三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中

是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子

即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間

今天，大家跟唐圖君一起去爬山避暑吧

“蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽”

給自己一個(gè)更美好的心境

遷安白羊峪

白羊峪長(zhǎng)城旅游區(qū)地理位置優(yōu)越，位于京津唐承秦大旅游圈中心腹地，融合長(zhǎng)城觀光、生態(tài)民俗、休閑度假，水上娛樂，鄉(xiāng)村旅游等多種形式為一體。旅游資源以長(zhǎng)城為背景，以生態(tài)民俗為特色，依山傍水，自然景觀雄奇險(xiǎn)秀，人文景觀獨(dú)具魅力。

白羊峪山雄水美，融江南秀色、北國(guó)風(fēng)光于一體，相映交輝。二十八景星羅棋布，步步有景，景景宜人。始建于北齊，明代包磚大修。融江南秀色、北國(guó)風(fēng)光為一體。白羊關(guān)被譽(yù)為“天下第二關(guān)”。

景區(qū)內(nèi)有“列岫聯(lián)珠、西山靈霧、凌巖古井、仙洞石床、旱龜斷流、九龍戲珠、三羊開泰、石猴攀壁、七松登高、鳳落梧桐”等古跡勝景。同時(shí)，這里的長(zhǎng)城巍巍壯觀、最為精華的一部分，其大理石長(zhǎng)城舉世罕見，同屬世界文化遺產(chǎn)。

遷安山葉口

景區(qū)定位為集休閑、體驗(yàn)、觀光、娛樂為一體的生態(tài)旅游區(qū)，是國(guó)家4A級(jí)景區(qū)。山葉口以峽谷、溪流、瀑布、礫巖滾石等地質(zhì)遺跡景觀為主體，融地質(zhì)文化、民俗特色于一體，這里有景色奇特的礫石風(fēng)光、豐富完整的太古地貌，這里被地質(zhì)學(xué)家譽(yù)為“全息太古時(shí)代地質(zhì)地貌檔案館”。

松林下、溪水邊、雨林深處的青苔秘境

蔓延出一幅唯美的景觀，超乎塵外

方寸之間，讓人的心歸于平靜

陽(yáng)光穿透紫藤花廊

水霧升騰，美輪美奐

如置身氤氳仙境

遷西青山關(guān)

青山關(guān)景區(qū)位于遷西縣東北角，是以古長(zhǎng)城和古堡為主要特色的景區(qū)，還有天下第一水關(guān)，很值得一去。雖然已被開辟成了風(fēng)景區(qū)，但依然如舊的古堡中，并沒有看到人為刻意的修飾痕跡，春天的山上灑滿綠色，灰色的長(zhǎng)城，在藍(lán)天白云下更加蒼勁，凄涼的敵樓，崩塌的城墻都驗(yàn)證著歷史的足跡。只有這時(shí)行走在長(zhǎng)城上，才會(huì)讓人感覺到已經(jīng)融入了歷史的長(zhǎng)河，感受到為什么總是把長(zhǎng)城比喻為中國(guó)魂。

這里有萬(wàn)里長(zhǎng)城中保存最完好的水門，有造型奇特的七十二券樓、監(jiān)獄樓，有匪夷所思的月亮城，有八角八面北天一柱的八面峰，更有距今400多年歷史的青山關(guān)長(zhǎng)城古堡。古堡較為完整地保存了官衙、兵營(yíng)、廟宇、茶館、酒肆、居民等古建設(shè)施。在這里，游人可以零距離地觀賞長(zhǎng)城，接觸長(zhǎng)城，感受長(zhǎng)城。

遷西景忠山

海拔610米，清康熙帝曾御題“天下名山”，有四帥殿、三道茶棚、碧霞元君殿、圓通寺、玉皇殿、知止洞等大小景點(diǎn)30余處。此處集佛、道、儒三教于一山，佛道文化博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。山上古巖崢嶸，蒼松蔽日，峽谷清幽，云霧飄渺，1872級(jí)臺(tái)階直達(dá)峰頂，自然景觀鬼斧神工，風(fēng)格獨(dú)具，素有“靈山秀色”之美稱。

景忠山鐘靈毓秀，大美于藏，有“京東名岫”之譽(yù)，“景忠八景”之稱（拂曉觀日、云寺曉鐘、欒峰疊翠、峰巔蓮座、金花漫野、灤水迤藍(lán)、幽洞常滴、峽谷影龍），它雄踞冀東，孤峰獨(dú)秀，怪石嶙峋，蒼松蔽日。

沿著林蔭小路漫步山間

片片山花點(diǎn)綴在青草綠樹之間

晴空風(fēng)微涼，雨后花草香

灤州青龍山

灤洲青龍山原名清涼山，為道家四方神之一的“左青龍”，歷史上被佛、道兩家視為圣地。主峰娘娘頂海拔440米，山上山下曾建有多處寺院、宮觀。青龍山群峰布列，曲徑通幽，既有懸崖陡立，也有云海迷離，有九廟十八寺的宗教遺跡且多有神話傳說。青龍山景區(qū)古代建筑遺址非常豐富，每一處遺址和景觀都有一個(gè)美麗的神話傳說和歷史典故，蘊(yùn)藏了大量的民間傳說和宗教文化。

青龍山景區(qū)內(nèi)群山俊美、自然天成，延古寺、望海樓、臥佛峰、羅漢洞、八仙石以及千年古樹、古井等熠熠生輝，是集旅游觀光、休閑度假、宗教朝圣、商務(wù)會(huì)議為一體的綜合性旅游景區(qū)。

這個(gè)時(shí)節(jié)的青龍山

還沒有很大的暑氣

風(fēng)吹來剛好舒適涼爽

是夏日難得見到的一片凈土

遵化鷲峰山

鷲峰山自然風(fēng)景區(qū)平均海拔500米，主峰鷲峰山889米。山上有很多奇形怪狀的石頭，而且森林很茂密！還可以看到小松鼠，山中生長(zhǎng)著幾百種珍貴藥材，棲息著兩百多種野生動(dòng)物，這里氣候宜人，自然風(fēng)景別致，與長(zhǎng)城狩獵場(chǎng)(東十公里)，湯泉皇家旅游度假區(qū)(西三十公里)，皇家陵寢—清東陵(西四十五公里)，桃花溝(南三十五公里)，共同構(gòu)成”百里長(zhǎng)城黃金旅游線“，是周末全家出游的好去處，特別是山中寺廟中的那口井，據(jù)說很靈，值得一試哦。

東晉高僧修行于棲云寺，贊嘆這里“清凈清雅地，無慮無憂心”。

明朝抗倭名將戚繼光置身鷲峰山，感慨萬(wàn)千，留下了千古絕唱《舍身歌》。

七月，溫?zé)嵋蝗杖寨B加

那便覓一處清幽之所，留駐清涼

綠蔭掩映，納涼消暑