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隨著生活水平的上升，不健康的生活方式的變多，很多人的血糖水平也在慢慢升高，甚至引發(fā)了糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)，2019年我國(guó)的糖尿病患病率已經(jīng)達(dá)到12.8％，糖尿病前期人數(shù)比例高達(dá)35.2％，這意味著我國(guó)近半數(shù)人群都有血糖異常！今天請(qǐng)到黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科的馬國(guó)慶主任，請(qǐng)他來(lái)為大家講解糖尿病患者應(yīng)該注意什么。 老年人患糖尿病有哪些癥狀？隨著社會(huì)發(fā)展，糖尿病發(fā)病率越來(lái)越高，隨著年齡的增長(zhǎng)，糖尿病的發(fā)病率也越來(lái)越高。這主要與老年人的身體狀態(tài)有關(guān)，糖尿病目前主要以二型糖尿病為主，它存在的因素一個(gè)是胰島素抵抗，一個(gè)是胰島素分泌不足。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的胰島功能越來(lái)越衰退，所以胰島素分泌不足。表現(xiàn)出來(lái)糖尿病的癥狀主要是血糖升高后造成體重下降、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，這些癥狀在患者當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)的，但并不是所有的糖尿病患者都會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀。糖尿病有什么好的治療方式嗎？糖尿病的治療包括藥物治療以及生活方式的干預(yù)，首先必須進(jìn)行生活方式的干預(yù)，對(duì)糖尿病人進(jìn)行飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療，平時(shí)保持心情的平穩(wěn)。在飲食治療方面，要控制全天的總熱量攝入，什么都可以吃，但是什么都要有一定的度，不要過(guò)量。在總量控制的情況下，把食物多樣化，以達(dá)到每天的營(yíng)養(yǎng)需求。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量相對(duì)下降，所以飲食要盡量清淡，不要過(guò)于肥膩。 老年人在日常生活中應(yīng)該注意什么？對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，老年人的糖尿病人不要求把血糖控制的特別低，這樣容易出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，低血糖給老人帶來(lái)的危害其實(shí)更嚴(yán)重。老年人對(duì)自己的血糖控制要設(shè)定一個(gè)合理的目標(biāo)，年齡越大，血糖控制要放得更寬泛。在運(yùn)動(dòng)方面要做適合自己身體狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，消耗氧氣多一點(diǎn)。在生活方面要注意保持情緒的平穩(wěn)，不要情緒大起大落。 在用藥方面，老年人需要注意些什么？糖尿病藥物現(xiàn)在有很多，在西藥方面可以選擇二甲雙胍，病情嚴(yán)重需要進(jìn)行胰島素治療，其他新的藥物可以根據(jù)病情做適當(dāng)?shù)倪x擇。
馬國(guó)慶，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌老年病科主任。 黑龍江省名中醫(yī)，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)名中醫(yī)，全國(guó)第五批名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人，第四批全國(guó)中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才。國(guó)家中醫(yī)局老年病重點(diǎn)學(xué)科、黑龍江省中醫(yī)局老年重點(diǎn)?？苾?nèi)分泌負(fù)責(zé)人。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)常務(wù)委員；中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)常務(wù)委員；中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)甲狀腺疾病專家委員會(huì)委員。【整理摘編：時(shí)英平】黑龍江中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)副主任委員，黑龍江康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)委員，黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝科專業(yè)委員會(huì)委員。文字：許諾 制作：劉文文 編輯：胥巖
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