聽上去是很稀松平常的一件事情，但以我對(duì)她的了解，這并不是一個(gè)容易的決定。

更令我好奇的是，這個(gè)戀愛才剛開始，她就會(huì)考慮到結(jié)婚，不太符合她一貫對(duì)感情小心謹(jǐn)慎的態(tài)度。

她大笑：這次這個(gè)人，是我以前的男朋友，我對(duì)他還是有把握的。

這就更讓我好奇了。

當(dāng)初她來咨詢的原因，是受困于自己的戀愛模式。

今年36歲的她談過很多次戀愛，卻始終無法和任何一個(gè)男人發(fā)展到結(jié)婚的程度。

咨詢后她發(fā)現(xiàn)，自己過往的戀愛模式一直在重復(fù)：一旦進(jìn)入親密關(guān)系，她對(duì)戀愛對(duì)象就會(huì)抱有一種矛盾、糾結(jié)的態(tài)度。對(duì)方若上趕著對(duì)她好，她便瞧不起對(duì)方；對(duì)方若對(duì)她不冷不熱，她反而全力投入，直到對(duì)方動(dòng)心為止。

但這兩種方式最后都無法修成正果。

第一種男人往往被她的冷淡、傲慢嚇跑。第二種男人被她追到手，真正對(duì)她動(dòng)心的時(shí)候，她又開始變卦，這個(gè)變卦里還含有報(bào)復(fù)的成分：當(dāng)初我對(duì)你那么好，你竟然不領(lǐng)情，現(xiàn)在你終于知道我的好了，但是不能這么便宜你，也讓你嘗嘗我當(dāng)初追你的滋味。

她決計(jì)要讓對(duì)方吃吃苦頭，一掃先前的溫柔隱忍，開始各種任性各種作，結(jié)果時(shí)間不長(zhǎng)，第二種男人又被她嚇跑了。

她苦笑著總結(jié)：我是戀愛多年，兩手空空。早知道還不如不談戀愛，太浪費(fèi)時(shí)間、精力和感情了。

她最初來做咨詢，是剛剛和上一任男友分手。正是這次分手促使她來調(diào)整自己。

咨詢兩年多，她一次戀愛也沒談過，幾乎把所有的時(shí)間、精力都投入到了工作中，終于提職加薪，用她的話說，也算是另一種收獲了。

這一次她又準(zhǔn)備談戀愛，對(duì)方還是她的前男友。多年后的第二次牽手早已物是人非，他已婚離異，她未婚，這讓她心里有一些膈應(yīng)，覺得對(duì)方都經(jīng)歷過婚姻了，這對(duì)自己不太公平。但同時(shí)又覺得對(duì)方是惟一令自己有結(jié)婚想法的人，很想認(rèn)真對(duì)待這場(chǎng)戀愛。

我們?cè)谧稍冎刑接懥怂募m結(jié)，她不再介意前男友結(jié)過婚的事實(shí)，但新的困擾又出來了，她和這個(gè)男人越相處，越覺得舒服融洽，便越后悔過去為何會(huì)跟他分開，以至于兩個(gè)人繞了這么遠(yuǎn)的彎路才又走到一起。

她傷感地說，我們錯(cuò)過了多少美好的青春歲月啊。

當(dāng)年她眾多的追求者中，這個(gè)男人是最瘋狂最投入的一個(gè)，他的家庭條件很好，自身各方面條件也很好，她周圍的朋友一致認(rèn)為他很不錯(cuò)，跟她很般配，都希望他倆能在一起。她那時(shí)候也覺得他很好，答應(yīng)了他的求愛。

確定戀愛關(guān)系后，他對(duì)她更好了，好到每天從早到晚的噓寒問暖，恨不得全方位關(guān)注和照顧她，無條件滿足她一切愿望。但是他越對(duì)她好，她就越不耐煩，甚至有些輕視他。

