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我們會(huì)定期邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名大咖，為中國(guó)的老師、琴童家長(zhǎng)、音樂(lè)愛(ài)好者提供最有價(jià)值內(nèi)容。 公開(kāi)課內(nèi)容主要包括：教育心得、經(jīng)驗(yàn)分享、藝術(shù)審美、音樂(lè)鑒賞等方面。 第七期公開(kāi)課，我們非常榮幸地邀請(qǐng)到了著名小提琴教育家 - 顧應(yīng)龍老師，為我們分享「如何正確高效練琴」。 本次活動(dòng)共計(jì)約 8000 名觀眾，直播間內(nèi)討論熱烈，感謝顧老師的精彩分享，以下是本次公開(kāi)課的回顧。（內(nèi)容有刪改） 以下的「我」皆代表顧應(yīng)龍老師本人。 
同學(xué)們好，家長(zhǎng)好，老師們好！很高興和大家一起來(lái)探討小提琴藝術(shù)，我們今天的主題是「如何提高練琴效率」。我認(rèn)為關(guān)鍵就是怎么樣做到規(guī)范化、正確率和方法，那么我今天就從左手右手開(kāi)始講。
一、從左手的規(guī)范化談音準(zhǔn) 從左手來(lái)講，在持琴的過(guò)程中我們最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是大拇指了，有些學(xué)生握弓很緊，大拇指也伸直了。琴頸下的大拇指和食指中間有一個(gè)小洞的空位，大拇指和指板的接觸位要稍微側(cè)一點(diǎn)，很自然地放在琴頸上。
另外最容易出現(xiàn)問(wèn)題就是左手小指，無(wú)論是縮起來(lái)、勾起來(lái)還是掉在指板下方，都不好。我們的小手指應(yīng)該是撐開(kāi)來(lái)了，好像我們?cè)谙掠晏鞊伍_(kāi)傘一樣，手指是全部撐開(kāi)來(lái)的。
那么撐開(kāi)來(lái)以后怎么放呢？林耀基老師他有個(gè)秘密武器，他說(shuō)「四指連一線」。這四個(gè)手指要擺在一條線上做好準(zhǔn)備，小拇指要打開(kāi)來(lái)，很輕松地懸在指板上方。
其實(shí)我們應(yīng)該用手指的內(nèi)側(cè)來(lái)按弦，(稍微用點(diǎn)力按下去抬起來(lái)看到，按弦的痕跡是在手指內(nèi)側(cè)的)，所以我們的食指應(yīng)該躺下來(lái)，琴頸放在食指的肉枕上，手指像敲門(mén)的動(dòng)作，左手手指放在指板上不要豎起來(lái)。
這樣，我們用規(guī)范的手形，才能舒服和方便的把音準(zhǔn)做好。
為什么音會(huì)不準(zhǔn)呢？
我覺(jué)得是因?yàn)橛行┩瑢W(xué)們沒(méi)有用腦子指揮，有一些老師也沒(méi)有注意到他這個(gè)學(xué)生不用腦子練琴。
舉幾個(gè)簡(jiǎn)單例子。
我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)有一些學(xué)生的譜子上都用鉛筆全部標(biāo)上了指法，這孩子拉得也很熟練。
- 我問(wèn)：「你的音準(zhǔn)都老差那么一點(diǎn)點(diǎn)的，我問(wèn)你啊，你學(xué)了幾年了？」
- 他說(shuō)：「學(xué)了三年了?！?br>- 我說(shuō)：「三年應(yīng)該把音準(zhǔn)都拉準(zhǔn)了，為什么你老是拉得不太準(zhǔn)呢？告訴我，你是看這個(gè) 1234 的指法來(lái)拉琴還是看著五線譜拉琴？」
