筋膜炎癥狀：

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。

筋膜炎什么方法最好：

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，首先是充分休息，避免引發(fā)疼痛的動(dòng)作。主要表現(xiàn)就是酸痛和壓痛，平時(shí)做好護(hù)理，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，以及保暖防寒