“人生，努力提升自己，永遠比仰望別人有意義。”

人最大的成熟，是無論何時都專注自己，不斷提升自己的層次。

如果你不知道從哪開始，不妨先從這8個習慣做起。

很多人其實不敢承認，自己害怕接受新事物，學習新技能。

不是因為畏懼艱難，而是不想改變舊有的思考方式，不能接受變得愚蠢的自己。

可是你要知道，這個時代變化太快了，對人的要求也越來越高了，你如果不能提高自身的附加值，只會被時代拋棄。

時間對每個人都是公平的，日日精進不懈怠，才能遇見更好的自己。

人生是馬拉松而不是百米跑，年輕時拿時間換錢，等老了，就只能拿錢換時間。

透支身體換來夢想，消耗健康博得成功，永遠是最不可取的做法。

村上春樹說過：

肉體是每個人的神殿，不管里面供奉著什么，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。

一個優(yōu)質的人生，身體健康永遠排在第一位。

無論何時，都要好好吃飯，好好睡覺，好好運動。

當你能做到這最簡單的三點時，你會發(fā)現(xiàn)身體、狀態(tài)、精神真的大不一樣。

在工作和日常生活之外，我們需要找到另外一種精神上的寄托，需要為自己的偶爾蔓延的負面情緒找到一個出口。

最好的辦法就是，盡量培養(yǎng)一個愛好，并定期去做這件喜歡的事。

無論是畫畫、旅游、拍照或者做飯等，專注在自己的興趣上，你會發(fā)現(xiàn)日子突然鮮活了許多。

你不會整天閑得胡思亂想，變得越來越欣賞自己，身體自然也會充滿無限力量。

常說要早睡早起，很多人卻總有各種理由推脫。熬夜傷身又傷腦，絕大多數(shù)的人晚睡都是在刷手機。

從今天開始，早睡半小時，你會發(fā)現(xiàn)第二天的精神會好很多。

如果覺得早起艱難，就把鬧鐘再往前調10分鐘，循序漸進地做個早起自律者。

做些你想做的事，讀書、鍛煉、做早餐.......更重要的是，早起會讓你擁有人生的掌控感，找到自己生活的節(jié)奏。

讀書這件事很奇怪，可能我們讀了十幾年的書，最后能用上的知識寥寥無幾。

可是為什么三十歲、四十歲、五十歲，還要保持閱讀的習慣呢？

這是因為，“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！?/span>

由內而外，讓書籍的知識慢慢滲透，久而久之，看問題的角度變廣了，做事情的方法更靈活了，你會愛上自己的改變。

只有不斷拓寬思想的邊界，人生才能因此有高度。

人生起起伏伏是常態(tài)，但一個人過怎樣的生活，很大程度上取決于他的心態(tài)。

有的人遇到難事，脫口而出就是抱怨社會現(xiàn)實，命運不濟。但你有沒有發(fā)現(xiàn)，抱怨就像一個負能量循環(huán)圈，越喜歡抱怨的人，諸事就越不順。

遇到急事時，先冷靜三分鐘，沖動時不要做任何決定；

煩惱頗多時，先放過自己，不與生活較勁，也不要與自己較勁；

保持正能量，不要在盲目比較中失去自我，不要在過度消耗中丟掉幸福。

不妨學會像豐子愷筆下所寫去生活：

“既然無處可逃，不如喜悅；

既然沒有凈土，不如靜心；

既然沒有如愿，不如釋然。”

人生獲得最佳好運的方法應該是，擁有好心態(tài)，保持正向的期待信念。