艾灸最核心的作用，是壯大人體內(nèi)的正氣，提高人體免疫力、自愈力，從而對(duì)抗病邪，所以防范疫情可多艾灸，加強(qiáng)抵抗力！

黃帝內(nèi)經(jīng)有句話叫做：“正氣內(nèi)存，邪不可干”，而好的艾煙，本身就是空氣中的一股正氣。

研究表明，艾煙具備如下功效：

（1）殺菌

艾煙熏對(duì)局部帶狀皰疹、皮膚化膿性感染、皮癬等均有良好作用。艾煙的殺菌作用與煙熏時(shí)間長短有關(guān)，時(shí)間長殺菌作用就強(qiáng)。

（2）抗真菌

艾煙燃燒時(shí)，其所含揮發(fā)油會(huì)隨煙揮發(fā)，對(duì)常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用。

（3）抗病毒

單獨(dú)用艾葉煙熏對(duì)腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。家里有感冒患者的，就醫(yī)的同時(shí)可以用艾條灸大椎穴等穴位能更快恢復(fù)，艾煙也會(huì)抑制感冒病毒，降低傳染給體質(zhì)弱家人的機(jī)率。

（4）平喘鎮(zhèn)咳

大量藥理實(shí)驗(yàn)證明，艾葉揮發(fā)油有較好的平喘、鎮(zhèn)咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著，小兒偶爾聞聞艾煙，有助于止咳平喘。

（5）神經(jīng)調(diào)節(jié)

艾煙被人體吸收后還能起到鎮(zhèn)靜的作用。現(xiàn)代人的壓力那么大，每個(gè)人都會(huì)有煩燥的情緒，如果你聞聞艾煙，你就會(huì)有一種全身放松的感覺，有緩解壓力的效果。

大家記得灸以下這三個(gè)穴位，提高自身的免疫能力。

足三里穴有調(diào)節(jié)腸道功能，能健脾化濕，生發(fā)胃氣，對(duì)于新冠這類病毒性肺炎非常適用。

關(guān)元穴是任脈上的穴位，同時(shí)又是手太陽小腸經(jīng)的募穴，是人體四大強(qiáng)壯要穴之一，具有良好的固本培元、補(bǔ)益下焦的作用。

神闕穴是人體人脈要穴，它就是咱們的肚臍眼，也是全身穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。神闕穴是人體的長壽大穴，艾灸神闕穴有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用。