慢性自殺排行榜1

1，晚上十二點(diǎn)后睡覺(jué)。

2，不吃早餐。

3，經(jīng)常燒烤。

4，手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī)等于慢性自殺。

5，缺乏鍛煉等于慢性自殺。

有人自嘲：我一天啥都沒(méi)干，光自殺了！其實(shí)這可不是笑話而已。

玩手機(jī)

手機(jī)打游戲坐在那一整天，晚上躺在床上也要看，導(dǎo)致出現(xiàn)很多久坐少動(dòng)者，這些人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)傷害到腰部頸椎。據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)者表示，長(zhǎng)期久坐并且每次都超過(guò)10個(gè)小時(shí)以上的人，會(huì)增加患心臟病、糖尿病、慢阻肺、中風(fēng)、肝病、帕金森病、抑郁、消化系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼疾病、癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)期吃辣條

辣條越吃越上癮，公認(rèn)垃圾食品，它細(xì)菌太多，易出現(xiàn)過(guò)敏、腹瀉、腸道感染等，大量染色劑的添加對(duì)肝臟傷害很大，多數(shù)辣條是一些小作坊生產(chǎn)，衛(wèi)生條件不合格，生產(chǎn)用的食用油品質(zhì)或地溝油讓人擔(dān)憂，順便說(shuō)一下反復(fù)油炸的東西，年輕人肚子餓的快，管不了那么多，買(mǎi)了就吃。劣質(zhì)過(guò)期的油脂或反復(fù)使用的地溝油都具有強(qiáng)烈的致癌性，經(jīng)常吃它們相當(dāng)于慢性自殺。（人心浮躁像包子餃子的餡自己包著吃就感悟了）。

慢性自殺排行榜2

長(zhǎng)期不吃早餐

女生為了減肥，早上不吃早飯，不吃早餐身體就會(huì)被強(qiáng)迫在疲勞狀態(tài)下工作，晚上多吃又不能很好地消化，這種生活習(xí)慣對(duì)肝臟的損傷十分嚴(yán)重。不吃早餐，胃部會(huì)鬧情緒，長(zhǎng)時(shí)間饑餓，胃酸過(guò)多，容易胃炎、胃潰瘍，且經(jīng)?？崭梗懼菀子俜e，極有可能引起結(jié)石癥狀。我母親年輕上班忙，早晨給我們做好飯就急忙趕連隊(duì)的車(chē)，顧不上自己好好吃點(diǎn)，基本就是一個(gè)干饃饃。有時(shí)不規(guī)律就不吃，晚年膽囊炎疼的很厲害。雞蛋不敢吃，油膩不敢吃。

吸煙

長(zhǎng)期抽煙，害處多多。傷肺，傷腎臟，它們默默承受毒素的侵害，腎臟功能便大大受損。吸煙易患上各種肺部疾病，包括支氣管炎等。美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)的研究人員說(shuō)，2011年35歲及以上的成年人因12種癌癥死亡的人數(shù)為34.6萬(wàn)人，其中48.5%的個(gè)體患癌死亡的原因可歸咎于吸煙，可能90％男生“明知故犯”吧！以上幾種行為你中招了嗎？千萬(wàn)注意啊。各有各的活法，僅供參考。