【前言】

為了呈現(xiàn)充滿活力和年輕感的妝容，妝前的面部按摩十分重要。每天戴口罩的生活讓我們面部肌肉的運(yùn)動(dòng)量減少，由此導(dǎo)致的法令紋、雙下巴、下垂、浮腫等面部問題，以及煩躁壓力等情緒問題也越來越多。工作忙沒時(shí)間去美容院，手邊又沒有美容儀，有沒有什么快速有效的按摩方法舒緩、修飾我們的五官和臉部線條，為妝容加分呢？今天教給你只用5分鐘，隨時(shí)隨地都能完成的小臉按摩法。堅(jiān)持每天嘗試，悄悄變身小臉美人。

【特點(diǎn)】

易操作，快速高效，有針對性。

【工具】

【步驟】

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用食指第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間的部位一邊按壓鼻翼兩側(cè)一邊打圈輕揉。

嘴角到耳朵的連接線與顴骨下方的相交點(diǎn)上，稍用力按揉。

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用大拇指和食指夾住下巴，順著側(cè)臉輪廓稍用力推到耳后。

按壓耳后時(shí)，輕輕抬起下巴會(huì)更好操作。這個(gè)動(dòng)作對排出面部代謝物很有幫助。

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像要抓住耳朵一樣，五個(gè)手指張開放置在耳周，上下左右移動(dòng)。

輕輕收起下顎，使用指腹按摩?？梢試L試刺激盡量多的位置。

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用食指第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間的部位，按照圖示由內(nèi)向外打圈按壓2次。

眼部周圍的皮膚比較纖細(xì)，注意不要太用力。

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用五個(gè)手指，從眉毛到發(fā)際線的方向，自下而上慢慢推壓。

因?yàn)槟康氖菧p少額頭的橫向皺紋，所以注意不要左右按摩。

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從額頭上方開始，用指腹沿著發(fā)際線一點(diǎn)點(diǎn)推壓至耳后。

然后直接順著脖頸推到鎖骨。這個(gè)動(dòng)作也可以有效幫助淋巴流動(dòng)，排出體內(nèi)廢物。

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用手心包住臉部，按照從下巴、臉頰、鬢角、額頭兩側(cè)的順序依次按壓。

配合深呼吸3次，神清氣爽得迎接新的一天吧。