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來自: 一利陽光故事會 > 《減肥美體》
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你的蛙泳可能也塌腰呢?今天我們來講一下蛙泳中腰的作用,很多人在蛙泳的過程中了,整個腰都是向下塌的,也就是我們經(jīng)常說的塌腰。如果說這對塌腰的描述還不夠形象的話,那大家可以在陸上做一個塌腰的動...
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