我們時(shí)代在進(jìn)步，人們的餐桌飲食也變得愈來(lái)愈豐盛，但是也因此有很多人養(yǎng)成了沒(méi)有節(jié)制、過(guò)于放縱的不良習(xí)慣，不管什么食物，只要符合自己的口味，就會(huì)大快朵頤、暴飲暴食，結(jié)果不僅傷及了腸胃功能，也在很大程度上損傷了肝臟健康。

在所有肝病類(lèi)型中，肝硬化無(wú)疑是較為嚴(yán)重的一種，其晚期程度致死率極高，預(yù)期壽命多為2~3年。所以，很多人都生怕自己會(huì)沾染這類(lèi)肝病。而在我們常規(guī)的肝功檢查中，轉(zhuǎn)氨酶又是經(jīng)常會(huì)看到的一項(xiàng)數(shù)值。那么，轉(zhuǎn)氨酶與肝硬化之間具有怎樣的聯(lián)系呢？

在肝臟健康的情況下，轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值應(yīng)該在0~40之間，而40~80范圍內(nèi)則屬于邊緣性升高情況，一旦超過(guò)100，多半提示肝損傷狀況出現(xiàn)。雖然轉(zhuǎn)氨酶可以在一定程度上反應(yīng)肝臟健康狀況，但是也并不能作為唯一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。比如在服用藥物或者正處于甲型肝炎急性發(fā)病期，轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值往往也會(huì)很高，但是經(jīng)過(guò)休息之后，則會(huì)回歸正常。而對(duì)一些慢性乙肝病毒攜帶者，雖然其病毒指標(biāo)一直提示陽(yáng)性，但是轉(zhuǎn)氨酶卻從未有過(guò)異常升高。

對(duì)于肝硬化檢測(cè)來(lái)講，也是如此，轉(zhuǎn)氨酶可以作為一項(xiàng)輔助手段，但是同時(shí)還需兼顧到肝纖維化四項(xiàng)、肝臟CT、肝臟腫瘤標(biāo)志物等檢測(cè)結(jié)果，當(dāng)以上檢查均提示有肝硬化病情出現(xiàn)時(shí)，才能得到真正確診。除了這種系統(tǒng)的就醫(yī)診斷，我們其實(shí)在平時(shí)生活中，也可以發(fā)現(xiàn)一些肝硬化病癥的端倪，特別是對(duì)于一些轉(zhuǎn)氨酶較高的人群，更應(yīng)悉心在意。

轉(zhuǎn)氨酶偏高，多觀(guān)察身體，若是沒(méi)有3種異常，多半離肝硬化還很遠(yuǎn)

1、皮膚異常

在肝硬化早期的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得比平時(shí)黃，而且手掌心的肌肉會(huì)變得與肝臟顏色類(lèi)似的顏色，而且形狀也很相似，這叫肝掌，另外皮膚多處會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣樣的皮膚下出血。在肝硬化晚期，皮膚顏色會(huì)進(jìn)一步加深。

2、消化異常

肝臟同樣還是體內(nèi)重要的消化器官，所以在出現(xiàn)肝硬化病情時(shí)，也會(huì)嚴(yán)重影響消化功能，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等情況的出現(xiàn)，也會(huì)引起食欲下降、胃口欠佳。

3、出血異常

由于人體血液內(nèi)的凝血因子大部分在肝臟處合成，如果肝硬化后，諸多凝血因子也缺乏了。肝硬化患者更易表現(xiàn)為：牙齦容易出血，受損傷口難以正常自愈等。

防范肝臟病變，養(yǎng)護(hù)好肝臟，就要在平時(shí)養(yǎng)護(hù)好

1、護(hù)肝養(yǎng)肝：硒芽五梅

肝病患者除了飲食均衡，避免油膩辛辣食物，還可以適當(dāng)吃一些硒芽五梅護(hù)肝素，硒麥芽可以幫助激發(fā)肝臟部位的免疫機(jī)能，有助體內(nèi)病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)的及時(shí)消除，從而幫助減輕肝臟負(fù)擔(dān)，重獲肝臟健康。

同時(shí)，硒芽五梅中還含有中草藥五味子的提取精華，去除掉傷胃升轉(zhuǎn)氨酶的糟粕，能夠修復(fù)受損及增生的肝臟細(xì)胞，避免假小葉和纖維隔的生成，抑制體內(nèi)腫瘤基因和癌基因表達(dá)，維持正常的細(xì)胞特性，降低罹患肝硬化和其他嚴(yán)重肝病幾率，增益己身健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多飲水

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)是很有必要的，最好每周能運(yùn)動(dòng)三到四次，并且要注重每天的飲水量，成年人正常來(lái)說(shuō)每天的飲水量要在1.5升以上，充足的飲水有利于肝臟的代謝和消化。