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日月穴：肝膽疾病日月除！ 【定位】 取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，日月穴位于人體的上腹部，乳頭正下方的肋骨和肚子交接處'期門'之下，第七肋間隙中。 【作用】 日月穴歸屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，是膽之經(jīng)氣結(jié)聚之所在，刺激日月穴具有理氣止痛、疏肝解郁、利膽退黃、清熱利濕之功效。 日常保健中經(jīng)常按摩日月穴，可以有效地預(yù)防膽囊結(jié)石的產(chǎn)生，對(duì)于緩解膽囊炎的病癥也十分有效。 疏肝利膽，保護(hù)腸胃 同時(shí)，日月穴為足太陰、足少陽(yáng)兩脈之會(huì)，刺激日月穴可以起到利膽和胃、疏肝健脾、降逆止嘔的作用。 【按摩方法】 按揉日月穴時(shí)取正坐或仰臥位，雙手握拳置于上腹部，用雙手的拇指指腹按揉兩側(cè)的日月穴。  |
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