- 他說(shuō)：「看著指法拉琴?！?br>
這種情況，老師們你們碰過(guò)沒(méi)有？所以如果你們要是看到這個(gè)學(xué)生譜子上面密密麻麻寫(xiě)著指法的話，要趕快用橡皮給他擦掉。
我再講幾個(gè)有意思的事情：
很多學(xué)生在指板上貼上很寬的膠布或者貼紙。我之前碰到過(guò)好多這樣的學(xué)生，雖然他拉得很熟練，但是音老是不準(zhǔn)！我問(wèn)他們，發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)是看著貼紙或格子來(lái)演奏！
這個(gè)膠布是初學(xué)的時(shí)候貼三個(gè)月，三個(gè)月后就要撕掉它，不要對(duì)貼紙產(chǎn)生依賴，而是要完全用耳朵來(lái)聽(tīng)。做到兩個(gè)預(yù)先：手指預(yù)先瞄準(zhǔn)，心里預(yù)先唱準(zhǔn)。我的建議是最好不要貼膠布，也不要貼紙條，而是用涂改筆在指板上點(diǎn)一個(gè)小白點(diǎn)（如下圖）：但是三個(gè)月后，這些點(diǎn)就只能讓父母看了，因?yàn)橐坏W(xué)生對(duì)這些標(biāo)記產(chǎn)生依賴，就不會(huì)用腦子和用耳朵，音準(zhǔn)也就很難拉好了。
還有更奇怪的，有學(xué)生拉得很好很熟練，但是我一指譜面上是什么音？他就要順著譜子再唱一遍，才能回答出來(lái)那個(gè)是什么音。這種學(xué)生呢，就像以前「讀死書(shū)」的人，他讀得很熟練，但就是不認(rèn)得上面的字，學(xué)了很多年，他居然在不認(rèn)識(shí)五線譜的情況下還能拉得很熟練，就說(shuō)明他在「死讀書(shū)」，把內(nèi)容全部背下來(lái)了。
所以呢，我覺(jué)得我們?cè)诮虒W(xué)的過(guò)程中，要防止一些學(xué)生練琴不用腦子。
有些學(xué)生拉琴的時(shí)候手指張牙舞爪，一個(gè)一個(gè)手指瞄，這樣是不對(duì)的。我們的手指一定要組合好，一組一組預(yù)先瞄準(zhǔn)，應(yīng)該是腦子走到手指前面，做好準(zhǔn)備。然后在慢練的過(guò)程中做好手指的獨(dú)立性。
什么叫手指獨(dú)立性？
手指的獨(dú)立性就是手指之間不要牽連。我的女兒顧文蕾八歲時(shí)到北京跟林耀基教授學(xué)習(xí)，林教授讓她慢練了半年克萊采爾第九課的手指練習(xí)，就是為了做好手指的獨(dú)立性。
我希望大家要明白，如果手指亂動(dòng)是不行的。在小提琴藝術(shù)里面，手指獨(dú)立性非常重要。不練習(xí)曲里面不管任何一課，手指都不要亂晃，要組合好，做好手指獨(dú)立性不牽連，同時(shí)保留手指也是非常重要的，在把位上第一指基本上是不能放掉的。
另外，音準(zhǔn)是一錘子買(mǎi)賣(mài)，拉琴的時(shí)候一定要用腦子想好。
有些同學(xué)在家里的時(shí)候喜歡拉得很快，結(jié)果音準(zhǔn)不準(zhǔn)他是聽(tīng)不見(jiàn)的，所以我想告訴同學(xué)們，慢練是秘密武器！我們要懂得慢練才能夠提高，想進(jìn)步就必須要慢練，而且要嚴(yán)格要求自己的音準(zhǔn)：眼睛看準(zhǔn)、心里唱準(zhǔn)、手指瞄準(zhǔn)，這些都準(zhǔn)了以后腦子記準(zhǔn)。林老師說(shuō)的一句話，練琴就是練腦子！
我的定義就是，最不好的練琴方法是 : 每天從頭到尾一遍一遍拉；而最好的練琴方法就是：每天把樂(lè)曲困難的地方提出來(lái)分弓慢練，不斷地用空弦檢查音準(zhǔn)。
