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開 篇 話 大家好，我是智人心理的芳帥,現(xiàn)在是一名心理咨詢師，作為一個領(lǐng)過證的人，我深深理解你們現(xiàn)在的痛苦，報了培訓(xùn)班不能堅(jiān)持上課、一看書就犯困、理解力下降，關(guān)鍵吧看了還記不住，那段時間我也深受打擊，特別鬧心。如果現(xiàn)在你也面臨這樣的困擾，那就等我來拯救你吧！ 我們結(jié)合歷年真題試卷，濃縮考證教材高頻知識點(diǎn)，經(jīng)過形象、生動、有趣的講解，幫助大家解決沒時間看書、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上課集中難消化、記不住的問題。為了方便大家學(xué)習(xí)，分享內(nèi)容按照教材順序編排，每次幾分鐘講解一個單元，短小精悍，便于你利用碎片化時間，愉快學(xué)習(xí)，高效備考。 我們該感謝生命，為了我活著、經(jīng)歷一切愉快和悲傷的時刻，還有每段歡笑和痛楚。 ——榮格《紅書》 一日一簽 第四節(jié) 回憶 00:00 05:34 第一單元 記憶及記憶過程 本單元核心知識點(diǎn)： 1、記憶的定義 2、記憶的種類 3、三個記憶系統(tǒng) 4、記憶的過程 重要性指數(shù)：☆ 記憶 是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映。 記憶是人類智慧的根源，是人心理發(fā)展的奠基石。 記憶的分類 按內(nèi)容可以分為五種： 一，形象記憶 二，情景記憶 三，情緒記憶 四，語義記憶 五，動作記憶 按是否意識到，分為外顯記憶和內(nèi)隱記憶。 外顯記憶又稱受意識控制的記憶。內(nèi)隱記憶又稱自動的，無意識的記憶。 三個記憶系統(tǒng) 認(rèn)知心理學(xué)按照信息保存時間的長短以及信息的編碼，儲存和加工方式的不同，把記憶分為瞬時記憶，短時記憶，和長時記憶。 瞬時記憶：保持時間小于1秒，以形象做為保持形式。容量較大，又叫感覺記憶或感覺登記。 短時記憶：保持時間在1分鐘以內(nèi)，以聽覺和形象為保持形式。容量只有7加減2個單元，一般說的記憶的廣度就是指的短時記憶的容量。 長時記憶：保持時間在1分鐘以上，以語義和形象為保持形式。長時記憶的容量是無限的。  記憶的過程 識記：是記憶的開始，知識和經(jīng)驗(yàn)在大腦中儲存和鞏固的過程叫保持。 回憶也叫再現(xiàn)：是識記和保持的結(jié)果。 識記，保持和回憶構(gòu)成了記憶過程的三個環(huán)節(jié)，這三個環(huán)節(jié)是密切聯(lián)系，不可分割的。 概念區(qū)分：再現(xiàn)和再認(rèn)只是提取程度上的不同而已。  第二單元 遺忘及遺忘規(guī)律 本單元核心知識點(diǎn)： 1、遺忘的概念 2、遺忘的規(guī)律：先快后慢 重要性指數(shù)：☆☆ 遺忘 對識記過的材料既不能回憶，也不能再認(rèn)，或者發(fā)生了錯誤的回憶或再認(rèn)叫遺忘。 遺忘的規(guī)律 德國心理學(xué)家艾賓浩斯用無意義音節(jié)研究遺忘規(guī)律，后人用他的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，以間隔時間為橫坐標(biāo)，以保存量為縱坐標(biāo)，畫了一條說明遺忘進(jìn)程的曲線，叫保持曲線，也有人叫遺忘曲線。  第三單元 遺忘的原因及系列位置效應(yīng) 本單元核心知識點(diǎn)： 遺忘的原因 重要性指數(shù)：☆☆ 遺忘的原因 自然的衰退：隨著時間的推移，記憶的痕跡越來越淡，最終導(dǎo)致了遺忘。 干擾：干擾又分為前攝抑制和倒攝抑制兩種。 前攝抑制是指先學(xué)的知識干擾后學(xué)的知識；倒攝抑制是指后學(xué)的知識干擾先學(xué)的知識。 學(xué)習(xí)小結(jié) 1、記憶的概念和分類 2、三個記憶系統(tǒng)：瞬時記憶，短時記憶和長時記憶 3、記憶的三個過程，識記，保持，回憶 4、遺忘的概念，遺忘規(guī)律以及保持曲線 5、遺忘的原因，有兩個，自然的衰退和干擾 講者：芳帥 制作人：四十八茶百鼠 雜務(wù)大叔：Uncle Fine   不關(guān)注 就搗蛋  |
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