現(xiàn)如今越來越多的人血管問題頻出，不只是中老年的人群會(huì)出現(xiàn)心腦血管問題，現(xiàn)在的年輕人身體狀況也在慢慢變差，特別是血栓問題，血管中一旦出現(xiàn)血栓，對人體的健康危害極大，畢竟人正常的運(yùn)轉(zhuǎn)是離不開血液的滋養(yǎng)，血液需要運(yùn)輸多種營養(yǎng)到身體的各個(gè)器官上，一旦血管出現(xiàn)雪栓，血液循環(huán)受阻，就會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，給人體帶來極大的傷害。

血管一旦出現(xiàn)問題，不少人最應(yīng)該要注意的就是日常的飲食，為了預(yù)防血栓，清除血管垃圾， 不少人都會(huì)想到吃木耳、洋蔥等等食物，但這些是否能夠清除血管脂質(zhì)，實(shí)際上，大家更應(yīng)該選了解一下，血管的血栓是如何形成的。

血栓是如何形成的？哪些習(xí)慣正在“傷害”血管？

血栓的出現(xiàn)往往都伴隨有血液粘稠的情況，這也是因?yàn)殚L期大量不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致血管壁中產(chǎn)生血栓，堵塞血管變得狹窄，大量的脂質(zhì)在血管壁中堆積，就容易出現(xiàn)斑塊，出現(xiàn)身體部位的血栓，如果是大腦出現(xiàn)有血栓，造成器官供血不足，很容易發(fā)生腦梗。因此生活中有一些壞習(xí)慣，要盡量遠(yuǎn)離。

哪些習(xí)慣正在“傷害”血管？

1、喜歡吸煙

男性都有吸煙的習(xí)慣，長期、大量的吸煙，是會(huì)讓煙草中的有害物質(zhì)進(jìn)入到人體中，讓血管功能下降，血液循環(huán)不流暢，就容易形成血栓，堵塞血管，特別是喜歡在飯后抽煙的男性，更容易損傷血管健康。

2、飲食油膩

喜歡攝入一些高熱量、油膩的食物，是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，出現(xiàn)膽固醇、血脂上升，長期下來血液也會(huì)變得粘稠，損傷血管，特別是肥胖人群，更容易出現(xiàn)血管問題。

長期以往，血管一堵，人也會(huì)出現(xiàn)有一系列的身體表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)身體上出現(xiàn)有肢體發(fā)麻、說話說得不利索，睡覺愛流口水等等的情況，一定要盡早去檢查清楚，尤其是老年人，及時(shí)的就診治療。

天然“溶栓王”就在廚房，不是洋蔥，若你愛喝，沖走血管垃圾

想要對付血栓，日常生活中一定要懂得及時(shí)干預(yù)，幫助清除血管中的脂質(zhì)，吃一些有利于血管健康，幫助清除脂質(zhì)的食物：

蘆筍—含有豐富的蘆丁、天門冬酰胺，幫助調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，降低毛細(xì)血管脆性，針對腦出血、腦血栓有不錯(cuò)的作用；

姬松茸——其中含有的不飽和脂肪酸、甾醇等等，可以增加血液流動(dòng)速度，防止脂質(zhì)在血管壁中沉積，抑制血栓形成、改善血液粘稠度。

沙棘——含有多種維生素、沙棘黃酮、微量元素等等的活性物質(zhì)，可以減少血管種的膽固醇含量，降低動(dòng)脈硬化的可能，保護(hù)血管。

不過單靠食物對血管脂質(zhì)的清除作為并不大，因此建議直接補(bǔ)充沙棘蘆筍液，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，食材被經(jīng)過發(fā)酵后，相比于普通的食物更容易被吸收，同時(shí)還將食物中的有害物質(zhì)降解掉，保護(hù)其中更多的藥用活性，養(yǎng)護(hù)血管、調(diào)理血管健康。