二、關(guān)于右手的基本功問(wèn)題
我再來(lái)談?wù)動(dòng)沂?，右手容易出毛病的也是這個(gè)大拇指和小指。持弓時(shí)大拇指緊張、伸直了，這些都是不對(duì)的。大拇指一半放在烏木(馬尾庫(kù))，一半放在弓桿上，小拇指不要伸直，初學(xué)者可以很自然地做「拜拜」的動(dòng)作，食指輕輕搭上弓桿，小指自然放下。
右手拉琴，我給大家十三個(gè)字，大家要記下來(lái)：手背放平，手心朝外，下手臂主動(dòng)，我們拉琴永遠(yuǎn)都是大動(dòng)作帶動(dòng)小動(dòng)作，不管是換弓、換弦、換把都是大動(dòng)作帶動(dòng)小動(dòng)作。
關(guān)于左右手練習(xí)的過(guò)程中有三個(gè)痕跡要去掉換弦：弓子要邊拉邊靠，不能突然換弦(不讓別人聽(tīng)出來(lái)你在換弦)。換把：要輕換、松換、軟換、慢換。換把也不能有痕跡(不讓別人聽(tīng)出來(lái)你在換把)換弓：要很自然，弓子怎么來(lái)就怎么去，千萬(wàn)不要有大肚音的感覺(jué)。
第一個(gè)是要用合適的力度握弓，第二個(gè)是琴要輕輕放在肩膀，千萬(wàn)不要用力夾；第三個(gè)是左手手指放在指板上對(duì)持力要去掉，大拇指不要用力夾，輕輕地放在琴頸上。
林耀基教授說(shuō)的「一平二穩(wěn)三直」，「平」指的是四根弦的四個(gè)平面，還有雙音的三個(gè)平面。右手搭在弦上放松了，聲音就漂亮了。換弦和換弓都是是大動(dòng)作帶動(dòng)小動(dòng)作。練習(xí)曲里有些是練分弓，有些是練頓音，有些是練換弦的。換弦的這個(gè)基本功就是「大動(dòng)作帶動(dòng)小動(dòng)作」。我把這個(gè)慢動(dòng)作做一次，就拉克萊采爾第十三課（請(qǐng)看視頻）：準(zhǔn)備換弦-上臂大動(dòng)作先走-慢慢邊拉邊靠-下臂再走，這個(gè)動(dòng)作是活的。一定要很慢地練習(xí)大動(dòng)作帶動(dòng)小動(dòng)作，從肩膀開(kāi)始到手臂是松的，好像一個(gè)水珠從肩膀往下流到手指。怎么練好分弓呢？就是把弓子掛在琴弦上，右手臂和弓子的重量「搭上去」我給分弓兩個(gè)字：「掛拖」，分弓時(shí)就把「掛和拖」做好，拖就是把弓子拉開(kāi)，千萬(wàn)不要小氣用一點(diǎn)點(diǎn)弓子。
一般機(jī)械的來(lái)說(shuō)，上半弓時(shí)用下臂，下半弓時(shí)用上臂，中弓時(shí)注意右手手肘(戴手表的位置)要主動(dòng)，不要僵硬，整個(gè)右臂搭在四條弦上共有四個(gè)平面，加上雙音共有七個(gè)平面。
左手的手指全部都要預(yù)先做好準(zhǔn)備，手指一把抓準(zhǔn)，不是一個(gè)一個(gè)手指去瞄準(zhǔn)。你們要注意我在演奏的過(guò)程中，一個(gè)是左手的舵向調(diào)整，一個(gè)是手指一點(diǎn)多余動(dòng)作都沒(méi)有。為什么要舵向調(diào)整呢？比如說(shuō)我們從第四弦換到第一弦時(shí)，按弦的手指豎起來(lái)了，就要調(diào)整。我們把這個(gè)叫舵向調(diào)整，就是為了手指不豎起來(lái)。
另外，弓子要一平（平面）、二穩(wěn)（聲音穩(wěn)）、三直（弓子拉直）。換句話說(shuō)就是弓子「三不要」：不要溜冰，弓子不要歪，弓毛不要反。拉琴的時(shí)候弓子要搭(貼)在弦上，像吸鐵石吸住一樣，拉和弦的時(shí)候要感覺(jué)到弓子「軟著陸」，肩膀感覺(jué)像「脫臼」一樣放松。
