吃飯是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一種快樂(lè)。能吃者得到一份暖胃的享受；會(huì)吃者找到一份內(nèi)心的平靜。

不論是身處異鄉(xiāng)孤獨(dú)流浪的游子，還是被緊張急促生活節(jié)奏追趕的白領(lǐng)，亦或是因?yàn)閼偾槭艽靸?nèi)心苦痛的小女生，好像只需要一份熱騰騰的美食，瞬間就帶來(lái)了寒風(fēng)冷雨中一股窩心的暖流。

三餐茶飯，四季衣裳。共同造就了一個(gè)叫家的地方，人因食物而聚，人不散，家就在，煙火人間，風(fēng)味長(zhǎng)存。接下來(lái)，我就給大家分享一些家常菜的做法，讓大家更有味道！

毛豆炒蝦仁

平時(shí)生長(zhǎng)的孩子可以經(jīng)常吃點(diǎn)毛豆，毛豆中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是人體大腦發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素。平時(shí)生活中孩子吃毛豆就可以獲取豐富的卵磷脂，從而促進(jìn)大腦發(fā)育，提高記憶力，增長(zhǎng)智力，當(dāng)孩子大腦發(fā)育更快，學(xué)習(xí)更加輕松，成績(jī)更優(yōu)秀!

毛豆中含有豐富的鐵元素，孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵元素是非常有必要的，因?yàn)殍F元素在血液運(yùn)輸中起到重要的作用，如果孩子一旦缺鐵，就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。而經(jīng)常吃毛豆就可以為孩子補(bǔ)充充足的鐵元素，避免缺鐵性貧血的發(fā)生，讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

大蝦是一種味道鮮美的食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)，要知道蛋白質(zhì)四一切生命體的基礎(chǔ)，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)自然可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。而且大蝦肉質(zhì)松軟肥美，非常容易被人體消化吸收和利用，不僅不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，而且可以快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利孩子的身體健康，平時(shí)可以經(jīng)常吃。

每個(gè)人都會(huì)有自己心中那一份份小小的慰藉，我的慰藉就是美食。我感覺(jué)我是一名小吃貨，我十分的愛(ài)吃，也愛(ài)做菜，我希望能把這些做法簡(jiǎn)便的美食做法推薦給大家。