 內(nèi)蒙古自治區(qū)唯一官方網(wǎng)上家長學(xué)校  點擊加載圖片  點擊加載圖片 孩子的負(fù)面情緒你懂嗎？ 為什么會有負(fù)面情緒呢？ 現(xiàn)在很多父母越來越重視科學(xué)育兒，一方面希望孩子在自己的精心陪伴下健康快樂成長，另一方面又想孩子通過各種技能訓(xùn)練可以成為一個具備核心競爭力的未來人才。 但父母在培育孩子的過程中很容易會失衡，一不小心就會過度保護(hù)孩子，導(dǎo)致孩子在生活中一遇到問題就會慌了神。 有一些媽媽擔(dān)心孩子受到傷害，擔(dān)心孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒，哭鬧撒潑，就不讓孩子接觸自己認(rèn)為的負(fù)面不好的東西。 其實你知道嗎？孩子是能感知到媽媽的緊張與不適的，長期以往，孩子會逐漸失去抗壓能力，不適應(yīng)外界帶來的變化。 孩子的成長過程中，作為父母我們應(yīng)該知道，不應(yīng)該是避免觸碰問題、困難；而是鼓勵孩子勇于直面問題，解決困難，這樣他才能成長，才能更好的去解決問題！扼殺了孩子接觸外面的機(jī)會，其實也就扼殺了孩子的成長。 作為父母，允許孩子失敗，鼓勵孩子在挫折面前盡力而為，更能培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。而從挫折和失敗中得到的收獲，對孩子來說也是一份難得的成長禮物。  點擊加載圖片 孩子的抗挫力 沒有父母想象中弱 人生不如意事十之八九，有的孩子因為挫折輕易放棄甚至結(jié)束自己的生命；而有的孩子面對身體的殘缺依舊堅強(qiáng)努力地活著。 在董卿主持的《朗讀者》節(jié)目中，其中一位朗讀者是來自清華大學(xué)的研究生矣曉沅。 他六歲時就患上了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這種病在醫(yī)學(xué)界被稱為“不死的癌癥”。 11歲之后，他再也沒有站起來過。內(nèi)心有過憤怒，但他更想要把失去的東西奪回來，而唯一的武器就是學(xué)習(xí)。 學(xué)習(xí)并不容易，在清華校園，從一個教學(xué)樓到另一個教學(xué)樓，間隔著一兩公里，他駕著輪椅快速穿梭，要是下雨天，全身都會淋濕，淋濕后全身會痛，還會高燒不止，所以他經(jīng)常一手打點滴，一手寫作業(yè)。 就這樣，從剛開始中等偏后的成績，一點點進(jìn)步，最后獲得了特等獎學(xué)金。  點擊加載圖片 曉沅說：“如果擁有一顆奔跑的心，輪椅的確困不住我的身體。” 不過，他最大的夢想是能站起來，能獨立生活，更希望用知識去改變自己乃至他人的命運。 可以說，一個孩子面對挫折的承受能力有多大，他未來的世界就有多廣闊。 這種面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力，叫做“逆商”，簡稱AQ。 有專家斷言： 一個人100%的成功＝20%的智商+80%的情商和逆商。 如果說智商決定了一個孩子的成績，那么情商決定了他的交際處事能力，而逆商才決定了他這一輩子能走多遠(yuǎn)。  點擊加載圖片 每個人的生命中都有挫折，作為父母既沒有必要完美，也沒有必要掩飾。 當(dāng)孩子看到父母面對挫折，或自嘲或笑著面對，又或者先哭一會再擦干眼淚去面對。 慢慢地，孩子就會明白，挫折是生活的一部分，苦難是人生的常態(tài)，努力去面對就是了。 泰戈爾曾說： “我一路走來的世界，是有許多生活中的挫折所滋潤?！?/strong> 當(dāng)孩子一次次掉進(jìn)挫折里，一次次地爬出來，在一次次的磨練和積累中，儲蓄他對抗挫折的能量，鍛煉他面對苦難的勇氣。 即使有一天，孩子面對一個巨大的困難，也不至于茫然無措，他或許會暫時躲起來，但絕不會輕易了結(jié)自己的生命。  點擊加載圖片 因為曾經(jīng)所經(jīng)歷過的那些磨難會提醒他：親愛的，你已經(jīng)經(jīng)歷過這么多挫折了，這一次也一定能跨過去。 孩子，祝福你，你每跨過一次挫折，你的人生就多一種可能性。 培養(yǎng)孩子的抗挫力 從接納負(fù)面情緒開始 當(dāng)過媽的人，在帶娃的道路上也是一路摸索，一路前行。帶娃也是一件辛苦的事，它會消磨我們的耐心，時間一長，我們的耐心也會減少，孩子聽話的時候還好，大家都高興，孩子哭鬧發(fā)脾氣時，我們也會內(nèi)心崩潰，大聲呵斥，事后我們會內(nèi)疚，后悔，然后反思。 我也會這樣，孩子情緒不佳時，我會先講道理開導(dǎo)他，講了效果不大或者更加嚴(yán)重，我就會批評孩子，孩子越哭越厲害。后來，我就開始自責(zé)，反思自己的行為。我們大人老是喜歡用自以為正確的方式來教育孩子，相反，我們的方式只是安慰了自己，對孩子來說沒有任何作用。其實我們可以嘗試著接納，從心里接納孩子的不良情緒，承認(rèn)他此刻的糟糕心情，認(rèn)可他，比講一百遍道理更管用。  點擊加載圖片 比如， 當(dāng)女兒遇到挫折時，我會抱著她問：“你看上去好難受，哭出來或捶打什么吧?！彼袝r候會放聲大哭，有時候會略微遲疑：“我總這么脆弱是不是不好？”我會告訴她：“難過痛哭或者發(fā)泄是人的天性，我不用你堅強(qiáng)，我只要你健康?！?/p> 這時候她就會邊哭邊說，說各種憤怒，說各種恐懼，說各種不平……而這種邊哭邊說，其實是孩子自我療愈的第一步——她肯打開心扉，毒素開始往外排，而不是向內(nèi)去。 這個階段，家長是一定要慎用言語進(jìn)行勸導(dǎo)的。因為人在負(fù)面情緒里時，任何基于理性的勸導(dǎo)都是毫無作用的，只會激發(fā)孩子更深的憤怒和對家長的隔閡。  點擊加載圖片 人的能量都是有限的，孩子發(fā)泄累了，毒素排空了，自然情緒腦會關(guān)閉，這時候理性大腦才開始工作，我們才有可能進(jìn)行下一步的引導(dǎo)：我們和孩子一起體會“我們現(xiàn)在在哪里？”包括自己的情緒，包括事件的進(jìn)度。這時候切忌提前跨入“我們?nèi)绾闻莱隼Ь场蹦且徊剑绻B自己的所在地都不知道，怎么可能找到正確抵達(dá)目的之最佳路徑？ 說實話，小孩子哭鬧擱誰都煩，但如果換個角度思考：我們是在幫助孩子在憤怒的階梯里向上爬，是不是能讓自己稍微寬慰一些？ 還是那句話：事情擺在那里是客觀現(xiàn)實，如何看待問題是我們的主觀選擇。 當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時，您是怎么做的？ |
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