所以說(shuō)我們拉琴是圍繞著「放松」和「用腦子」去做的。頓音，主要是爆發(fā)力，爆發(fā)力是什么？是十分之九秒的放松，十分之一秒的緊張(例如射擊，鞭炮，煙花，踢球)我有個(gè)好朋友，星海音樂(lè)的教授劉大漢，他跟我講過(guò)，頓音就是三個(gè)字：「壓、拉、放」。我覺(jué)得這個(gè)講的很對(duì)，頓音就是用右手食指壓住弓子在拉的瞬間立即放松，讓弓子滑翔。
tr 怎么樣才能拉快？tr 要掌握方法，保留的手指放松就行了。一起練琴問(wèn)題 1 ：我們有很多同學(xué)在拉揉弦的時(shí)候很容易不自然或者僵硬，我們要怎么練習(xí)揉弦呢？揉弦是一個(gè)大學(xué)問(wèn)，目前在學(xué)生練習(xí)中普遍存在問(wèn)題，包括音樂(lè)學(xué)院的學(xué)生也有揉弦問(wèn)題。去年我們廣東小提琴教育學(xué)會(huì)年會(huì)時(shí)，也各抒己見(jiàn)探討到底是用手指、手臂還是手腕揉弦？我一定要在這里講清楚，揉弦是變化中的，要三者結(jié)合，看力度需要。 林耀基教授有一句話講得好：「微風(fēng)吹過(guò)樹(shù)尖動(dòng)，大風(fēng)吹過(guò)樹(shù)枝動(dòng)，狂風(fēng)吹過(guò)樹(shù)干動(dòng)。」揉弦是要根據(jù)樂(lè)曲中的力度而變化的。而我們的左手應(yīng)該在指板上做「平行」運(yùn)動(dòng)，手指不要對(duì)直板加任何壓力。 美國(guó)茱莉亞大學(xué)的小提琴教母迪蕾教授，她要求學(xué)生在第四把位上、把節(jié)拍器調(diào)成 60 頻率做左手指第一關(guān)節(jié)的「躺下，起來(lái)」的連續(xù)性揉弦動(dòng)作。
我有一個(gè)秘方，這是我的老師湯龍教給我的。用這套方法學(xué)習(xí)揉弦基本上不會(huì)走什么彎路。
動(dòng)作如下：琴平行放到肩膀，下巴不要夾，從第一把移動(dòng)到最高把位，左手動(dòng)作從大到小，從慢到快，大拇指跟邊走，最后回到三把位，練習(xí)手指第一關(guān)節(jié)躺下--起來(lái)~的動(dòng)作。動(dòng)作大到小，慢到快。這時(shí)候下巴可以?shī)A住琴，拉一個(gè)長(zhǎng)音聽(tīng)聽(tīng)。這時(shí)揉弦動(dòng)作是細(xì)而密、密而松，像這樣堅(jiān)持每天練兩次，每次練三分鐘，三個(gè)月以后就能學(xué)會(huì)了。（請(qǐng)看視頻）
顧應(yīng)龍老師示范揉弦練習(xí) 我們把這個(gè)叫「魚(yú)肝油練習(xí)」，就像吃魚(yú)肝油一樣，堅(jiān)持每天吃兩顆，一個(gè)月之后身體問(wèn)題就會(huì)改善。我們這個(gè)「魚(yú)肝油練習(xí)」要堅(jiān)持三個(gè)月，就能會(huì)揉弦了。
另外補(bǔ)充一下，剛剛我講的「先導(dǎo)動(dòng)作」大家一定要記住，換弦換把大動(dòng)作帶動(dòng)小動(dòng)作。另一個(gè)方法叫「手指先到，弓后拉」，對(duì)于有些著急的學(xué)生就用這七個(gè)字，左手要走在右手前面，腦子要走到兩個(gè)手前面。
