刷牙能杜絕牙齒生病，洗牙是牙醫(yī)坑錢的“套路”，你認(rèn)同嗎?有人說，洗牙會破壞牙釉質(zhì)導(dǎo)致牙齦萎縮，你相信嗎？本文就告訴你，洗到底好還是不好，以及洗牙的初衷和原理。

正如前面所說，“要不要洗牙”已經(jīng)普遍成為大多數(shù)人煩惱的根源，如果再聯(lián)系上要命的醫(yī)患關(guān)系時，很多網(wǎng)友就會提出了一個致命的問題。洗牙到底是不是一個世紀(jì)騙局？

你有沒有過這樣的經(jīng)歷，在吃飯或者刷牙的時候，牙齒內(nèi)側(cè)掉出一塊黃黃的硬硬的石頭?那就是牙結(jié)石，類似于開水壺里結(jié)的水垢，一旦掉出牙結(jié)石之后，心理總覺得牙齒上還有很多牙結(jié)石，就想找工具把牙結(jié)石給摳下來，然后,把扣下來的牙結(jié)石放在手指上捏碎，那味道是不是比初戀還讓人難忘?

洗牙的話題是個水火相交的話題，甚至有的網(wǎng)友還為此吵了起來，有人說，洗牙會使牙縫變大，牙齒變敏感，也有人說，洗牙會破壞牙釉質(zhì)導(dǎo)致牙齦萎縮，還有人說，每天都在刷牙，根本沒必要洗牙，然而這些都是真的嗎？今天我就跟大家科普下牙齒知識，解釋下什么情況下需要考慮洗牙。

中國護牙史

刷牙變遷快速發(fā)展將近五十年，從最早70年代開始，刷牙還是一件很稀罕的事情，在當(dāng)時，刷牙有可能還會遭到圍觀，在很多人看來，刷牙是干部和讀書人才能做的。甚至還會被父母怒罵“敗家子”，印象中，農(nóng)村刷牙是80年代才有的，而且早期也只有年輕人、學(xué)生才會刷牙，中老年人幾乎不刷牙，這就像中國的經(jīng)濟發(fā)展一樣，我們用30年就走完了發(fā)達國家200年的歷程。

這幾十年里，刷牙已經(jīng)在中國城鄉(xiāng)全面普及，使中國人的牙齒狀況得到了全面的改善，現(xiàn)在我們認(rèn)真地觀察一下就會發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)很少有人像父輩那樣，30歲就開始掉牙60歲幾乎掉光牙，這正是得益于刷牙的普及?？谇皇且粋€充滿著各種微生物的小環(huán)境，而牙菌斑就像是不同的細菌種類組成的“細菌部落”。

這些“部落”定居在牙齒表面，刷牙刷掉的是暫時的牙菌斑和牙齒表面的食物殘渣，而嘴里的細菌是野燒不盡，春風(fēng)吹又生，如果刷牙不徹底或刷次數(shù)不夠，牙菌斑就會安營扎寨，最后變成刷都刷不掉的牙結(jié)石，如果牙結(jié)石不斷地順著牙根向下蔓延，就會導(dǎo)致牙周炎，還會一直破壞你的牙齦和牙槽骨，所以大家才會說，牙結(jié)石是造成牙齒脫落的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

在中國，90%以上的成年人都患有牙周炎，絕大部分的人都有牙結(jié)石、牙周炎，所以如果你想跟別人說悄悄話，可以學(xué)習(xí)一下古人的“掩口輕語”，不然的話就會囗吐芬芳撲面而來，如果說刷牙是中國人牙齒的第一次革命，那普及性洗牙就是第二次牙齒的革命。

很多西方發(fā)達國家都有牙科保險，每年可免費洗1-2次洗牙，洗牙變成了每個人都在做的事情，所以發(fā)達國家民眾的牙齒相對來說都是比較好，近幾年,我國關(guān)注牙齒健康的人越來越多，接受洗牙的人也在逐年增加，但是仍有大部分人對洗牙有著或多或少的顧慮。