那時(shí)候他有多么熱烈，她就有多么冷淡。

她的冷淡逐漸激怒到他，他們開始爭(zhēng)吵，像所有戀愛中的情侶。他生氣的時(shí)候，她會(huì)變得柔和一點(diǎn)；他對(duì)她好的時(shí)候，她又故態(tài)復(fù)萌，又對(duì)他冷淡、無視起來，然后他又生氣的時(shí)候，她又稍微注意一點(diǎn)......如此循環(huán)往復(fù)，這場(chǎng)戀愛陷入了某種怪圈，兩個(gè)人都身心疲憊，有點(diǎn)談不下去了。

忘了是誰先提的分手（后來她回想應(yīng)該是雙方都有這個(gè)念頭），他們后來分開了。雖然在這場(chǎng)戀愛中她曾無數(shù)次提過分手，但真的分開以后，她又感覺到特別痛苦，這個(gè)痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了她的想象，她原本以為自己可以很瀟灑地離開的。

他也很痛苦。分手前的最后一次共餐，他喝醉了酒，哭著對(duì)她說：你這個(gè)驕傲的、任性的、殘酷的女孩，我愛你，我也恨你。從來沒有人敢像你那樣對(duì)我，你傷害了我。你知不知道，有多少女生喜歡我......

那一刻，她其實(shí)有點(diǎn)后悔，她很想對(duì)他說：我們不要分開了，以后我們好好在一起吧。

但她忍住了，最終沒有說出口。

后來她承認(rèn)他說得很對(duì)，自己就是心腸很硬、很冷的一個(gè)人。

幾年后，得知他結(jié)婚的消息，她大哭了一場(chǎng)。那會(huì)兒她才發(fā)現(xiàn)，原來自己一直都是愛著他的。后面談的那些戀愛都成不了，也是因?yàn)樵谒凉撘庾R(shí)里，總愛拿他跟其他人做對(duì)比，結(jié)果沒有一個(gè)人能像他對(duì)她那么好，沒有一個(gè)人能像他那樣令她心動(dòng)。

她和他重新確定戀愛關(guān)系，緣于一次大學(xué)同學(xué)聚會(huì)。

多年前分開之后，為避免見面尷尬，大學(xué)同學(xué)聚會(huì)她一般都不參加，這一次參加是因?yàn)樗幸粋€(gè)閨蜜從國(guó)外回來，特別想見她。沒想到這次聚會(huì)他也去了，見到他的第一眼，她眼前一亮，竟然有心動(dòng)的感覺。

后來他說，看到她的第一眼，他也有心動(dòng)的感覺。

兩個(gè)人就這樣很自然的重歸于好，仿佛分手后間斷的那些時(shí)間都并不存在。

她享受著戀愛的甜蜜，享受著他對(duì)她的好，整個(gè)人從里到外煥發(fā)出光彩，眼神也亮晶晶的，充滿了喜悅。

她說：他說他覺得我跟過去不太一樣了，他很喜歡現(xiàn)在的我。

我問她自己的感受。

她說：我也覺得我和過去不一樣了。過去的我太任性，不知是年輕不懂事的原因，還是很自卑的原因。

我：過去的你很自卑嗎？

她說：是的。咨詢后我覺察到了，為什么跟他談戀愛的時(shí)候，我明明心里很喜歡他，卻表現(xiàn)得又高傲，又冷淡，其實(shí)就是因?yàn)槲易员啊Ｎ易员笆裁茨?，他人長(zhǎng)得好，學(xué)習(xí)好，家庭條件也好，我怕他看不起我，害怕自己配不上他，所以才要表現(xiàn)得高高在上。

我說：這是很重要的覺察?，F(xiàn)在你在他面前的感覺呢？

她揚(yáng)頭輕笑：現(xiàn)在在他面前，我前所未有的自信。這個(gè)自信跟兩部分有關(guān)，一個(gè)是咨詢以后重新認(rèn)識(shí)、接納了自己，另一個(gè)是我的事業(yè)走上了正軌，讓我看到自己的實(shí)力。現(xiàn)在他各方面也非常好，我們?cè)谝黄穑幸环N勢(shì)均力敵的感覺。

