禪繞小知識(shí) 長(zhǎng)頸鹿禪繞 (Giraffe Pattern maptangling) 視頻教程 ![]() 禪繞畫通過(guò)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,配合呼吸頻率以及冥想與涂鴉,便可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到消除內(nèi)心煩躁,減輕疲勞感,找回身心的自然狀態(tài),讓您可以放松大腦和心情,有效緩解焦慮和疲憊,回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài),就像從熟睡中自然醒來(lái)一樣充滿活力。 |
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來(lái)自: 板橋胡同37號(hào) > 《纏畫》