洗牙暫時沒能在中國快速普及，主要是民眾對牙原理的未知和網(wǎng)絡(luò)對洗牙“危害”的渲染，雖然還有大部分人有洗牙恐懼癥，但牙齒的健康問題終歸還是要解決的，所以啊,口腔清理就變得尤為重要了。

雖然說刷牙的法都是大同小異，但牙刷的選擇就非常多樣了，有條件的話，建議最好使用打圈方式的電動牙刷，進行每天早晚兩次刷牙，飯后剔牙用牙線代替牙簽，當(dāng)然市面上除了電動牙刷之外，還出現(xiàn)了很多優(yōu)秀的口腔護理工具，沖牙器就是其中一種很實用的口腔清潔輔助工具，沖牙器通過給水加壓，沿牙齦線移動產(chǎn)生高速脈沖水流清潔口腔，加壓后的水流又細又小，就是高壓水槍一樣，沖洗牙縫、牙齦溝等。沖洗這些連牙刷、牙線都夠不著的死角。

洗牙原理掃盲

如果你已經(jīng)有了明顯的牙結(jié)石，或者經(jīng)常性的牙齦發(fā)炎、出血、口臭，這個時候你就要考慮洗牙了，市面上常見的洗牙方式有兩種，普通洗牙和深度洗牙,普通洗牙就是我們所說的超聲波洗牙，可以去除牙齦肉眼可見的牙結(jié)石，牙菌斑等口腔污垢，通常都是全口范圍洗牙，價格一般200-500不等。

深度洗牙就是把牙牙下面肉眼不可見的部位，牙齒與牙齦之間縫隙里的食物殘渣，牙結(jié)石、牙菌斑等清除的小手術(shù)，深度洗牙也被稱為牙周刮治，通常不需要全口洗牙，因為操作難度大，所以價格會比普通洗牙要貴很多，我們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的價格一般在3000元左右。

如何判斷要不要深度洗牙呢，取決于你牙周袋的深度，這樣說可能會有些不嚴(yán)謹(jǐn)，但事實上，導(dǎo)致牙周袋過深的原因大多數(shù)是因為牙周炎，這里科普一個知識點“附著喪失”，字面上理解就是，牙根失去了牙齦的附著能力，在看牙醫(yī)的時候，一般都會用一個帶刻度的小鉤子，來測量牙齦與牙齒之間的間隙深度，當(dāng)這個深度小于3mm時，說明你的牙齒是健康的，但是如果大于等于5mm時，就說明你的牙周可能出現(xiàn)了問題，讀數(shù)越高,問題就越嚴(yán)重。

通常情況下洗牙會伴隨著輕量短暫的出血和疼痛，疼痛感因人而異，普通洗牙后一般3個小時左右就會恢復(fù)正常，深度洗牙則需要一周左右恢復(fù)牙齦組織正常，很多人不知道，其實口臭的根源通常來自牙結(jié)石，為什么這么說呢？牙結(jié)石是出食物殘渣、唾液，細菌等物質(zhì)長期混合而成，主要成份包括碳酸鎂碳酸鈣、蛋白質(zhì)，以及無機鹽等，這些物質(zhì)長期堆積在牙齒周圍，對軟組織造成破壞，就會引發(fā)牙周炎。

牙周炎會導(dǎo)致大量的“厭氧菌”，寄生在囗腔的內(nèi)部，由于牙結(jié)石表面粗糙，很容易附著食物殘渣和細菌，而“厭氧菌”則分解可口中的食物殘渣生存，進行產(chǎn)生硫化物最后導(dǎo)致口臭，除此之外，結(jié)石還會順著牙根向下蔓延，每蔓延一些，牙槽骨就會萎縮一些,牙齒就松一些，所以,牙齦萎縮的根本原因，是牙齦受到牙石的刺激而導(dǎo)致的，那為什么有人會說“洗牙后牙齦就萎縮了呢”?

