在生活中，總是會遇到那些性格非常極端的人，而古代也有這樣的人。例如曹操，雖然他是偉大的政治家、軍事家，但他的性格也是非常極端的。那么從心理健康方面來說，極端性格到底是傷害了自己還是傷害了他人呢?

極端性格的人對自我認(rèn)知是嚴(yán)重失調(diào)的，舉個例子：我們知道抑郁的人大部分存在著極端的思維，極端的自卑對應(yīng)著極端的自戀，比如對事物過于完美的追求是自戀，在失敗后過于低迷消沉就是自卑。

記得去年去北京開會遇到一位曾患抑郁的朋友說他通過學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》讓自己擺脫了抑郁癥的困擾。其實(shí)他的方法就是利用《道德經(jīng)》中難易相成、無為而治、和光同塵等思想讓極端性格慢慢收回到一個平衡的狀態(tài)，進(jìn)而能夠平和的辯證的認(rèn)識自己，擺脫抑郁。

極端性格的人還是比較偏激的，很多時候我們只看到一個人的一面，卻萬萬沒有想到的是另一面，所以常常也會盲人摸象般的執(zhí)著在自己單一的認(rèn)知里，從而喪失了最巧妙的轉(zhuǎn)換能力，不懂轉(zhuǎn)換的情況常常是卡住的，卡住的生命是不靈活的，不自由的。在自己與他人的交往互動中就會因?yàn)闆]有包容化解能力而顯得刻板被動。

極端的性格的形成也是有緣由的，曾遭受過的不公平對待，一旦在心靈上留下傷痛沖擊就會在個性行為上呈現(xiàn)出相應(yīng)的僵硬度，出現(xiàn)的沖擊越早僵硬程度就越深，也就是說個性中沒有收放的彈性，這種僵硬就是日后極端化的一種基礎(chǔ)。

古語有云可憐的人肯定有最可恨的地方?；蛟S就是因?yàn)檫^于偏激，所以才會讓人們有更多的誤會。而誤會越來越深，痛苦就會越來越多，自然行為也就會愈發(fā)極端。所以說，極端性格到最后不是傷害了他人，而是傷害了自己。