1. 幸福心理學(xué)的社會(huì)價(jià)值、意義與理論觀

（1）幸福心理學(xué)是心理學(xué)的本土化。

（2）心理學(xué)是生產(chǎn)性的，而不僅僅是醫(yī)療性的。

（3）企業(yè)的經(jīng)營(yíng)就是將企業(yè)家內(nèi)在的自我對(duì)話(huà)變成現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。你企業(yè)的樣子，就是你內(nèi)在對(duì)話(huà)的樣子。

（4）心理學(xué)不是治療，而是再教育。

（5）心理學(xué)不該只是雪中送炭，更應(yīng)該是錦上添花的學(xué)問(wèn)。

（6）沒(méi)有有問(wèn)題的人，只有不懂得愛(ài)的人，以及在愛(ài)的故事里受傷的人。

2. 常見(jiàn)的一些無(wú)意識(shí)腳本

去焦慮、去孤獨(dú)、去猶豫、去受傷、去糾纏、去控制、去擔(dān)心、去抱怨、去逃避……

3. 幸福人生腳本

去快樂(lè)，去愛(ài)與被愛(ài)，去創(chuàng)造意義……

4. 幸福心理學(xué)

幸福心理學(xué)－>上品人生

在人生固定長(zhǎng)度的基礎(chǔ)上，拓展寬度，體驗(yàn)深度，提升幸福度與高度。

幸福就是有高度又深情地活著。

5. 如何走向幸福？

（1）與這個(gè)世界建立深刻而快樂(lè)的連接方式

因?yàn)槲覀兯械牧α慷紒?lái)自關(guān)系的字樣。

（2）調(diào)整心智模式

探索人生腳本－>升級(jí)人生策略－>重建自我關(guān)系模型－>轉(zhuǎn)換人生框架

6. 幸福心理學(xué)如何看待心理咨詢(xún)？

（1）不僅問(wèn)為什么？更要問(wèn)要什么？

（2）沒(méi)有有問(wèn)題的人，只有不懂得愛(ài)的人，每個(gè)人都具備成功快樂(lè)的資源。

（3）比當(dāng)事人更理解當(dāng)事人

（4）標(biāo)簽VS換框

7. 對(duì)話(huà)的藝術(shù)

（1）對(duì)頭腦做工作

（2）對(duì)身體做工作

（3）對(duì)系統(tǒng)做工作（心智模式，操作系統(tǒng)）

快的背后是精準(zhǔn)。

８. 工作角度和維度

（1）時(shí)間維度

（2）空間維度

（3）情感維度

（4）系統(tǒng)維度