一起練琴問(wèn)題 2 ：我們?cè)诶瓨?lè)曲時(shí)要怎么把它拉得更好聽(tīng)？如何展現(xiàn)音樂(lè)性？ 這就是音樂(lè)的表現(xiàn)的問(wèn)題了，我們要給學(xué)生講清楚，一切技巧都是為音樂(lè)服務(wù)的。我們的音樂(lè)表現(xiàn)什么？這種情感在拉琴時(shí)腦子里要有畫(huà)面，例如我剛剛拉的是《漁舟唱晚》，畫(huà)面是站在黃鶴樓上，看著遠(yuǎn)景長(zhǎng)江，孤寂的江水，朋友離去，「故人西辭黃鶴樓，煙花三月下?lián)P州，孤帆遠(yuǎn)影碧空盡，唯見(jiàn)長(zhǎng)江天際流。」把這種感覺(jué)帶到前奏里面來(lái)…
所有的練習(xí)曲和樂(lè)曲都有句子的走向，感情要深挖，G 弦的濃郁，E 弦的穿透力，加大強(qiáng)弱的對(duì)比，做出譜面上的記號(hào)要求。林老師說(shuō)有時(shí)強(qiáng)要上天，弱要入地，正確的表達(dá)每首樂(lè)曲的感情。 我去年 12 月 19 號(hào)，在廣州星海音樂(lè)廳舉辦了一場(chǎng)我 80 周歲的專(zhuān)場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，我與交響樂(lè)團(tuán)合作《梁?！穮f(xié)奏曲，在家里練習(xí)，每次拉到華彩總是不滿意，我就問(wèn)我太太，為什么我拉華彩總是不滿意呢？我太太說(shuō)，你光想著技巧，沒(méi)有想著音樂(lè)！華彩就像一幅要鋪開(kāi)的清明上河圖，長(zhǎng)音把它鋪開(kāi)后，你就看見(jiàn)了多姿多彩的美景了，結(jié)果每次華彩我都拉好了！
很多孩子拉琴有一個(gè)很大的毛病就是不會(huì)哭也不會(huì)笑，沒(méi)有感情。要讓他們先唱，然后再拉，要以情帶聲、聲情并茂，要深挖自己的感情。所以我們拉琴，想象是我們音樂(lè)上的動(dòng)力。 至于音樂(lè)上什么是感情？有一次一位大師在演奏蕭松的《詩(shī)》，學(xué)生問(wèn)他這首《詩(shī)》表現(xiàn)什么？大師說(shuō) ，從頭到尾表現(xiàn)一個(gè)字「愛(ài)」，這是一個(gè)永恒的主題，愛(ài)的反面是恨。我們要把最美好的音樂(lè)獻(xiàn)給觀眾。 一起練琴問(wèn)題 3 ：有一些同學(xué)在家里面音樂(lè)表達(dá)得很好，但是一到上臺(tái)之后就又很生硬了，這個(gè)問(wèn)題要怎么解決呢？
這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得太好了，很多人在舞臺(tái)上就打折扣，為什么？因?yàn)樘嗨叫碾s念，什么擔(dān)心出錯(cuò)、擔(dān)心音不準(zhǔn)......我們?cè)谂_(tái)上應(yīng)該把這些雜念都去掉，想的就是音樂(lè)。要有一個(gè)好的心態(tài)，心中要裝著觀眾，上了臺(tái)以后就要想著要把最好的音樂(lè)獻(xiàn)給觀眾。
我的女兒顧文蕾跟我說(shuō)，上臺(tái)要有「三氣」：氣場(chǎng)、氣勢(shì)和氣質(zhì)。我今天講座的最后一句話要告訴同學(xué)們、家長(zhǎng)們、老師們 : 有一位著名的音樂(lè)教育家說(shuō)過(guò)：「沒(méi)有熱情就沒(méi)有音樂(lè)，沒(méi)有激動(dòng)就沒(méi)有音樂(lè)」。心中要有畫(huà)面感才有音樂(lè)。
觀眾問(wèn)題 1 ：怎么解決練琴中「呼吸」的問(wèn)題？
音樂(lè)句子之間的呼吸真的太重要了！我記得我的妹妹顧小梅教授到美國(guó)留學(xué)的第一堂課，老師基本上就是講呼吸。其實(shí)呼吸是調(diào)動(dòng)自己感情的閘門(mén)，每一個(gè)句子之間，甚至休止符之間都要呼吸，通過(guò)呼吸調(diào)動(dòng)感情。記住，大句小大呼吸，小句子小呼吸，我感情的大門(mén)打開(kāi)來(lái)。
