取金銀花、葉、干燥莖枝(即忍冬藤)各200克,蒸餾出露,加冰糖后放入冰箱冰鎮(zhèn)。 此飲味甜、有清香,能清熱解暑、生津止渴,可治療暑熱口渴、熱毒瘡腫,以及小兒熱癤、痱子,還可預(yù)防暑天腸炎痢疾等癥,是夏季的上乘保健飲料。 南方一帶,暑天家家戶戶煮涼茶,很多都是以金銀花為主要原料做成的,比如大家熟悉的龜苓膏、廣東涼茶、王老吉及下火王涼茶等。 自制涼茶配方:魚腥草30克,金銀花15克,茯苓、夏枯草、甘草各10克,浸泡半小時(shí)后,大火煮開(kāi),再煎煮30分鐘,加冰糖后放入冰箱備用。此茶苦中帶甜,可用于防暑祛濕,安度夏天。 金銀花、菊花、茉莉花、綠茶各3克,加入沸水,泡茶飲用;也可簡(jiǎn)單只取金銀花、綠茶各3克,泡茶飲。 此茶可清心明目、除煩解渴。 金銀花25克,蓮子50克,白糖適量。先將蓮子用溫水浸泡,去皮、心,用旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火煮熬至熟爛,再放入洗凈的金銀花,煮5分鐘,加白糖調(diào)勻即成。 此羹有清熱解毒、健脾止瀉的功效。 ![]() ![]() ![]() 金銀花30克,山楂20克,蜂蜜50克。將金銀花、山楂放入鍋內(nèi),加水,旺火燒沸15分鐘后,煎煮兩次。將兩次的藥汁放入鍋內(nèi)混合,燒沸后放涼,加入蜂蜜,代茶飲。 此飲可開(kāi)胃消食、清熱解暑。 ![]() ![]() ![]() 金銀花9克,連翹6克,與香薷飲(香薷6克,厚樸6克,扁豆花6克)合用。 |
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來(lái)自: 海納百川0627 > 《健康養(yǎng)生》