中國基礎教育負擔過重，幾成全民熱點，今年全國兩會上，有代表委員關注到，不少家長給孩子報了大量的課后補習班，導致學生疲于應付、睡眠不足。近日，在第六屆中國教育創(chuàng)新成果公益博覽會新聞發(fā)布會上，北京師范大學劉堅教授、劉紅云教授團隊發(fā)布的《全國首個區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報告》（以下簡稱《報告》）指出，在小學，有22.2%的學生每周至少參加3小時以上的校外補課，而在初中學段，這一比例上升至32.8%，甚至在部分區(qū)縣，每周校外補課6個小時以上學生的比例超過35%。

補習時間越長，對學生的成績提高是否更有益？劉堅帶領團隊進一步分析發(fā)現(xiàn)，對成績優(yōu)秀的學生來說，參與校外補課反而是“有百害而無一利”：每周參與校外補課時間越長，他們的學業(yè)成績出現(xiàn)了不增反降的現(xiàn)象。以初中階段為例，有34.9%的成績優(yōu)秀初中生每周補課超過3小時，而在成績優(yōu)秀的學生群體中，每周參與校外補課的時間越多，學生內(nèi)在學習動機和主觀幸福感越低，在成績中等的學生群體中，也是如此。

專注小學在線教育輔導的遠大小狀元認為補課時間越長學業(yè)成績反而下降，這個研究結論是值得老師、家長和學生一起去思考的?？陀^而言，補課的結果因人而異，各個階段的學生從課外補習上受益的程度不同，是因為每個學生接收知識的學習能力也不同，不是所有的孩子都適合接收課外培訓，補課補得恰到好處，那么就能鞏固學習知識，因為一般班級教學是不可能照顧到每個學生的，為了大多數(shù)同學的利益，老師必然會折中處理教學的難度、速度等。

如此，學習中等的同學將會受益最多。對自學能力強、學有余力的孩子，如果孩子本人愿意在原有的基礎上更上一個臺階，遠大小狀元建議可以去補一些課外的綜合知識。如果孩子的基礎不是很好，孩子本人又有迎頭趕上的意愿，那也可以合理的利用空余的時間繼續(xù)加深學習，任何事物有利也有弊，關鍵在于如何使用，那么補課也一樣，有其好處，也有其壞處。

就現(xiàn)狀而言，培訓機構能幫助家長解決孩子學業(yè)的煩惱，有些孩子和待在家里面給父母輔導學業(yè)比起來，更喜歡培訓機構，因為現(xiàn)在大多數(shù)培訓機構很注意想法設法營造愉快的學習氛圍，也只有提高氛圍和學習效果，才能吸引學員不流失。遠大小狀元線下學習中心運營負責人吳軍表示：“教師是辦好培訓機構的關鍵，只有不斷提高教學質(zhì)量，要求教師率先垂范用自己良好言行和人格魅力去感染、影響學生，才能讓學生在言傳身教中健康成長。”

課外補習和課內(nèi)作業(yè)是導致學生睡眠不足的最主要原因

《報告》還注意到，沉重的課外補習引發(fā)了一系列的“連鎖反應”。《報告》顯示，小學生睡眠時間達不到國家規(guī)定標準的比例是88.8%，而初中生的這一比例更是高達95.7%，有34.2%的學生每天睡眠時間不足7小時。

團隊成員進一步分析不同區(qū)縣學生睡眠不足的原因，發(fā)現(xiàn)“家長安排的補習”和“學校老師布置的學習任務”是排在前兩位的最主要的原因?！盃奚邥r間不一定能帶來學生學業(yè)水平的提升?！眲蕴嵝眩巴ǔＮ覀儍H僅關注'布置作業(yè)’'補課’所代表的時間投入對學生學業(yè)的作用，而忽略了一些間接因素。如過多布置作業(yè)、過多補課、強調(diào)犧牲睡眠時間來學習，事實上對學生的學習動機、學習興趣也會產(chǎn)生負向影響?！?/span>

在綜合分析了學生睡眠、早餐、體育鍛煉、閱讀習慣及父母對子女生活的關注程度等影響因素后，劉堅教授團隊建議，若能基本保障睡眠、規(guī)律早餐、保證每天體育活動時間、每天閱讀半小時、父母關注子女生活，則有91.5%的小學生和84.1%的中學生會感到“幸福”。而每缺乏其中一項“保障”，中小學生幸福感的比例則下降10%左右。

如何避免孩子晚睡？遠大小狀元認為家長要重視孩子的睡眠，培養(yǎng)健康習慣。如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常做不完作業(yè)，要一起分析原因，提高效率，不能一味要求孩子犧牲睡眠時間做作業(yè)，每天督促孩子按時上床睡覺，養(yǎng)成良好的睡眠作息，為孩子營造良好的睡眠環(huán)境。此外，學校應把健康生活理念融入課堂教學、課間活動、課外實踐中，潛移默化地讓孩子意識到健康飲食、科學作息等對身體的重要性。

更多的教育問題仍進行深入研究，找出問題所在，研究解決問題的辦法和思路。所謂青年興則國家興，青年強則國家強，要使學生學習優(yōu)秀的同時又有幸福感，路漫漫其修遠，需要教育同仁們共同的上下求索！