【握拳10次后自測血管抵抗力】便民資訊大家可以通過這種方式判斷自己的血管抵抗力強弱： 1. 反復用力握拳和張開手掌10次，然后攥拳； 2. 請家人用雙手的大拇指分別按壓住手掌根部的橈動脈和尺動脈，然后伸開手掌； 3. 松開對尺動脈的壓迫，繼續(xù)保持壓迫橈動脈，觀察手掌顏色變化。 如果手掌迅速(5秒內(nèi))恢復紅潤，說明側支循環(huán)完善。 原理：手掌由兩根血管來供血，一個是尺動脈，一個是橈動脈，壓住這兩根血管時，手掌就會缺血呈白色，此時松開尺動脈，仍按壓住橈動脈，如果橈動脈沒有狹窄，微循環(huán)功能良好，5秒內(nèi)手掌就會由蒼白變?yōu)榧t潤。