一些老人眼中的觀念都是比較封建，他們會覺得只有生殖能力強的男性才可以得到重用，總會依靠這個來評判男性能力的強弱。其實如今的男性身體素質(zhì)都還不錯，生殖能力就更不用說了，而且一般能力強的男性都會有以下五種屬性，看看你是否也符合！

一、不吸煙不喝酒

很多男性會因為應(yīng)酬或者其他原因，沾染上抽煙喝酒的習(xí)慣， 雖然這對緩解自己的壓力有著明顯的作用，但是酒精含有乙醇成分以及香煙中的尼古丁不僅傷肝傷肺，還會對腎臟造成嚴(yán)重的損傷，從而導(dǎo)致精子的質(zhì)量受到影響，生育能力也相對應(yīng)的下降。

二、體毛旺盛

在許多男性的眼中，體毛旺盛是有男子氣概的主要表現(xiàn)。因為男性的體毛旺盛也就代表男性身體的雄性荷爾蒙和生長激素分泌都是比較充足的，這也側(cè)面就表明了男性的生殖系統(tǒng)能力也不會弱。

三、身體健壯

毫無疑問，自律給我自由，比如人們的全身肌肉和人體骨骼，一般而言，喜愛健身運動的人身體都是很健康的，免疫能力也會較強，生殖能力也會強過平常人，生活上也會較為幸?？鞓?。

四、睡眠質(zhì)量好

眾所周知，隨著社會的不斷發(fā)展，現(xiàn)在的生活節(jié)奏也變得越來越快，很多男性的壓力都特別大，這會導(dǎo)致男性經(jīng)常熬夜工作，養(yǎng)成晚睡的壞習(xí)慣。這種習(xí)慣會影響男性的睡眠質(zhì)量，久而久之，就會出現(xiàn)睡眠不足、多夢等情況，進(jìn)而影響到男性的身體健康。然而生殖能力比較強的人，身體內(nèi)分泌也會比較穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量也會比較高。

五、良好的飲食習(xí)慣

除了這些以外，平時的飲食習(xí)慣也會影響男性的生育能力，保持清淡的飲食不僅有利于自己的身體健康，還會讓自己的生育系統(tǒng)保持正常運轉(zhuǎn)，精子可以保持長久的活性。同時，在日常生活中注意鍛煉身體的男性不僅能夠遠(yuǎn)離各種疾病，生育能力也會隨之變強。