張仲景從小就喜歡學(xué)醫(yī)，年輕時(shí)曾跟同郡張伯祖學(xué)醫(yī)，經(jīng)過(guò)多年的刻苦鉆研撰寫了《傷寒雜病論》。張仲景還曾經(jīng)做過(guò)長(zhǎng)沙的太守，因?yàn)橄刖戎胃嗟臎]錢治病的窮苦人家就返鄉(xiāng)了。張仲景是東漢末年著名醫(yī)學(xué)家，被后人尊稱為醫(yī)圣，南陽(yáng)五圣之一。

張仲景在長(zhǎng)沙任職太守的期間，仍然關(guān)心民間的病情，經(jīng)常召見各地的名醫(yī)一起商討病情。研究各種疑難雜癥。當(dāng)時(shí)南陽(yáng)流行了一種傷寒病，傷亡很大，張仲景聽說(shuō)以后，辭去太守的職位決定去南陽(yáng)為那些窮苦的百姓治病。

張仲景沿路看到已經(jīng)有很多人感染了傷寒病，手腳冰涼、怕冷胃寒、吃不進(jìn)東西、腹瀉腹痛冒虛寒。張仲景診斷一番是脾胃有濕所導(dǎo)致的，所謂的傷寒病只是看起來(lái)像是怕冷所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀罷了。張仲景將這種病稱為“濕病。”是體內(nèi)所含有的寒氣所導(dǎo)致的寒濕。

寒濕的表現(xiàn)

1、經(jīng)常感到腹瀉、腹痛；

2、身體發(fā)涼、比較怕冷；

3、口中發(fā)甜；

5、大便稀軟發(fā)臭；

6、身體水腫導(dǎo)致肥胖；

以上就是寒濕所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，不注意或者不及時(shí)調(diào)理的話情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的。

張仲景在看到村民的情況時(shí)剛開始也是無(wú)從下手、只先調(diào)理脾后來(lái)癥狀好轉(zhuǎn)以后又開始慢慢的調(diào)理濕。發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的濕并不是很好的調(diào)理，需要一步一步地來(lái)，一些比較寒性的藥物不但調(diào)理沒作用還會(huì)加重寒濕。后來(lái)張仲景用茯苓、桑葉、黃精、山楂、菩提子等用冷水煎服后飲下，半月余就有村民明顯的好起來(lái)了。但是有些體質(zhì)比較虛弱的村民調(diào)理了一個(gè)多月才有好轉(zhuǎn)。從此，張仲景被稱為醫(yī)圣漸漸傳開。

悅悅大夫提醒：體內(nèi)寒濕嚴(yán)重一定要少吃寒涼的食物、很容易加重體內(nèi)的寒濕。晚上九點(diǎn)可以用水把花椒煮開泡腳，花椒泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)不然很容易發(fā)黑，也可以用艾草和食鹽都可以。食物方面適量吃一些羊肉或者蔥姜蒜都可以。

問(wèn)：你有被濕氣困擾的煩惱嗎？