「劃重點(diǎn)」腹直肌分離后，這樣的動(dòng)作千萬不能做，否則傷害更大！

GreenMooder58g 2021-07-11

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今日課程

內(nèi)容：矯正腹直肌分離練習(xí)

出鏡：菲兒老師（視頻拍攝：瑜伽網(wǎng)）

時(shí)長(zhǎng)：8′42″

本文由瑜伽網(wǎng)原創(chuàng)

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來自： GreenMooder58g > 《瑜伽》

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