收到來自深受鼻炎困擾朋友的哀嚎：

「怎么醫(yī)學都這么發(fā)達了，一個小小的鼻孔通氣問題還解決不了！」

咳咳，其實把鼻炎換成其他詞，句子依舊成立。

鼻炎是指多種原因引起鼻腔粘膜或粘膜下組織發(fā)生的炎癥反應(yīng)，有急性的（比如感冒傷風引起的），慢性的（一般由急性鼻炎發(fā)展而來），過敏性的等等。

非常能折磨人的一種毛病，鼻炎患者讓人心疼的日常：

并且沒有什么『根治』的方法，手術(shù)治療只算是過敏性鼻炎的輔助治療手段而已，手術(shù)的類型主要包括以改善鼻腔通氣功能為目的的下鼻甲成形術(shù)和以減低鼻粘膜高敏感性為目的的某些神經(jīng)切斷術(shù)。

能不能手術(shù)一定要遵從正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的建議，而不是某某做手術(shù)鼻炎就好了這種，在進行充分的術(shù)前評估后進行。

這個視頻是平臺累計約四千萬的播放量了，基本是同類型里最??的一個了，但大家要警惕「根治」這些宣傳字眼，這只能是暫時緩解。

而且不是對每種鼻炎都有效果，如果你常年鼻塞，哪怕能通暢幾秒幾分鐘也覺得值，可以試試。

也可以試試以下方法，一些醫(yī)生推薦以及民間流傳「我試了真的有用」的緩解鼻塞小方法，收集來分享給大家，說不定哪一條真的讓你痛快呼吸了。

一些國內(nèi)外的醫(yī)生專家也建議大家日常用生理鹽水清潔鼻腔。

@NO.080914：

我無意中發(fā)現(xiàn)了一個更快捷的方式：在一次感冒鼻塞，特別難受怎么弄也不好使，然后掃碼騎車后發(fā)現(xiàn)，居然立刻就通了??！當然后來又慢慢堵塞了……我稍微回憶了一下，模仿騎車時的姿態(tài)做了幾秒“高抬腿”（雙腿一前一后彎曲抬高到與腰齊平，來回跳抬），馬上就通了。

截圖@飛碟說

⑤無名指反復揉搓迎香穴，一分鐘，搓到發(fā)熱，會有緩解鼻塞效果。

⑥注意工作、生活環(huán)境的空氣潔凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

實在不行，換個地方生活？