最近不少人風濕關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作

為什么梅雨季風濕病會加重或反復？

如何預防緩解？

生活中有什么注意事項?

中醫(yī)認為，風寒濕熱之氣在一定條件下會變成致病邪氣，侵入人體，尤其是本身屬于氣虛濕阻體質(zhì)的人，很容易內(nèi)外相合，導致風濕發(fā)作或加重。

一般可通過避風、保暖、防潮、多曬陽光、適當補充清暑祛濕的食物來預防，如效果不明顯，可借助中藥、針灸、火罐等方法加以防治。

關(guān)節(jié)疼痛就是風濕關(guān)節(jié)炎嗎?

關(guān)節(jié)疼痛不一定就是風濕關(guān)節(jié)炎，但可以歸為中醫(yī)風濕痹癥范疇。中醫(yī)認為，只要有關(guān)節(jié)肌肉酸脹疼痛，或麻木腫脹，都可以歸為風濕癥。

而西醫(yī)認為，風濕性關(guān)節(jié)炎是特指與溶血性鏈球菌感染有關(guān)的一組關(guān)節(jié)炎，可表現(xiàn)為膝、肘、肩等大關(guān)節(jié)游走性紅腫熱痛，伴有咽痛、發(fā)熱等表現(xiàn)。

梅雨季養(yǎng)生，哪些食物利于緩解風濕病?

梅雨時節(jié)養(yǎng)生，飲食原則是健脾和祛濕，可選擇一些涼性的食物。

1、瓜類

瓜類大多屬于涼性食物，如黃瓜、絲瓜、南瓜、西瓜等，既可清暑祛濕，還可解毒涼血。

2、薏仁

薏仁可健脾利濕，促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝、利尿消腫。將薏仁用開水煮爛后，依個人口味添加少許糖，是健脾祛濕的天然保養(yǎng)品。

3、水芹、洋蔥

水芹具有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病癥。洋蔥具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

4、蓮藕

蓮藕具有利尿止血的作用，冷熱食用皆宜，將蓮藕榨汁，可加一點蜂蜜調(diào)味直接飲用，也可小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝下。

5、綠豆

綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。

6、白蘿卜

白蘿卜有很好的清肺利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥。如果想用蘿卜來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式食用。若脾胃虛弱者也可水煮后飲湯食蘿卜，可化痰下氣，消脹除滿。

其他適合梅雨季節(jié)的食品還有：山藥、白扁豆、冬瓜、百合、蓮子、芋艿、茭白、荸薺等。

天氣潮濕，濕邪入體，容易引發(fā)哪些疾病?

中醫(yī)認為，梅雨季節(jié)濕邪較重、陽氣不展，陰濕之邪易引起許多疾病。濕邪入體，除了引起關(guān)節(jié)肌肉的疼痛外，常見的疾病還有：

1、皮膚病

濕疹、皮炎、體癬等

2、消化系統(tǒng)

腹瀉、嘔吐、便秘、肝炎、膽囊炎等

3、泌尿系統(tǒng)

反復尿路感染、膀胱炎、前列腺炎、腎炎、婦女白帶綿綿、浮腫等

4、呼吸系統(tǒng)

反復感冒、支氣管炎、過敏性鼻炎、咽喉炎、咳喘等。

【溫馨提示】梅雨季節(jié)可能帶來的一些病癥隱患需要大家注意，尤其是老年人，一些容易忽略的行為，都有可能在梅雨季節(jié)被疾病趁虛而入，影響到身體健康。