肝臟不好的癥狀是什么？在生活中，有些人一喝酒就很容易喝醉，認(rèn)為這是他們的 \'\'無敵的飲酒力量\'\'，其實(shí)，容易喝醉是肝臟不好的征兆之一。接下來，讓我們來看一看其他肝功能不好的癥狀。

鼻尖是紅色的

身體的許多部位都有毛細(xì)血管，鼻尖也不例外。鼻尖發(fā)紅并不意味著肝臟有問題。然而，如果女性肝功能減弱，雌激素分泌紊亂就會(huì)出現(xiàn)鼻炎紅腫。

痤瘡增加

人體內(nèi)的黃體激素在促進(jìn)皮脂分泌方面起著重要作用。另一方面，肝臟破壞黃體激素，調(diào)節(jié)激素平衡。因此，肝功能下降會(huì)增加皮脂分泌，最終導(dǎo)致痤瘡。

傷口易受膿性感染

肝臟在人體新陳代謝中起著重要的作用。如果肝功能受損，皮膚的再生就會(huì)受到阻礙。此外，肝臟解毒功能的降低也容易引起傷口細(xì)菌感染。

當(dāng)你喝酒的時(shí)候，你就喝醉了。

前提是平時(shí)酒精含量正常，但在一段時(shí)間內(nèi)，酒精含量突然下降，當(dāng)你喝酒時(shí)，你喝醉了。小心，這很可能是肝臟損傷的征兆，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛就會(huì)出現(xiàn)醉酒。此時(shí)最好取血檢查肝功能，并做腹部 B 超，觀察肝臟的大小是否發(fā)生了變化。

他的臉是黑的

透過一個(gè)人的臉，我們可以看到他的健康狀況如何，他的臉的黑一般表明他的肝臟健康有問題，肝臟在鐵的代謝中起著重要的作用，鐵在正常時(shí)間在肝臟中積累，如果肝細(xì)胞被破壞，肝細(xì)胞中的鐵就會(huì)流入血管，增加血液中的鐵含量，導(dǎo)致臉變黑。

指甲棱線

指甲表面有凸出的邊緣或向下的凹陷，中醫(yī)認(rèn)為 \'\'肝主筋\'\'，指甲是 \'\'筋\'\' 的一部分，所以當(dāng)毒素在肝臟積聚時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)，如果指甲太白或慢性貧血或肝腎問題，指甲是不均勻的，如果有條紋，可能是肝臟不好。

日常生活如何養(yǎng)肝？

調(diào)整睡姿

側(cè)臥睡眠是最健康的睡眠姿勢之一，因?yàn)槿梭w兩側(cè)的肝經(jīng)絡(luò)在側(cè)臥時(shí)可以滋養(yǎng)肝臟，補(bǔ)充氣。因?yàn)楫?dāng)人躺在一邊時(shí)，血液自然會(huì)回到肝經(jīng)絡(luò)，肝臟主導(dǎo)血液的收集 \'\'，一旦血液回到肝經(jīng)絡(luò)，人體就能安靜地入睡，開始一天的造血功能。

調(diào)整工作和休息

這不需要編輯介紹，減少夜生活，養(yǎng)成保持健康、早睡早起的良好習(xí)慣，這是提高肝臟的最重要步驟之一。如果你真的睡不著，如果你必須熬夜，建議你在平時(shí)多吃肝臟和肝臟食物，比如韭菜、真菌、木瓜等等。

動(dòng)物肝

從形態(tài)補(bǔ)充劑的角度看，動(dòng)物肝臟本身可以保護(hù)肝臟，這實(shí)際上是因?yàn)楦闻K本身富含蛋白質(zhì)、葉酸、維生素 B1 2 等營養(yǎng)，鐵含量非常豐富。

多喝檸檬水

喝大量的水可以加速身體的新陳代謝，使體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素排出順暢，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，每天早上起床喝一杯溫開水，根據(jù)他們的喜好，嘗試在水中加入檸檬片，檸檬酸能促進(jìn)肝臟產(chǎn)生膽汁，有益于身體排毒，每天多喝檸檬水，有效地滋養(yǎng)肝臟和保護(hù)肝臟。

枸杞

枸杞多糖對肝損傷有一定的保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。此外，枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高脂血癥的劑量 - 效應(yīng)關(guān)系及毒性研究表明，枸杞能有效抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞生長。