她話鋒一轉(zhuǎn)：但有一件事我一直想不通，當(dāng)初明明是我自己很自卑，為什么還要去輕視他呢？

我說：我們輕視別人，首先來自對(duì)自己的輕視。一個(gè)人輕視自己的時(shí)候，別人對(duì)他再好，他也是不相信的。他甚至?xí)X得，我這個(gè)人一點(diǎn)都不好，你還要對(duì)我這么好，說明你這個(gè)人也好不到哪兒去。

她驚得差點(diǎn)從沙發(fā)上跳起來：對(duì)對(duì)對(duì)，就是這樣的。過去我不光對(duì)他，我對(duì)很多人都是這樣的。也有同事曾經(jīng)說過我，說我總是高高在上，瞧不起別人，還會(huì)把對(duì)別人的輕視毫不掩飾地寫在臉上......也許我打心眼里從不相信別人會(huì)真的對(duì)我好。如果有人對(duì)我好，我會(huì)先懷疑，然后會(huì)鄙視，覺得那個(gè)人可能也不咋的。

那天她很激動(dòng)：謝謝您，今天簡(jiǎn)直是醍醐灌頂，解決了我的一個(gè)大問題。

我也為她高興。她的感情經(jīng)歷正好應(yīng)了那句話：兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是你。

人與人之間互相輕視，在生活中是很常見的現(xiàn)象。

很多來咨詢的人說，自己對(duì)戀人、朋友、同事特別好，但對(duì)方偏偏不愛搭理自己，反而去討好那些比他們優(yōu)越的人。他們因此而滿心疑惑，甚至很痛苦，很憤怒。

當(dāng)然，他們最后也欣慰地發(fā)現(xiàn)，那些優(yōu)越的人往往看不上討好他們的人。人際關(guān)系的怪圈大抵如此：對(duì)自己好的人看不上，比自己強(qiáng)的人又難以接受。很多人在這樣的關(guān)系模式中常常兩頭落空，哪一頭都沾不上。最后身心俱疲，寧愿孤獨(dú)，也不愿建立、維系關(guān)系。

歸根到底，所有的問題都要回到我們自己身上。

我們需要什么樣的關(guān)系，常常與我們是什么樣的人有關(guān)。

我們?nèi)绾慰创约海瑳Q定了我們?nèi)绾慰创恕?/p>

這一點(diǎn)在職場(chǎng)和官場(chǎng)上表現(xiàn)最明顯。

一個(gè)手里有點(diǎn)權(quán)力的人，喜歡把權(quán)力用到極致，在同事和下屬面前耍威風(fēng)，各種刁難和輕視，表面看似強(qiáng)勢(shì)，實(shí)則內(nèi)里虛弱。這些人之所以會(huì)這樣，可能來自曾被人無數(shù)次地輕視過，且內(nèi)心也極度地輕視著自己。

一個(gè)身居高位卻謙遜平和的人，往往對(duì)任何人都一視同仁，那是因?yàn)樵谒睦?，首先是非常尊重自己的。一個(gè)尊重自己的人，也會(huì)尊重別人。就像那成熟的麥穗，雖然俯身彎腰，卻是那么的豐盈飽滿。

我的咨詢感悟：無論掌握多少咨詢技術(shù)與手段，都抵不上咨詢師豐富的人生閱歷、不斷完善整合的自我及一顆真誠(chéng)助人的心來得有效。咨詢師能走多遠(yuǎn)，來訪者就可以走多遠(yuǎn)。

作者：王璽，北京資深心理師（從業(yè)12年），曾當(dāng)過公務(wù)員、雜志副總編輯，發(fā)表作品百萬字，曾獲北京市好新聞一等獎(jiǎng)，曾任天津電視臺(tái)《我是當(dāng)事人》欄目嘉賓專家，著有《路在腳下延伸》、《當(dāng)人生艱難時(shí)刻來臨》，公眾號(hào)文章均為原創(chuàng)，公眾號(hào)ID:wangxixinli。