雖然昨天周四晚上我是12點(diǎn)左右才睡覺，但是這一天，我需要在6點(diǎn)的時(shí)候起來(lái)，收拾東西，然后準(zhǔn)備去立人堂練習(xí)瑜伽，因?yàn)樽蛱煳乙呀?jīng)答應(yīng)了幾個(gè)學(xué)生和他們一起練習(xí)。

大概在6:20的時(shí)候我到了立人堂，暫時(shí)只有一個(gè)人，不過(guò)我知道，當(dāng)我把燈打開的時(shí)候，這燈光就成了一個(gè)信號(hào)，告訴我的“學(xué)生們”，我已經(jīng)到位了。趁他們還沒(méi)來(lái)的時(shí)候，我自己開始了練習(xí)，一個(gè)人靜靜地練習(xí)。拜日式A，拜日式B，每一套動(dòng)作都準(zhǔn)備練習(xí)三遍，不過(guò)在拜日式B的動(dòng)作沒(méi)有做完三遍的時(shí)候，我就聽到了門外有說(shuō)話的聲音，越來(lái)越近，我知道，我的學(xué)生來(lái)了。她們是兩個(gè)女生，都是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，而且是比較活躍的那種。

這里再給大家做一下背景介紹，每周五的第四節(jié)課是我們小學(xué)“興隆大舞臺(tái)”的時(shí)間，前兩周是教師表演節(jié)目，上一周我上臺(tái)練習(xí)（這里我不稱之為“表演”）的是瑜伽（阿斯湯加），練習(xí)結(jié)束后，三年級(jí)的三個(gè)小學(xué)生就過(guò)來(lái)拉住我，羨慕于我的柔韌性，想讓我教他們瑜伽，我當(dāng)然非常高興的答應(yīng)了他們，接著在這一周的中午，幾乎每一天他們都會(huì)過(guò)來(lái)找我練習(xí)，我就帶著他們?cè)诓賵?chǎng)的“風(fēng)雨讀書廊”下練習(xí)，慢慢的也會(huì)有其他同學(xué)好奇地在旁邊跟著做動(dòng)作，抬著頭顱做上犬，撅著屁股做下犬，你們知道的，小孩子的好奇心、模仿能力還是很強(qiáng)的。所以漸漸地，一起練習(xí)的學(xué)生也就變成了5-6個(gè)，甚至還有學(xué)前班的小孩子過(guò)來(lái)湊熱鬧。

周四放學(xué)后和我一起練習(xí)的小學(xué)生們

因此當(dāng)昨天練習(xí)結(jié)束后他們提出來(lái)要今天早晨6點(diǎn)多過(guò)來(lái)找我練習(xí)的時(shí)候，我并不感到意外，反而特別開心，畢竟這不是我在學(xué)校課表上開設(shè)的瑜伽課程。這讓我想到了我們這所學(xué)校一位非常棒的唐老師，他在興趣課上開設(shè)的是書法課（我開設(shè)的是籃球課），不過(guò)他其實(shí)并不希望通過(guò)固定課程的方式來(lái)讓學(xué)生過(guò)來(lái)練習(xí)，反而希望通過(guò)自己的練習(xí)來(lái)讓學(xué)生們產(chǎn)生興趣，主動(dòng)過(guò)來(lái)練習(xí)。

我呢，也不希望今后專門開設(shè)瑜伽課，而是希望通過(guò)自己的練習(xí)、持續(xù)的練習(xí)、日復(fù)一日的練習(xí)，讓學(xué)生或是老師，主動(dòng)過(guò)來(lái)找我一起練習(xí)，當(dāng)然即使沒(méi)有人找我練習(xí)也沒(méi)關(guān)系，這也是我一個(gè)人的修行。

再說(shuō)回到今天早晨，她們兩個(gè)在我的口令下把拜日式A和B練習(xí)的還不錯(cuò)，畢竟才短短幾天，有些動(dòng)作并不熟練，但沒(méi)有關(guān)系，只要呼吸順暢就可以，動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)并不重要。

今天早晨天未亮，她們就過(guò)來(lái)和我一起練習(xí)

今天也是周五，所以其實(shí)他們已經(jīng)做好了上臺(tái)“表演”節(jié)目的準(zhǔn)備，這里我使用的表演兩個(gè)字，因?yàn)樗麄冞€是有一點(diǎn)渴望，渴望在全校面前展示自己練習(xí)的成果，但是我昨天就特意地問(wèn)他們，你們練習(xí)是為了在明天的興隆大舞臺(tái)上的表演嗎？他們想了想說(shuō)，不是的，我馬上回復(fù)說(shuō)，非常好，我們練習(xí)是為了讓自己的柔韌性變得更好，讓自己的注意力更加集中，甚至學(xué)習(xí)也會(huì)變得更好，至于是否要上臺(tái)，那都是次要的。

所以后來(lái)在這一天的大舞臺(tái)上主持人并沒(méi)有報(bào)他們節(jié)目的時(shí)候（估計(jì)是“節(jié)目組”忘記登記他們報(bào)名了），他們雖然開始有點(diǎn)急，但是也馬上調(diào)整好了心態(tài)，甚至在問(wèn)我，如果大舞臺(tái)結(jié)束后能不能繼續(xù)和我練習(xí)呀，我說(shuō)當(dāng)然可以，我們練習(xí)并不是為了這個(gè)大舞臺(tái)呀，而是要持續(xù)的練習(xí)下去。

今天的放學(xué)儀式結(jié)束后，曾經(jīng)非常調(diào)皮的一個(gè)四年級(jí)男學(xué)生俊豪過(guò)來(lái)找我練習(xí)（昨天下午他也和我們一起練習(xí)來(lái)著），于是我們兩個(gè)就在教學(xué)樓的屋檐下、人來(lái)人往的樓梯旁開始了練習(xí)。每次練習(xí)之前我都會(huì)讓他們調(diào)整呼吸，專注于自己的呼吸和接下來(lái)的動(dòng)作，這次也不例外，俊豪和我差不多是四目相對(duì)地、靜靜地站著，別的學(xué)生以為他在被罰站……不過(guò)即使旁邊有人過(guò)來(lái)調(diào)皮搗蛋，俊豪也能夠和我一起“山式站立”，調(diào)整呼吸。接著在我的口令下，他練習(xí)了一套拜日式A，雖說(shuō)動(dòng)作依舊不標(biāo)準(zhǔn)，但是能夠在這種環(huán)境下專注的去練習(xí)，就已經(jīng)完全足夠了。

第一遍結(jié)束后，突然鐘老師過(guò)來(lái)和我說(shuō)，要馬上開會(huì)了，于是我準(zhǔn)備要走，俊豪說(shuō)老師我們?cè)倬毩?xí)一遍吧，我說(shuō)你看能不能自己專注的在那里再練習(xí)一次。

不知道他后來(lái)有沒(méi)有自己繼續(xù)的練習(xí)，不過(guò)從這幾天這幾個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)來(lái)看，我已經(jīng)非常開心了。