其實，這部分人在洗牙之前，就已經(jīng)出現(xiàn)了牙齦萎縮的癥狀，只是因為被牙結(jié)石給覆蓋了，表面上看不出來，牙結(jié)石被洗掉以后才現(xiàn)齦縮的情況，所以才會有洗牙造成牙齦萎縮的誤解。

再說說牙釉質(zhì)，牙齒最表面的一層就是牙釉質(zhì)，再往牙齒深部就是牙本質(zhì)和牙髓，牙釉質(zhì)是人體最堅硬的組織，是保護牙齒的第一道防線，，由鈣和磷等成份組成，所以它比較害怕“酸”性的物質(zhì)，大家都知道，鈣遇到酸就會變軟這也正是為什么我們吃酸東西之后,牙齒酸軟的原因。

洗牙危害論

牙釉質(zhì)內(nèi)部是不含血管和神經(jīng)的，一旦其被破壞將無法再生和修復(fù)，那洗牙會破壞牙釉質(zhì)嗎？負(fù)責(zé)任地說，確實有可能，但概率非常的低，洗牙的過程是使用超聲波洗牙機祛除牙結(jié)石，牙菌斑和色素的過程，通過超聲初步震碎牙齒表面的牙石，再通過拋光技術(shù)，祛除剩余較小的牙石、牙菌斑和色素，使牙面更加干凈光滑，所以,規(guī)范的操作并不會對牙面造成損傷，更不會損害牙釉質(zhì)，但前提是，請謹(jǐn)慎地選擇醫(yī)院，避免去一些私人的小牙科診所，畢竟，相比起小診所，正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)險會小得多。

網(wǎng)上有人說，洗牙會把牙縫洗大，是怎么回事？這也很好解釋，正常的牙齒原本就是有一定縫隙的，只是因為牙結(jié)石把這個縫給堵住了，平時感覺不出來，洗牙之前看起來牙齒之間是挺緊實的，洗牙后把牙縫里面的結(jié)后游走了，原先的縫就給暴露了出來，所以你會覺得洗牙后牙縫大了，但其實并沒有變大。

大部分的老人牙齒都會脫落，以至于有些網(wǎng)友就提出，“既然老了都會掉牙，又何必浪費錢去洗牙呢？”這里的關(guān)鍵點是年齡，老一輩的人60歲算老了吧，普遍都有掉牙的現(xiàn)象，但在現(xiàn)代，60歲牙還完好的人大人在，也就是說,人老掉牙沒錯，只是如果提前掉牙了,那就是可惜了。而這一切，通過健康的洗牙 護理習(xí)慣，就能達到防牙齒過早脫落的情況，要是你,你還會去吝嗇這幾百塊的洗牙費嗎?

實用護牙經(jīng)驗

洗牙的作用是對牙齒進行深層清潔，將平時刷牙刷不到的角落全部蓋，進行一次徹底的大掃除，事實上，我們平時刷牙只能清理掉牙齒表面的污垢，有一部分的食物殘渣和細菌會殘在牙縫里，這些牙縫是牙刷都清理不到的，西方發(fā)達國家都是選擇半年一次普通洗牙，他把洗牙當(dāng)成享受，就像我們中國人做的SPA一樣，而且歐美國家在牙齒的方面很注重預(yù)防，不會等到牙疼了、牙壞了才去找牙醫(yī)。

更重要的是，牙齦和牙齒之間的縫隙里很容易滋生細菌，導(dǎo)致牙周炎，牙周炎一般不會有嚴(yán)重的疼痛，它的傷害是慢慢加深的，最后的結(jié)果是造成牙齒的松動。

這里有幾個點要提醒下各位：

一：洗牙后一定要做拋光處理，光滑的牙齒表面能大大地降低污垢的附著力，很多人沒有意識到這一點，部分醫(yī)生也裝不知道。

二：洗完牙后還是會長牙結(jié)石的，一年可固定一次普通洗牙，平時要注意飯后漱口。

三：選擇有保障的醫(yī)院醫(yī)生非常重要，這可是個手藝活。

最后，回答開篇的問題，洗牙不是套路更不是騙局，是實實在在的牙齒護理方案，套路人從來都不是洗牙，而是那部分不負(fù)責(zé)任的牙醫(yī)。我是強良，希望本文能幫助到還為洗牙煩惱的你。