觀眾問(wèn)題 2 ：在練習(xí)跳弓的過(guò)程中如何找到方向？
跳弓太多種類(lèi)了，簡(jiǎn)單地講，跳弓還是要掌握「放松」，從慢到快、從高到低，去找弓子的彈跳點(diǎn)和平衡點(diǎn)（有的老師要求學(xué)生在慢練跳弓時(shí)學(xué)會(huì)找到失重點(diǎn)，這是很高級(jí)的要求）。跳弓的時(shí)候弓毛放平些，靠近琴馬一些。
觀眾問(wèn)題 3 ：我們?cè)诰毩?xí)樂(lè)曲的時(shí)候，節(jié)奏方面要注意什么問(wèn)題？
節(jié)奏太重要，家長(zhǎng)和老師一定要讓學(xué)生經(jīng)常用節(jié)拍器！訓(xùn)練中，拍子要抓住一個(gè)「點(diǎn)」，這個(gè)點(diǎn)太重要了。不管什么時(shí)候都要讓學(xué)生清清楚楚地知道他的節(jié)奏在點(diǎn)上，而且最重要的是，老師要把很大的精力放在小拍子上，永遠(yuǎn)在心里都要有小拍子。比如門(mén)德?tīng)査珊屠_的協(xié)奏曲難就難在節(jié)奏上，心里沒(méi)有小拍子就是失敗的。
觀眾問(wèn)題 4 ：孩子練琴的時(shí)候不主動(dòng)，如何緩解這個(gè)問(wèn)題？ 有時(shí)候家長(zhǎng)要負(fù)責(zé)任，因?yàn)楹⒆硬恢缹W(xué)琴的好處。家長(zhǎng)買(mǎi)了一把琴，要明白這是送給孩子一生中最寶貴的禮物。我之前教過(guò)中山大學(xué)黃副校長(zhǎng)的孩子，小學(xué)一年級(jí)學(xué)了一年不愿意學(xué)了，上了大學(xué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)校都有交響樂(lè)團(tuán)，十分羨慕，回家就問(wèn)他爸爸為什么不讓他繼續(xù)學(xué)下去？他爸爸說(shuō)：你說(shuō)你不學(xué)的！結(jié)果孩子大發(fā)脾氣，飯都不吃了「我小不懂事，你是大人你得讓我學(xué)下去啊?！?/p> 所以孩子們，學(xué)琴的好處一百個(gè)、一千個(gè)、一萬(wàn)個(gè)我講得出來(lái)，但是我都不講，我只講兩個(gè)字，就是「幸?！?。學(xué)了琴以后，這個(gè)「幸?！箷?huì)陪伴你一輩子啊。所以我覺(jué)得要讓孩子們知道，學(xué)了琴以后到了每個(gè)學(xué)校，人家都會(huì)尊敬你，覺(jué)得你的素質(zhì)、修養(yǎng)和品位都很高。孩子太小還不懂，家長(zhǎng)要告訴他，學(xué)琴的好處。當(dāng)然學(xué)琴是很苦的，我們要讓他們?cè)趯W(xué)琴中得到安慰，也要鼓勵(lì)他，讓他多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)會(huì)。 我認(rèn)識(shí)一個(gè)家長(zhǎng)，他孩子學(xué)Bass，在樂(lè)隊(duì)里拉得很好。結(jié)果有一天家長(zhǎng)不讓孩子學(xué)了，要求孩子考文化課第一名才讓繼續(xù)學(xué)！我們的應(yīng)試教育真的害了孩子們，連家長(zhǎng)不知道什么是最好的！我告訴大家，就是為了那兩個(gè)字：「幸福」，學(xué)琴是孩子們一輩子的「幸福」。
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