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      如何制定計(jì)劃并有效執(zhí)行?

       又熬夜了嗎 2021-07-12




      文/一彎素月  編輯/一彎素月  圖源/網(wǎng)絡(luò)

      時(shí)長(zhǎng):3'99''

        時(shí)間管理大師亞力克·麥肯齊說(shuō):“不謀而動(dòng),是所有失敗的原因?!?nbsp; 


      在上篇的文章臨近末尾時(shí),我說(shuō):我希望你能回頭看看自己未完成的計(jì)劃,是否需要重新制定。原文如下:

      ◇  總要試著跳一跳,才知道能否夠得到太陽(yáng)。  

      有讀者看了上文之后,在交流群里問(wèn)我:為什么我的計(jì)劃永遠(yuǎn)都完成不了?到底該如何制定計(jì)劃?

      所以,我把自己定計(jì)劃的過(guò)程拿出來(lái)與你們分享,接下來(lái)請(qǐng)認(rèn)真看一看哦,希望對(duì)你們有所幫助。


      1
      定一個(gè)合適的目標(biāo)

      定目標(biāo)之前先問(wèn)問(wèn)你自己:

      你想要通過(guò)這個(gè)計(jì)劃獲得什么?你的能力有多少?你能夠?yàn)榱诉@個(gè)計(jì)劃付出多少?你有沒(méi)有堅(jiān)持下去的毅力?

      問(wèn)完自己后,接下來(lái)你可以:

      • 把你的目標(biāo)寫(xiě)在本子上,或者記在手機(jī)中的app(比如便簽或者筆記)里。

      • 很多人認(rèn)為下一步就是要將設(shè)定目標(biāo)細(xì)化成具體的實(shí)現(xiàn)步驟,其實(shí)你還少了一步,檢查一下你的目標(biāo)是否明確。

      例:我今年要學(xué)會(huì)自己做菜。這個(gè)就很模糊了,你可以這么定:這個(gè)星期我要學(xué)會(huì)宮保雞丁,辣椒炒肉……等七道菜。這樣就明明白白了。

      為了獲得成功,一個(gè)人必須具備這樣的素質(zhì),即擁有明確的目標(biāo),知道自己想要得到什么,同時(shí)擁有實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望?!闷苼觥は?/span>

      一個(gè)明確的目標(biāo)能讓你在去實(shí)行計(jì)劃的時(shí)候,有更明確的方向,這樣就更易克服你的拖延癥。

      • 接下來(lái),你再想想實(shí)施計(jì)劃可能會(huì)遇到哪些問(wèn)題,你又需要克服哪些的困難。

      比如:有人阻攔,地點(diǎn)不合適,缺少某樣?xùn)|西等等。

      當(dāng)你想清楚這些后,自然會(huì)去調(diào)整計(jì)劃,不至于實(shí)施計(jì)劃后遇到困難就退縮。

      2
      計(jì)劃安排
      • 設(shè)定一個(gè)達(dá)成的時(shí)間。這個(gè)時(shí)間不是你希望的時(shí)間,而是根據(jù)你實(shí)際的情況去考量出來(lái)的。

      比如:若你是早九晚五的上班族,可你酷愛(ài)繪畫(huà)。你可以這么定:96幅繪畫(huà)作品用一年的時(shí)間完成。

      • 將你定下的時(shí)間細(xì)分。如果你的計(jì)劃是一年或者每月要完成的,就需要把任務(wù)細(xì)分到天,甚至是每天的具體時(shí)間段。

      比如:就拿上面的例子繼續(xù)說(shuō),一年有十二個(gè)月,那么一個(gè)月就需要繪制8幅畫(huà)。一個(gè)月粗略有四個(gè)星期,那么一個(gè)星期就需要繪制2幅畫(huà)。這樣你就可以從一個(gè)星期中抽出兩天時(shí)間來(lái)安排。如果你是一天繪制一幅畫(huà),那么你需要提前安排好生活,空出足夠讓自己專(zhuān)心完成一幅繪畫(huà)作品的時(shí)間。

      • 定期做總結(jié)。

      每完成一個(gè)時(shí)間段的計(jì)劃會(huì)讓你有成就感,做了總結(jié)之后會(huì)讓你更自信,同時(shí)提高完成下一階段任務(wù)的效率。


        計(jì)劃制定完后你需要做什么  
      • 做一個(gè)大的計(jì)劃時(shí)間表,每完成一天,就做個(gè)標(biāo)記。這樣既可以督促自己,又可以鼓勵(lì)自己。

      • 沒(méi)有人能夠把事情算計(jì)得那么精準(zhǔn),你想要保證目標(biāo)達(dá)成,就要根據(jù)突發(fā)事件及時(shí)做出改變。

      • 比如:如果你的計(jì)劃細(xì)分到每天需要完成一個(gè)任務(wù),那么第二天早上完成頭一天耽擱的任務(wù),下午再完成當(dāng)天的任務(wù)。

        不要找理由拖延,只有嚴(yán)格要求自己,才能保證計(jì)劃按時(shí)完成。

      • 如果接連幾天,都沒(méi)有完成當(dāng)天的目標(biāo),應(yīng)馬上找出原因并及時(shí)調(diào)整。

      不要拖延!不要拖延!不要拖延!重要的事情說(shuō)三遍!

      • 行動(dòng)、行動(dòng)、行動(dòng)!擼起袖子,開(kāi) 干 吧~?(`ω′∩)

      行動(dòng)之前必須充分地醞釀;一旦定下決心,就應(yīng)該果敢行動(dòng)。——薩盧斯特

      最后,希望你們?cè)趯?shí)行計(jì)劃的時(shí)候能夠堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持!(? ̄▽?zhuān)??

      預(yù)祝你們圓滿(mǎn)完成自己的計(jì)劃,成為自己的太陽(yáng)!- ??(?????)


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