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腿抽筋、磨牙，這個(gè)小方一定要了解！ 芍藥甘草湯 腿為什么會(huì)抽筋呢？ 在中醫(yī)里面講，就是肝主筋，肝藏血，我們?nèi)梭w的骨骼、肌肉都是靠津液來(lái)滋養(yǎng)的，如果陰血津液充足，筋脈得到滋養(yǎng)，就是我們 的胳膊腿，就會(huì)非常的靈活，能屈能伸，反之，如果筋脈失養(yǎng)，血不養(yǎng)筋，就會(huì)常常四肢酸楚不適，酸、麻、脹、痛，痙攣抽筋等等。 因此說(shuō)芍藥甘草湯，芍藥養(yǎng)肝陰，生肝血，這樣能夠滋養(yǎng)血脈，并且能夠使靜脈血液循環(huán)加快。 而甘草為甘味，是入脾的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有講，就是當(dāng)肝苦急的時(shí)候，肝主筋，就是筋有抽動(dòng)，不管你是抽筋，還是不安腿綜合征，要“急食甘以緩之”，就是甜味的、甘味的東西吃下去，這些癥狀就會(huì)緩解， 哪怕你平時(shí)白天突然有抽筋現(xiàn)象，那你買杯甘蔗汁或是香蕉、都是可以緩解抽筋現(xiàn)象的。 晚上睡覺(jué)磨牙為什么也能用？因?yàn)樗岣驶帲幹黛o。 具體劑量還是根據(jù)自身的實(shí)際情況合理調(diào)整。#中醫(yī)##磨牙#  |
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