夏天天氣炎熱，為了讓孩子輕松過夏天，媽媽們會想盡各種方式來幫他們解暑降溫，而且夏天也是吃冷飲的高峰期，像雪糕、冰鎮(zhèn)飲料，最受小孩子們的歡迎。但是，媽媽要注意，孩子的腸胃功能脆弱，吃這些生冷的東西，很容易損傷腸胃健康。如果想要孩子身體少生病，媽媽一定要做好飲料把控工作，尤其是下面這4種，已經(jīng)被兒科醫(yī)生拉上黑名單，就不要再讓孩子喝了。

碳酸性飲料

一到夏天，很多孩子都非常喜歡喝碳酸飲料，酸酸甜甜的，口感很好，但是這種飲料對孩子的健康沒有一點好處。因為碳酸飲料中含有大量的糖分，孩子經(jīng)常喝，很容易導致身體肥胖。而且碳酸飲料對牙齒有很強的刺激腐蝕作用，增加孩子患齲牙的風險。另外碳酸飲料釋放的二氧化碳會容易讓人感覺腹脹，從而降低食欲，長期下來就會造成消化功能紊亂，嚴重時還會讓孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩?？傊?，碳酸飲料對孩子的健康有益無害，媽媽最好還是少讓他喝。

功能性飲料

生活中，有的家長在照顧孩子方面，比較大大咧咧，有時也會給他買一些功能性的飲料。這類飲料含有一些特殊成分，孩子正在長身體，運動量小，過量補充這些成分，反而會給身體機能增加負擔。而且，有的飲料中含有咖啡因等成分，容易刺激孩子的中樞神經(jīng)，對他的大腦發(fā)育沒好處。所以，家長一定要給孩子選擇適合他的飲品，這樣身體才會更健康。

鮮榨的水果汁

很多家長疑惑，鮮榨的水果汁為什么不能給孩子喝。其實并不是說不能給孩子喝，有的果汁中含有大量的糖分，喝的過多，反而容易引發(fā)肥胖。家長要根據(jù)孩子的年齡，選擇性的給他喝，這樣才能讓他身體更健康。尤其是不滿周歲的寶寶，盡量不要給他喝果汁，可以適當吃一些果泥。

易拉罐飲料

很多易拉罐形式的飲料，外包裝上標有營養(yǎng)成分，但是在加工的過程中，很多水溶性維生素早已經(jīng)被破壞，還有的飲料中添加有色素和香精，對孩子身體沒有好處。另外，易拉罐材料都是鋁合金，這種材料直接和飲料接觸，很可能會讓其中的鋁離子直接溶于飲料當中。孩子經(jīng)常喝這種飲料，會造成體內(nèi)鋁含量增加，這樣一來，很可能會導致他智力下降。

以上這4種飲料，對孩子身體健康沒有好處，早已經(jīng)被醫(yī)生拉進黑名單，媽媽盡量少讓他喝。夏季解暑降溫的方式多種多樣，媽媽可以給他煮一些綠豆湯或是喝溫開水等，都是挺不錯的方式。