fā)生更年期的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些情緒的暴躁和抑郁現(xiàn)象，身體的消化功能也會(huì)受到影響，更年期的時(shí)候，好經(jīng)常鍛煉，緩解身心，也可以做一些喜歡的事情，但是要注意不能酗酒，更不要發(fā)生婚外情。

（2018-12-04  來(lái)源：民?？到】?/a>）