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      “脊”病治療無小事——頸椎出問題,你還在帶病“鍛煉”?

       田園漫步168 2021-07-24

      從來都是“養(yǎng)

      沒聽說過“練病

      很多人頸椎病發(fā)作了,

      誤以為自己“缺乏鍛煉”。

      以前從來不運動的人,

      忍痛開始“放風箏”或“打羽毛球”。

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      殊不知這些動作都會加重病情。

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      就像手上不小心割了口子,

      只有妥善包扎并減少活動,

      才能盡快愈合。

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      頸椎病也是一樣,
      急性期充分的休息非常重要!
      等癥狀完全消失后再練不遲。
      大江醫(yī)生通過下面的視頻和你聊聊,什么時候可以練,怎么練。
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      我是大江醫(yī)生,
      知“脊”知彼,百戰(zhàn)百勝!

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      任大江

      非著名脊柱外科醫(yī)生

      北京醫(yī)學會骨科學分會委員
      中華醫(yī)學會骨科學分會微創(chuàng)學組委員
      北京醫(yī)學會骨科學分會微創(chuàng)學組委員

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