隨著們生活水平的提高，越來越多的人被發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。糖尿病不再是老年人的專屬疾病，近年來逐漸年輕化，大多與人們的不良生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。

糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，以高血糖為主要特征，主要是由胰島素分泌減少或胰島自身缺陷引起的。糖尿病并不可怕，可怕的是它帶來的并發(fā)癥。糖尿病并發(fā)癥不僅有腎臟、血管、腳等多種器官。

將血糖控制在合理范圍之內(nèi)，成為了不少糖友的最大心愿，控制血糖除了要按時服用降糖藥之外，日常的生活以及飲食調(diào)理自然也不能少，當(dāng)然也要養(yǎng)成檢測血糖的好習(xí)慣，這樣以便于及時了解血糖變化，并制定合理降糖計(jì)劃。

血糖新標(biāo)準(zhǔn)公布，不再是3.9~6.1mmol/L，而是這個范圍

說到血糖檢測，你知道血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少嗎？多數(shù)人都以為是3.9~6.1mmol/L，或許你想錯了，其實(shí)隨著生活條件不斷改變，這個標(biāo)準(zhǔn)早已發(fā)生了變化，接下來小編和大家一起了解一下。

在國家所規(guī)定的血糖標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中顯示，正常的血糖值，是要保持在空腹的狀態(tài)之下的健康人群的血糖值普遍在4.4~7.0mmol/L左右，由于個體之間存在差異，不同年齡段血糖數(shù)值也會有所不同。

青少年

青少年處于身體生長發(fā)育階段，而且精力比較充沛，每天活動量也比較大，身體新陳代謝較快，空腹血糖值一般建議保持在4.4~6.1mmol/L之間即可，餐后血糖最好不要高于8.0mmol/L。

中年人

一般情況下，中年人隨著年齡不斷增長，身體各項(xiàng)功能也在明顯下降，此時的血糖也會產(chǎn)生一定的波動，而且經(jīng)常會進(jìn)食一些高油脂，高熱量的食物，甚至有的人每天都在喝酒應(yīng)酬。

看似不起眼的習(xí)慣，或多或少也會對血糖產(chǎn)生一定的影響，甚至有的中年人出現(xiàn)了血糖升高的現(xiàn)象，對于這類人群空腹血糖建議保持在6.1~7.0mmol/L之間則為正常范圍，餐后血糖在8.0~10.0mmol/L之間即可。

老年人

根據(jù)年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)，70歲以上的人被稱為老年人在這個年齡段，身體各項(xiàng)功能大不如前血液循環(huán)變慢濃度變稠，對于血糖標(biāo)準(zhǔn)沒那么嚴(yán)格。

一般情況下，建議空腹血糖保持在7.0~9.0mmol/L之間則屬于正常范圍，餐后血糖在8.0~11.0mmol/L之間即可。